나비 콩꽃의 효능과 작용은 무엇입니까?

나비콩꽃은 일명 파란 나비로 비타민 A, 비타민 C, 비타민 E 가 풍부해 다음과 같이 작용한다.

1: 면역력을 높이고 피부 탄력을 돕고 증진시킵니다.

2. 그것은 보뇌, 건뇌, 위통 방지, 항우울증, 스트레스 저항, 진정, 경련 방지, 감정 완화와 같은 천연 보건 작용을 한다.

3. 나비 콩꽃에 들어 있는 천연 안토시아닌은 말리고 담근 후 파란색으로 레몬즙을 넣으면 자주색으로 변하기 때문에 천연 식용 착색제나 칵테일로도 사용할 수 있다.

4. 눈을 촉촉하게 하고 혈당을 낮추는 효능이 있습니다.

동남아 국가에서는 차를 우려내는 데 자주 사용되고 태국은 나비두부의 색깔로 특별한 케이크를 만드는 것을 좋아한다.

확장 데이터

나비 콩꽃 먹는 법:

나비 두부의 식용 부분은 잎, 꽃, 연한 꼬투리이다. 여린 잎과 만개한 꽃도 수프와 볶음을 끓이는 데 쓸 수 있다. 연한 싹으로 났습니다 돼지고기를 볶거나 삶아 먹으면 모두 맛있어요.

나비콩꽃의 즙에 레몬을 넣어 꽃차 음료를 만드는 것은 심장과 혈관을 건강하게 하는 훌륭한 음료이다. 그러나 임산부, 산모, 항응고제를 복용하는 환자는 먹어서는 안 된다.

바이두 백과 _ 나비 콩꽃

인민망-태국 음식을 먹지 않은 너, 가짜 치앙마이 갔을지도 몰라.

인민 네트워크-색상 기반 크리에이티브 요리