9 종의 사람은 무엇입니까?

1, 평화 품질

정력이 왕성하고 수면이 좋다.

체질검진과 소질인은 일반적으로 균형 잡힌 몸매, 건장함, 피부색이 윤택합니다. 눈은 밝고 입술은 붉다. 정력적이고, 잠을 잘 잔다. 설홍 성격이 명랑하여 병에 걸리기 쉽지 않다.

데일리 케어는 너무 많이 먹지 말고 배고프지 마세요. 오곡잡곡, 채소과일, 기름지고 매운 것을 적게 먹는다. 스포츠 방면에서 젊은이들은 더 많이 뛰고 더 많이 놀 수 있다. 노인은 적당히 산책을 하고 태극을 칠 수 있다.

2. 기가 막히다

자주 땀을 흘리기 쉽다

기운이 없는 사람은 체질 식별이 일반적으로 강하지 않고, 평소에 호흡 곤란, 말하기에 게으르고, 말하는 것이 재미없다. 자주 땀을 흘리다. 입 빛, 현기증, 건망증; 혀질이 붉고 뚱뚱하다. 또 기가 약한 사람은 감기에 걸리기 쉽고, 병 후 항병 능력이 약해 회복하기 어렵다.

매일 조리하고, 표고버섯, 대추, 계원, 꿀 등 익기를 많이 먹는 음식을 많이 먹는다. 산책, 태극권 등 온화한 운동을 위주로 한다. 평소 발 삼리혈을 마사지한다. 땀을 자주 흘리고 감기에 걸리는 사람은 옥병풍 분말을 복용하여 예방할 수 있다.

3. 양허

항상 손발이 차갑다.

체질감정 몸은 하얗고, 안색은 하얗고, 근육은 튼튼하지 않다. 항상 기분이 낮고, 추위를 두려워하고, 항상 손발이 차갑다. 따뜻한 음식을 즐겨 마시다. 머리카락은 쉽게 떨어지고, 오줌은 길고, 대변은 묽다. 혀가 가볍고 뚱뚱하다.

매일 조리하면 소와 양고기, 파, 생강, 고추 등 달콤하고 보양하는 음식을 많이 먹을 수 있다. 차가운 음식을 적게 먹다. 기해, 발 3 리, 용천 등의 혈을 스스로 마사지할 수도 있고, 뜸을 자주 하면 발 3 리, 관원 등의 혈을 마사지할 수도 있다.

4. 음허하다

손발이 자주 뜨거워요.

체질평가는 입이 마르고 목이 마르기 쉬우며 차가운 음료를 좋아한다. 얼굴이 붉어지고 손발이 뜨거워지는 것을 자주 느낀다. 눈이 건조하고 시력이 흐려서 불면증이 생기기 쉽다. 피부가 건조하면 주름이 생기기 쉽다. 소변이 짧고 떫고, 대변이 건조하다. 입술이 약간 건조하고, 설홍진액이 적고, 이끼가 적다.

오리고기, 동과, 참깨, 백합 등 달콤하고 윤택한 음식을 매일 조리한다. 따뜻하고 건조한 음식을 적게 먹다. 정오에 일정한 점심시간을 유지하여 밤을 새지 않도록 해라. 운동할 때 땀을 흘리는 양을 조절하여 제때에 수분을 보충한다.

5. 혈액 스테이시

안색이 우울하고 성질이 급하다.

체질 감정은 대부분 마른 사람, 얼굴이 어둡거나 색소침착이 있고, 피부는 자각적으로 멍이 들며, 통증에 걸리기 쉽다. 피부가 자주 건조하고 거칠어서 이를 닦을 때 잇몸에서 피가 나기 쉽다. 눈에는 붉은 실이 있고, 통증이 자주 나고, 짜증이 나고, 건망증이 나고, 쉽게 화를 낸다.

매일 조리하면 검은콩, 다시마, 김, 무, 당근, 산사나무, 식초, 녹차 등을 많이 먹을 수 있다. 활혈화, 간 해유 작용을 하는 음식. 비계를 적게 먹다. 충분한 수면을 유지합니다.

가래가 젖다

마음이 넓고 기름진 피부.

체질감식 가래습인의 가장 큰 특징은' 가슴이 넓고 비만' 이며 복부가 부드럽고 뚱뚱하다는 것이다. 얼굴 피부는 기름지고, 땀이 많이 나고, 끈적끈적하다. 흉민 가래가 많다. 안색이 노랗거나 칙칙하고, 눈이 약간 뜨면 졸음이 오기 쉽다. 대변은 정상이거나 의사, 소변이 적거나 섞여 있습니다. 설체는 뚱뚱하고 설태는 희고 느끼하다.

일상적인 식단은 담백하고, 느끼하고 달콤하며 끈적거리는 음식은 적게 먹는다. 파 마늘 다시마 동과 무 등을 많이 먹고 가래 제습제를 적절하게 복용한다.

7. 덥고 습합니다

얼굴과 코는 윤기가 나고 입에는 악취가 난다.

신체가 뚱뚱하거나 날씬하다는 물리적 감정, 얼굴과 코끝이 항상 윤기가 나고 여드름이 나기 쉬우며 입만 열면 냄새를 맡을 수 있다. 쉬운 입 쓴 입 건조, 졸음, 산만, 머리 빨간색; 대변이 끈적하고 괴로워 소변이 누렇게 변했다. 얼마나 난폭하고 화를 잘 내는가; 설홍색, 설태가 노랗고 느끼하다.

매일 조리하는 음식은 담백하고, 녹두, 시금치, 냉이, 샐러리 등과 같은 추운 음식을 많이 먹는다. 맵고 따뜻한 음식을 적게 먹어라. 담배를 끊고 술을 끊고 밤을 새지 않는다. 중장거리, 수영, 등산, 각종 구기 운동, 무술 등의 운동에 적합하다.

8. 기착

기분이 가라앉기 쉽고, 가슴옆구리가 꽉 차 있다.

신체 검사는 대부분 날씬하며, 보통 우울한 얼굴이다. 다정다감하고 우울하고 연약하며 예민하고 의심이 많다. 종종 낮은 감정, 쉽게 심장 두근거림 불면증; 설홍태가 희고 희다.

밀, 다시마, 무 등을 많이 먹으면 숨을 쉬고 정신을 차리는 역할을 하는 음식을 많이 먹는다. 잠자리에 들기 전에 차, 커피 등 상쾌한 음료는 피하세요. 의사의 지도하에 소요산, 소간, 위환, 개흉순기환, 땔나무, 간산을 복용할 수 있습니다.

9. 특수 품질

알레르기

물리적 식별은 꽃가루 등에 대한 알레르기 등이다. 피부에 두드러기가 생기기 쉽다. 감기가 아니더라도 재채기와 콧물이 자주 나는 특징이 있다.

조리방식은 담백하고 균형 있고, 굵고 굵고, 육류소 배합이 합리적이다. 메밀, 쇠고기, 거위고기, 잉어 등 비린내가 나는 털과 알레르겐이 함유된 음식을 적게 먹는다.

기교

자신의 상황이 기허와 음허의 두 가지 특징에 부합한다고 느끼다. 어떻게 된 거야? 사실 한의사는 9 가지 체질로 나뉜다. 하지만 많은 사람들이 단일체질이 아니라 두 가지 체질의 특징을 드러내는 경우가 많다. 예를 들어, 기허는 종종 기음 양허, 기허혈혈, 기허가래습과 같은 다른 특징을 동반한다.