호흡 공식 세트

도교는 양생하는 방법이 많지만 숨을 쉬는 방법이 있다. 매일 여섯 글자의 비법을 읽으면 병을 쉽게 치료할 수 있다. 힙합, 쉿, 후 (si), 불어 (fu)' 6 자 구술은 중국 고대에 전해 내려오는 양생법, 즉 호흡법이다. 가장 큰 특징은 사람의 나이가 들면서 인체의 내부 조직 기능을 강화하고 내장을 완전히 유도하고 동원하여 질병의 침입을 막을 수 있는 잠재적 능력을 동원하여 조로함을 방지하는 것이다.

역대 문헌은 이에 대해 논술이 많았고, 진한인' 여춘추' 에는 호흡을 유도하고 병을 치료하는 논술이 있었다. 장자 의도적' 편은 "불어 (볼트) 이자, 구 나신, 승도, 새, 장생만을 위한 것" 이라고 말했다. 서한' 왕보열전' 에도' 잠잠한 매미, 숨쉬는 것' 이라는 기록이 있다. 남북조 때 도홍경은 장식법을 발명했다. 그는' 양성연수록' 이라는 책에서 이렇게 말했다. "숨을 쉴 때 코로 숨을 들이마시고 입으로 숨을 내쉬며 긴 가스의 이름으로 걷는다. 숨을 한 번 들이쉬고, 여섯 번 숨을 내쉬다. 숨을 들이마시는 것은 숨을 들이쉬는 것이고, 숨을 내쉬는 것은 불고, 숨을 쉬고, 웃고, 허허, 쉿, 쉿, 쉿, 쉿, 쉿, 쉿, 쉿, 쉿, 쉿, 쉿, 쉿 추울 때는 불고, 따뜻할 때는 포효할 수 있고, 병을 치료할 수 있고, 바람을 쐬면 바람을 제거할 수 있고, 포효하면 열을 제거할 수 있고, 웃음은 짜증을 없앨 수 있고, 숨을 낮추면 쉴 수 있고, 쉿 하면 흐를 수 있고, 쉿 하면 풀 수 있다. "