중국시가넷 - 고서 복원 - 수영장 옆에서 일해서 티켓을 받고 있는데 습도가 높나요?
수영장 옆에서 일해서 티켓을 받고 있는데 습도가 높나요?
별장 수영장은 습도가 높다. 어떻게 제습을 합니까? 자주 사용하는 경우 하나를 설치하는 것이 좋습니다. 항온 제습기를 쓰면 됩니다. 제습, 에어컨 시계 냉각기, 물 난방 코일, 실외 냉응기가 있습니다.
습기가 몸에 심하게 상처를 주나요? 안내: 환자가 습기에 시달릴 수 있다는 것을 누구나 알고 있지만 건강한 사람에게도 습기가 있고, 체내의 습기가 심하면 질병을 일으킬 수 있다. -응? 1, 아침에 씻을 때 안색, 설태 습기가 많은 증상: 아침 눈꺼풀이 붓거나 눈밑주머니가 있습니다. 거울을 보면 혀가 두껍고 느끼하다는 것을 알 수 있다. 혀가 비대하거나 혀에 뚜렷한 이빨 자국이 있다. 전문가들은 비장이 습한지 확인하는 가장 정확한 방법은 혀모양을 보는 것이라고 밝혔다. 건강한 사람은 정기적으로 설상을 관찰하는 습관을 길러 한의사 설진의 사진을 비교해 자신의 건강 문제에 대한 단서를 찾을 수 있다. 여름에는 성질이 젖은 사람들이 입안이 끈적하고 칙칙하며 노랗게 변하는 것을 자주 느낀다. 2. 식사할 때 식욕과 습기가 심한 증상을 본다. 식사할 때 배고픔이 없어 아무것도 먹고 싶지 않다. 음식을 먹으면 배가 더부룩하다. 먹는 과정에서 은은한 메스꺼움이 느껴져 먹은 것이 스스로 올라간 것 같다. 전문가들은 한의사 오행학설에 따르면 비장은' 흙' 의 특성을 가지고 있고 흙은 물을 흡수하기 쉬우므로 습기가 몸에 들어오면 비장에 가장 취약하다고 말한다. 비장과 위 기능을 스스로 검사하면 비장이 있는지 알 수 있다. 비장의 주요 기능은 우리가 체내에서 섭취하는 각종 음식과 수분을 소화하고, 이 물질들을 인체에 이용될 수 있는 영양소로 바꾸어 세포 대사에 에너지를 공급하는 것이다. 여름철 덥고 습한 환경에서 대부분의 사람들의 식욕과 소화 기능이 떨어진다. 하지만 어떤 사람들은 배고픔이 강하지만, 식사 후 바로 포만감을 느낄 수 있는데, 이는 위가 강하고 비장이 약하다는 표현이자 비장습의 증상이다.
3. 출근할 때 정신상태 중습 증상을 보세요. 흉민 감각이 있어서 숨을 길게 내쉬어야 편해요. 사지나 몸이 무겁고, 심지어 온몸이 쑤시는 것을 느꼈다. 몸이 너무 피곤해서 움직이기 귀찮다. 운동 중 관절이 팽팽하여 유연성이 없어 보인다. 어지러움을 느끼고, 머리가 상쾌하지 않다. 졸리기 쉽고, 때로는 기억력이 떨어진다. 전문가들은 옛사람들이 "성질이 허술하고 폐기가 먼저 쇠약하다" 고 말했는데, 이는 비장과 폐 기능이 서로 연결되어 서로 영향을 미친다는 것을 보여준다. 성질이 어느 정도 허술하고 폐가 양기를 잃으면 호흡 곤란, 게으른 말, 움직이면 호흡 곤란 등과 같은 폐기허의 표현이 생기기 쉽다.
4. 몸이 젖고 무거운 증상을 느낀다. 음식은 원래와 같지만 체중이 눈에 띄게 증가한다. 관절은 뻣뻣하고, 일어날 때 온몸이 쑤신다. 하체부종. 전문가들은 습기가 많은 사람이 짧은 시간 내에 체중이 현저히 증가할 수 있고, 비만의 조짐이 나타나고, 더 심한 사람은 하체부종 등의 문제가 발생할 수 있다고 밝혔다.
5. 화장실에 갈 때 대변의 습기가 많은 증상을 본다. 대변이 얇아 모양이 형성되지 않는다. 대변은 기본적으로 성형하지만 비교적 부드러워서, 대변이 끝나면 항상 변기에 달라붙어서 내리기가 어렵다. 항상 배변이 끝이 없는 느낌이 든다. 전문가들은 비장이 습한지 확인하는 가장 편리한 방법 중 하나가 대변을 보는 것이라고 밝혔다. 정상 대변은 바나나 모양의 막대로 경도가 적당하다. 대변이 너무 삶은 바나나처럼 부드럽고 끈적하다면, 비장습의 표현으로 인체의 소화 기능이 이상하다는 것을 보여준다. 체내의 습기가 너무 심할 때, 배뇨는 흔히 소변이 많지 않고, 심지어 소변이 적거나 오줌이 고약한 것으로 나타난다. 어떤 여성들은 백대가 많고 습기의 표현이기도 하다. -응? 요컨대, 가능한 한 빨리 자신의 체내 습기가 무겁지 않다는 것을 알아내고, 질병을 일으키지 않도록 하고, 신체 건강을 증진시켜야 한다.
그림에서 수영장 옆에 있는 카펫은 어떤 카펫인가요? 3M 패드는 일반적으로 사용하지 않습니다. 정교하게 3M 을 모방할 수 있습니다. 정품이 비싸요. 100 원에서 300 원까지 다양합니다.
연못 부근은 습도가 높습니까? 연못 부근의 습도는 틀림없이 매우 클 것이다. 인테리어 재료의 선택에 있어서 그 방부 곰팡이 방지에 주의해야 한다. 목재 가구는 가급적 피하면 복합 목재 바닥과 같은 복합 재료로 대체할 수 있다. 방수는 표지만 치료할 수 있고, 근본을 다스릴 수는 없다. 화장실과 주방의 방수는 필수이지만, 다른 곳에서는 사실 여분의 성분이 있어서 안 할 수 있습니다. 필요 없어요. 천장, 문갑 등 인테리어 과정에서 흰개미, 방부, 방습 처리를 잘하면 인테리어 후의 수명을 최대한 보장할 수 있다.
습기가 심하면 살이 찌나요? A: 습기가 심하면 살이 찐다. 체내의 습기가 많은 환자를 형성하는 원인은 대부분 비장과 관련이 있다. 비장은 주로 운화를 책임진다. 비장 결핍 환자, 비장은 영양화, 운화수, 혈액 조절을 할 수 없다. 물과 액체가 흩어지면 젖고 가래가 생기고 외부적으로는 비만으로 나타나지만, 이런 비만은 분명하지 않고 체형만 약간 변한다. 이런 환자들은 심릉백술로 흩어지거나 음식에 동과 연잎을 많이 먹으면 더위를 식히고 습기를 없앨 수 있고, 편두는 비장을 활성화시켜 습기를 제거할 수 있고, 여주, 고채, 말란두 등 쓴맛채소는 열을 식히고 습기를 제거할 수 있다고 조언한다.
습기가 심하면 얼굴에 여드름이 나나요? 습기가 심하면 어떻게 여드름이 나나요? 습기가 많은 여드름은 어떻게 조리를 제거합니까? 아마도 우리 자신이나 우리 주변의 친구 동료 등이 될 것이다. , 다들 평소 음식이 담백하고, 휴식은 정상이고, 기분은 정상인지 모르지만, 왜 우리는 항상 화를 내고 여드름이 나나요? 습기 때문에 생긴 여드름일 가능성이 높기 때문이다. 체내의 습기가 과중하면 비위의 소화 기능에 영향을 주고, 체내의 쓰레기는 배출되거나 쌓이지 않아 여드름을 유발한다. 그럼 습기에 여드름이 심하면 어떡하죠? 내가 어떻게 그것을 벗어날 수 있을까?
습기가 심하여 생긴 여드름은 어떻게 제거하고 조절합니까?
한약으로 추출한 여드름 제품을 사용하여 여드름을 빨리 없애고 내분비를 조절하는 것이 좋은 선택이다. 예를 들어 혜르강 여드름 제품은 많은 사람들의 추앙을 받아 허브 에센스 순수 천연 추출, 명품 여드름 제품이다. 내조 외 스티커, 내조 내분비, 여드름 뿌리 차단, 외용 소염 여드름 복구 여드름 자국, 내외수련자 입체조절, 효과가 더 빠르고, 과학적이고, 더욱 두드러지고, 더 안전하다. 내복에 외용을 더하면 여드름이 더 철저하다.
습기가 많은 여드름을 식단으로 조절하다.
0. 몸을 강하게 하고 습기를 없애다.
이 순한약제는 습기 제거 효과가 뚜렷하고, 효과가 빠르고, 부작용이 없어 사용하기 쉽고, 미지근한 물로 깨끗이 씻을 수 있다.
1, 율무 종자
율무는 체내 혈액순환과 수분대사를 촉진시켜 이뇨부기를 가라앉히는 역할을 하며 수종 비만을 개선하는 데 도움이 된다. 율무수는 좋은 디톡스 방법이다. 율무는 끓인 물로 직접 끓인 후 설탕을 약간 넣어 개인의 입맛에 맞게 피부를 희게 하는 천연 스킨케어 제품입니다.
추천: 보라색 보리 죽; 원료: 찹쌀 (보라색) 100g, 율무 100g, 현미 50g, 빙당 20g.
연습:
1, 자미, 율무, 현미는 각각 깨끗이 씻는다.
2. 자미 율무 현미는 찬물에 두세 시간 담가 아스팔트를 건져낸다.
냄비에 약 2000 밀리리터의 찬물을 넣는다.
율무, 자미, 현미를 모두 넣으세요.
5, 먼저 큰 불로 끓인 다음 작은 불로 45 분 동안 끓인다.
6. 밥이 익었으니 얼음사탕을 넣어 간을 맞추면 바로 상에 올릴 수 있다.
2. 팥
체내에 습기가 있어, 물은 기혈과 함께 흐르지 않고, 인체 세포 사이에 머무르며, 인체를 빠르게 팽창시키고, 부종, 허지방을 일으킬 수 있다. 팥에는 알칼로이드가 함유되어 있어 위장 연동을 늘리고 변비를 줄이고 배뇨를 촉진하며 수종을 없앨 수 있다.
추천: 팥죽
성분: 팥, 빙당, 샐러드 오일, 물.
연습:
1. 팥을 깨끗이 씻고 맑은 물에 두 시간 이상 담가 콩을 더 쉽게 끓일 수 있도록 한다.
시간을 절약하기 위해 나는 압력솥을 사용했다. 고압솥에 팥을 넣고 적당량의 물을 넣는다.
3. 고압솥에서 콩을 끓여 물이 거의 마르고 콩이 끓을 때까지 끓인다.
4. 약한 불로 삶아 나무 삽으로 휘저으면서 팥을 으깬다.
5. 콩을 빻은 후 자신의 입맛에 따라 얼음설탕이나 설탕을 넣는다.
6. 적당량의 샐러드 오일을 넣고 수분 증발까지 섞는다.
3. 샤오미
좁쌀은 글루텐이 함유되어 있지 않아 창벽을 자극하지 않고 온화한 섬유로 소화가 잘 되어 디톡스 식사와 함께 먹기에 적합하다. 쌀죽이 디톡스에 잘 맞고, 해열 이뇨 효능이 있고, 영양이 풍부하며, 미백에도 도움이 된다.
4. 녹두
녹두는 해열 해독, 습기 제거 이뇨 효능이 있다. 녹두탕을 많이 마시면 해독 부기를 가라앉히는 데 도움이 되지만, 유기산과 비타민이 파괴되지 않도록 너무 오래 끓여서는 안 된다.
추천: 녹두 쌀죽
원료: 녹두 50g, 샤오미 50g, 쌀 50g, 찹쌀 50g.
연습:
1 .. 녹두를 깨끗이 씻어서 2 시간 이상 담그세요. 샤오미, 쌀, 찹쌀을 같이 씻어요.
2. 냄비에 모든 재료를 넣고 최소한 1000ml 의 물을 넣고, 큰불이 끓고, 작은 불이 40 분 동안 끓인다.
3. 10 분마다 1 번 저어 냄비 바닥에 달라붙지 않도록 합니다.
4. 불을 끄고 약 10 분 정도 답답하게 숟가락으로 잘 섞으면 먹을 수 있습니다.
5, 고구마
고구마에 함유된 섬유질은 부드럽고 소화가 잘 되어 위장 연동을 촉진시켜 배변을 돕는다. 가장 좋은 먹는 방법은 고구마를 구워 익혀서 연피를 구워 함께 먹는 것입니다. 식감은 산뜻하고 달콤합니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 음식명언)
6. 참마
참마 맛감, 성평, 비장, 폐, 신장. 비장을 활성화시키고 습기를 제거하는 효능이 있다.
추천: 고구마 산약죽
원료: 고구마, 참마; 양파, 간장, 소금
연습:
1 .. 고구마는 깨끗이 씻어 껍질을 벗기고 롤러로 자른다.
2. 참마는 깨끗이 씻어서 (껍질을 가지고 먹으면 더욱 영양가 있는) 칼고기를 썰어줍니다.
3, 변색을 방지하기 위해 찬물에 자른다.
4, 기름을 넣고 끓여서 냄비에 붓는다.
5. 적당량의 물을 넣고 진한 국을 좋아하는 사람은 쌀이나 옥수수 찌꺼기를 넣을 수 있습니다.
6. 솥뚜껑을 덮고 큰 불로 삶아라.
7, 냄비, msg, 소금 및 기타 조미료를 추가하십시오.
습기가 다시 여드름이 나는 것을 어떻게 방지합니까?
1, 수면이 충분하다.
한의학의 관점에서 볼 때, 수면 부족은 비장 결핍의 증상이며, 좋은 수면은 우리 몸을 더 가볍게 만들 수 있다. 매일 밤 1 1 앞에서 자고, 매일 약간의 운동을 보충하여 수면의 질을 향상시키는 것이 좋습니다.
2. 너무 오래 앉지 마세요.
오래 앉아 있으면 뇌에 혈액 공급이 부족해 뇌에 산소와 영양물질이 줄고 피로, 불면증, 기억력 저하 등이 심해질 수 있다. , 또한 근육 통증, 목 뻣뻣함, 두통 및 현기증을 일으킬 수 있습니다.
3. 적당히 따뜻하게 해주세요.
은혜만 미지근하다' 는 방법은 습기를 체내, 특히 가을과 겨울에 침투하기 쉽다. 전신이 따뜻하니 목욕물이 너무 차갑지 않게 머리를 감고 제때에 말려야 한다.
4. 실내 환기에 주의하세요.
통풍 부족은 습도를 가중시키는 중요한 원인이다. 생활의 일부 세부 사항은 주변 환경과 몸의 습도를 가중시킬 수 있다. 예를 들면 바닥에 앉아 놀거나, 폐쇄된 방에 오래 머무는 등. 평소에는 창문을 적절히 열고 통풍을 해야 하는데, 특히 실내 습도가 높을 때는 더욱 그렇다.
5. 운동을 많이 합니다.
운동은 스트레스를 완화하고, 신체 기관의 작동을 활성화하고, 수분 배설을 가속화할 수 있다.
현대인들은 뇌가 많고 체력 소모가 적어 밀폐된 에어컨이 설치된 방에서 오래 기다리며 땀을 잘 흘리지 않아 습도를 조절하는 신체의 능력이 떨어진다. 달리기, 걷기, 수영, 요가, 태극 등' 숨이 좀 막히고 땀이 많이 나는' 운동을 시도해 보면 혈액순환을 활성화하고 수분대사를 향상시키는 데 도움이 된다.
6. 습한 환경을 피하십시오.
일상생활에서는 습한 환경에 노출되는 것을 줄이는 것이 좋다. 특히 습기에 민감하신 분들은 다음 사항에 더욱 주의해야 합니다.
1, 바닥에서 직접 자지 마세요. 공기 중의 수분은 떨어지고, 바닥은 축축하며, 체내에 침입하기 쉬우며, 사지통증을 일으킨다. 바닥에서 어느 정도 떨어진 침대에서 자는 것이 가장 좋다.
2. 비 오는 날 외출을 줄입니다.
3. 젖은 옷을 입지 마세요.
4, 식수량이 적당해야 한다. 전문가들은 습기에 여드름이 심하면 어떻게 해야 하는지 일깨워 준다. 습기와 여드름을 어떻게 제거하고 조절할 수 있습니까? 이상은 여러분께 추천하는 몇 가지 방법입니다. 습기가 심하여 생긴 여드름은 습기 제거뿐만 아니라 일상적인 청소 작업도 잘 하고, 적당한 보습 제품을 선택하며, 오일 수분 조절, 정상적인 음식 휴식에도 신경을 쓴다. 이것들은 모두 여드름을 예방하는 좋은 방법이다.
우한 습한가요? 우한 () 는 장강과 한강이 만나는 도시로 강성으로 불리며 수자원이 풍부하다. 습도가 매우 높다. 나는 1 층에 살곤했다. 평소에 집이 매우 습하여 여름에도 많은 신발 옷에 곰팡이가 피었다.
습기가 너무 심하면 열이 나나요? 인체의 질병은 체내의 습기에서 비롯된다.
첫째, 습기-모든 악의 근원
요즘 사람들은 고기를 너무 많이 먹고, 먹는 음식이 오염되고, 운동이 적고, 몸이 음양두 허무하고, 젖고, 대변이 정상이 아니다. 왜 성형 대변이 적습니까? 한의사는 비장이 허술하여 변황을 초래하고, 중국은 오곡 잡곡을 먹어야 한다고 생각한다. 이제 고기가 주요 음식입니다. 많은 사람들이 하루 동안 고기를 먹지 않으면 손해를 본다. 오래되면 비위를 상하게 하고, 운화습을 하고, 비장을 다치게 한다. 물과 습기는 완전히 운반되고 체내에 축적될 수 없다. 그래서 대변은 불규칙적으로 비장을 설명하고 체내에 습기가 있다는 것을 설명한다.
바람, 추위, 더위, 습기, 건조, 불 속에서 한약은 젖는 것을 가장 두려워한다.
젖은 것이 가장 잘 스며든다. 젖은 악마는 결코 혼자 싸우지 않고 항상 다른 악귀들과 결탁한다. 습기가 차가워지면 춥고 축축해진다. 겨울처럼 기후가 건조하면 아무리 추워도 사람은 받아들일 수 있지만 습도가 높으면 불편함을 느낄 수 있다. 남방의 겨울은 북방의 겨울보다 더 괴롭다. 남방의 습기가 더 심하고 추위가 습하기 때문이다. 습기가 더워지면 습기가 축축해지는데, 마치 여름의 사우나날과 같다. 덥고 젖어서 숨이 막힐 정도로, 공기가 햇볕을 쬐고 기후가 건조할 때보다 훨씬 못하다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 계절명언) 습기가 바람을 맞으면 류머티즘이 되어 바람을 쐬기 쉽지만 일단 류머티즘이 되면 1 시 30 분에 치료할 수 없는 만성병. 습기가 피하에 있으면 비만이 되는 것도 처리하기 어려운 건강 문제다 ...
현대인의 병이 왜 이렇게 복잡해서 치료하기가 어렵습니까? 체내가 습하기 때문에, 체외 사기는 항상 체내의 습기와 얽혀 있다! 이전에 서남 지역에서만 유행했던 사천요리가 지금은 이미 전국을 풍미하고 있습니까? 사천 맛이 맵기 때문이다. 예전에는 서남 지역에 사는 습사한 사람만이 체내의 습기를 해소하기 위해 그것을 사용해야 했다. 지금 전국 각지의 인체에 습기가 있어 모두 맵고 녹여야 하기 때문에 모두 본능적으로 사천요리를 사랑하게 되었다.
둘째, 수분을 판단하는 방법
병든 인체에는 완고한 젖은 악이 있다. 건강해 보이는 인체에도 습사가 잠복해 있어 기회를 엿보고 행동한다. 그렇다면 체내에 습기가 있는지 어떻게 판단할 수 있을까요?
1, 똥 참조:
어떤 대변이 정상인가요? "황금색, 원통형; 바나나 모양은 매우 매끄럽다. "
(1) 대변이 형성되지 않으면 희한한 것이 체내에서 오랫동안 습하게 된다.
(2) 대변이 형성된다면, 대변이 끝나면 항상 변기에 달라붙어서 내리기가 어렵다. 습기가 끈적하기 때문에 체내의 습기의 한 표현이기도 하다.
(3) 변기 보기가 불편하면 휴지도 관찰할 수 있다. 대변이 정상이면 휴지 한 장이 깨끗이 닦인다. 하지만 안에 젖은 사람에게는 휴지 한 장이 부족해서 청소하려면 3 ~ 5 장이 필요합니다.
(4) 변비가 있고 대변이 형성되지 않으면 체내 습기가 이미 무겁다는 것을 알 수 있다. 습기의 점도는 대변을 장에 붙이고 장에 흡수되지만 체외에서 배출되지 않게 한다. 이런 식으로, 배설물 중독 혈액, 모든 질병 이 태어난 반면, 일반 의사 는 종종 입 병 을 말하지만, 근본 원인 은 신체의 습기 에 있다는 것을 이해하지 못하는 것이 더 무섭다.
2. 기상상태 보기:
어떤 사람들은 매일 아침 7 시에 일어나야 할 때 여전히 졸음을 느낀다. 그들은 머리에 얽힌 것이 있고, 마음이 내키지 않거나, 어떤 것이 얽혀 있어 움직이기 귀찮다고 생각한다. 그런 다음, 그들은 혀나 대변을 보지 않고도 자신의 몸이 매우 습하다는 것을 판단할 수 있다. 한의학에서는 "젖은 것이 무거운 것 같다" 고 하는데, 이런 감긴 느낌은 습기에 대한 신체의 느낌이다. 마치 빨고 건조하지 않은 셔츠를 입은 것 같다.
셋째, 체내의 습기를 제거하는 방법
습도는 현대인의 건강의 천적이며, 대부분의 난치병과 만성병 또는 방범의 원천이기도 하다. 습기가 적으면 이른바 현대병은 모두 우리에게서 멀어질 것이고, 모든 징그러운 만성병 들은 존재의 의존을 잃게 될 것이다. 습사를 어떻게 처리하고 습사를 제거합니까?
1, 찹쌀 팥죽 (두유 기계로 만든 것) 을 마셔요.
율무인, 한약은' 율무인' 이라고 불리며' 신농본초경' 에서 상품으로 등재됐다. 습익위를 없애고, 부종을 없애고, 비장을 활성화시키고, 장기간 복용하면 몸을 강하게 할 수 있다.
팥은 붉은색이고, 빨간색은 마음에 들어, 마음을 가꾸어 피를 키울 수 있다. 고서에는' 오래 복용한 후 다이어트' 라고 기록되어 있는데, 팥을 자주 먹으면 다이어트의 역할을 한다는 뜻이다. 또한 명백한 이뇨팽창, 비장위 효능이 있다. 현대인들은 정신적 스트레스가 많고 마음이 부족하다. 음식이 좋지 않고, 운동이 적고, 비장이 축축하다. 습기를 없애고 마음을 가다듬고, 비장과 위를 건강하게 하고, 율무미 적팥은 빼놓을 수 없다. 그것을 죽으로 삶아서 그 유효 성분을 인체에 충분히 흡수하고 비위에 큰 부담을 주지 않는다는 뜻이다. 여름은 더위일 뿐, 안팎은 습하다. 이 두 가지 약으로 마침 양혈을 하고 습기를 제거하는 역할을 할 수 있다.
율무씨와 팥의' 붓기' 작용도 재미있다. 우리는 부기가 부종이라고 생각해서는 안 된다. 주변 열 명 중 적어도 대여섯 명은 뚱뚱하고 부어서 부기라고 합니다. 한의학의 관점에서 볼 때, 비만이나 부종은 몸이 습하고, 물은 기혈이 흐르면서 체세포 사이에 머물러 인체를 빠르게 팽창시킬 수 없다. 부종도 있고, 비만도 있지만, 정도만 다르다. 제습 작용이 강한 약이나 식품은 인체에 남아 있는 수형 액체를 배출하거나 붓기를 가라앉힐 수 있다. 따라서 부종 치료에는 반드시 팥을 사용해야 하며, 율무팥죽 다이어트 효과가 매우 좋아 살을 빼도 몸에 해를 끼치지 않는 것으로 실증했다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 건강명언) 특히 중장년 비만에 효과가 특히 좋다.
사람들은 늘 똑똑하다고 생각한다. "찹쌀팥죽을 끓일 때 쌀 한 줌을 넣었는데, 죽이 걸쭉해졌는데, 그것은 일종의 아름다운 맛이다!" ""
나는 말했다: "더 이상 쌀을 추가하지 마라! 클릭합니다 왜요 쌀은 물에서 자라며 수분을 함유하고 습하고 끈적하기 때문에 쌀을 끓일 때 두꺼워진다. 팥과 율무는 모두 젖고 수분이 함유되어 있지 않아 진하지 않고 수프도 맑습니다. 한의사는 바로 그것의 청성을 이용하여 인체의 습기를 제거했다. 쌀을 넣으면 수분을 넣는 것과 같기 때문에 죽 전체가 걸쭉해진다. 식감은 더 좋지만, 양생에게는 별로 좋은 일이 아니다. 그 쌀 때문에 모든 팥과 율무는 헛수고가 되어 효과가 없다.
모두가 율무팥국을 마실 수 있을까요? 금기가 있습니까? 사실 이 수프는 좋은 건강식품으로 부작용이 없지만, 다른 사람을 겨냥하면 적당히 덧셈과 뺄셈을 할 수 있다.
어떤 사람들은 체격이 추우니 계원이나 대추와 같은 따뜻한 음식을 조금 첨가할 수 있다. 어떤 사람들은 불면증, 명백한 젖은 몸, 연꽃 씨앗 백합 을 추가합니다; 여자 친구가 생리통이 있으면 율무를 제거하고 팥국을 끓이고 생강, 대추, 흑설탕을 넣고 따뜻한 아랫배를 마시면 통증을 완화시킬 수 있다. 관절통이 있는 사람은 생백초, 생감초를 넣어 새콤달콤하고 달콤하게 하고, 음음과 마비를 없앨 수 있다.
평소에 근심이 태산이고 과로하며 운동량이 적은 사람들은 종종 안색이 화려하지 않고, 정력이 부족하며, 심계항진 졸음까지 느끼고, 무거운 것이 묶음처럼 느껴지고, 마음이 공허하다. 이것은 몸이 습하고 심장이 허약한 표현이다. 보리팥국에 계원을 넣어 함께 끓일 수 있어요. 계원미감, 성온, 에피타이져를 활성화시키고, 안신보혈을 하며, 심양을 보충하고, 마음을 따뜻하게 하며, 사람을 활기차게 한다. 또 간단한 찹쌀팥탕은 맛이 평범하여 계원을 넣으면 달콤하고 달게 된다. 그것은 우리 몸의 습기를 분산시킬 뿐만 아니라, 우리의 마음에도 활력과 따뜻함을 가져다 준다. 찹쌀팥 계원죽이라고 부르자. 체력노동자와 중장년층에게 특히 적합하다.
젊은이들이 쉽게 초조하고 불면증에 걸리거나 얼굴에 홍역, 여드름이 생기는 것은 모두 심폐의 불이 과성하고 습열 내 교란으로 인한 것이다. 율무팥탕으로 세안을 하면 기효가 있다. 또는 율무팥탕에 백합, 연밥을 넣고 끓여 마신다. 백합은 폐를 윤택하게 하고, 얼굴을 가꾸고, 마음을 맑게 하고 마음을 안정시킬 수 있다. 연밥은 마음을 가다듬고 불을 맑게 하는 동시에 비장을 활성화시키고 신장을 보충할 수 있다. 물론, 수프가 맛이 없다고 생각되면 얼음사탕을 넣어도 됩니다.
감기에 걸리거나, 몸이 오한, 위가 아프고, 입맛이 좋지 않으면 율무팥국에 생강 몇 조각을 넣어도 된다. 생강성온은 온중, 산한, 비장과 위를 할 수 있다. 생강을 너무 많이 넣지 마세요. 죽을 맵게 만들 수 있어요. 국에 양념을 좀 넣으려면 흑설탕을 넣는 것이 좋다. 비교적 미지근하다. 여성이 출산 후 보양할 때 팥율무국을 마실 때 율무를 제거하고 대추를 넣어야 한다는 점에 유의해야 한다. 대추는 온중보중, 건비 양혈에 매우 적합하다.
신장이 허술한 사람은 찹쌀팥국에 검은콩을 조금 넣을 수 있다. 검은입신 때문에 콩의 모양과 신장이 비슷해서 신장을 보완하는 좋은 제품이다.
지금 사람들이 흔히 말하는 무좀은 전형적인 습열 베팅이다. 보리팥국에 콩을 약간 넣고 끓인 국물로 발을 담글 수 있다. 무좀을 치료하는 비법이다.
기침을 하면 생배도 껍질을 벗기고 씨를 제거하고 1 ~ 2 cm 정사각형의 작은 조각으로 잘라낼 수 있다. 찹쌀팥국을 넣고 함께 끓이면 폐화가래를 윤택하고 기침을 멎게 할 수 있다.
율무 팥탕의 가감법을 배우면 생활 속 대부분의 흔한 병에 좋은 치료 작용을 할 수 있다.
2, 운동 땀, 균형 호르몬 및 건습증:
운동으로 땀을 흘리는 것은 습기를 제거하는 좋은 방법이다. 특히 여름에는 에어컨과 팬을 켜지 마세요. 몸 속의 땀은 반드시 나와야 한다. 그렇지 않으면 습기가 너무 심하면 겨울에 병이 날 것이다.
매일 적당한 운동을 꾸준히 하는 것은 너의 건강에 매우 유익하다. 운동은 스트레스를 완화하고, 신체 기관의 작동을 활성화하고, 수분 배설을 가속화할 수 있다.
현대인들은 뇌가 많고 체력 소모가 적어 밀폐된 에어컨에서 오래 기다리며 땀을 거의 흘리지 않아 습도를 조절하는 신체의 능력이 떨어진다. 달리기, 걷기, 수영, 요가, 태극 등 어떤' 숨을 좀 쉬고 땀을 좀 흘리는' 운동을 시도하면 기혈순환을 활성화하고 수분대사를 증가시키는 데 도움이 된다.
3. 쑥 사용: 약국에서 판매하고 불을 붙인 후 관원혈에서 굽으면 됩니다.
4, 소금 감소, 신장 배수 지원
5. 적당히 잠깐 자다
6. 금연과 금주
7. 아침에 생강 세 알을 먹어요.
8, 음식은 담백하고 적당하다
위장체계는 영양과 수분대사와 밀접한 관련이 있으며, 가장 좋은 방법은 합리적이고 균형 잡힌 음식이다.
술, 우유, 비계, 후미 등 기름진 음식은 소화가 잘 되지 않아 위팽창, 염증을 일으키기 쉽다. 단 음식과 튀김은 기체에 과산화물을 만들어 염증 반응을 가중시킬 수 있다.
한의사는 생냉식품, 얼음품, 냉성과일과 채소가 위의 소화 흡수 기능을 정지시켜 무한정 식사를 하지 않을 수 있다고 생각한다. 상추샐러드, 수박, 배추, 여주 등. 채소의 한기를 줄이기 위해 요리에 파와 생강을 넣는 것이 좋다.
9. 환경 습기를 피하십시오
일상생활에서는 습한 환경에 노출되는 것을 줄이는 것이 좋다. 특히 습기에 민감하신 분들은 다음 사항에 더욱 주의해야 합니다.
바닥에서 직접 자지 마세요. 공기 중의 수분은 떨어지고, 바닥은 축축하며, 체내에 침입하기 쉬우며, 사지통증을 일으킨다. 바닥에서 어느 정도 떨어진 침대에서 자는 것이 가장 좋다. 비 오는 날 외출을 줄이다.
젖은 옷을 입지 말고 물을 적당히 마셔라.
고추가 젖었나요? 습기가 많은 사람은 고추를 먹을 수 없다. 비장이 허해서 그런지 물이 젖었어요. 습기가 많은 환경에서 장기간 생활하거나 일하다 보면 습사범 내에서 생긴 것일 수도 있다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 일명언) 고추 자극은 병을 악화시키기 쉽다.