Huangdi nei Jing 의 고대 서적 전집 비디오 해석

《황제내경》에 따르면 황제는 제버에게 옛날의 사람이 춘추가 모두 백 살이라고 들었지만 행동은 결코 실패하지 않았다. 지금의 사람, 반세기, 운동은 실패했고, 시대와 달라졌나요? 사람들이 그것을 그리워할까요? 지보는 그에게 이렇게 말했다. "고대의 지법자는 음양을 기초로 하고, 수를 화화하였다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 지혜명언) 그들은 규칙적으로 먹고, 규칙적으로 생활하고, 경솔하게 일하지 않기 때문에 하느님과 화목하게 지낼 수 있고, 그들은 100 세까지 살 수 있다. " 。 그렇지 않으면, 지금 사람들은 술을 풀로 하고, 제멋대로 행동하고, 집에 취해, 정기를 다 써 버리고, 진심을 없애고, 만족할 줄 모르고, 늘 마음을 지킨다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 지혜명언) 그들은 마음이 빠르고, 생명을 거슬러 가고, 생활이 무절제하기 때문에, 반백년은 반드시 쇠약해질 것이다. 고대 성현의 지도 아래 우리 남편은 때때로 사악한 도둑이라고 불리지만, 그는 아무것도 느끼지 않고, 진령을 따라 가서 영을 안에 숨기고, 결코 아프지 않았다. 그것은 한가하고 소욕적이고, 마음이 편안하고, 두려워하지 않고, 지칠 줄 모르고, 순순하고, 제각기 얻은 것을 기초로 한 것이다. 그러므로 먹는 것은 아름답고, 봉사하게 하고, 그 비열한 것을 즐기고, 서로 경쟁하게 하는 것이다. 그 인민은 이렇게 순박하다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 음식명언) 그래서 색욕은 사람의 눈을 만족시킬 수 없고, 색욕은 사람의 마음을 현혹시킬 수 없고, 무명, 지혜, 덕행이 모두 어울리지 않고, 일을 두려워하지 않기 때문에, 도리에 부합한다. 따라서 100 세까지 살 수 있는 사람은 도덕성 때문에 위험한 것이 아니다. 어느 정도 문화 수준이 있는 독자가 일부 의미를 이해할 수 있을 것 같다. 이상은 주로 양생의 참뜻이다. 내가 자세히 설명해 줄게, 너를 도울 수 있기를 바란다. 황제는 지버에게 물었다: 고대 사람들은 백 세 이상이 될 수 있고, 운동은 늙지 않는다고 한다. 지금 사람이 반백보 걷자마자 약해졌다. 이것은 시대가 다르기 때문인가, 아니면 지금의 사람들이 양생할 수 없기 때문인가? 백은 이렇게 대답했다. "고대에는 양생의 길을 아는 사람이 천지 음양의 자연 변화에 적응하여 양생의 방법을 정확한 기준에 맞출 수 있었다. 적당한 음식, 규칙적인 휴식, 힘들지도 않고, 과도한 집일도 피하기 때문에, 나는 조화롭게 통일되어 천부적인 자연연령까지 살 수 있고, 100 세 이상은 죽는다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 음식명언) 지금의 사람들은 그렇지 않다. 그들은 술을 물장처럼 하고, 과음을 하고, 비정상적인 생활을 습관으로 바꾸고, 술에 취해 방종하고, 자의로 * * * * 정력을 소모하고, 취미를 만족시키기 때문에 진기를 소모하고, 부주의로 정력을 가득 채우고, 정신을 잘 통제하지 못하고, 일시적인 민첩성을 추구하고, 생활의 즐거움에 어긋나고, 생활일, 불규칙성을 거스르며, 그래서 고대에는 양생의 길을 아는 사람이 일반인을 가르칠 때, 항상 허위, 악, 도둑, 바람 등 사악한 기풍을 제때 피하고, 조용하고 상쾌하며, 잡념을 없애고, 진기를 원활하게 하고, 정신을 포함해서 질병이 발생하지 않을 것이라고 말했다. 그래서 사람은 편안하고, 욕망이 적고, 정서가 안정되고, 초조하지 않고, 육체노동은 피로하지 않고, 기개가 견고하고 순순하며, 모든 사람이 원하는 것을 얻는다. 사람은 무엇을 먹어도 달다고 느끼고, 무엇을 입어도 만족한다. 모든 사람은 자신의 풍속과 습관을 사랑하고, 생활이 즐겁고, 서로의 사회적 지위를 따지지 않기 때문에, 이 사람들은 인위적이지 않다고 부를 수 있다. 따라서 어떤 부당한 갈망도 그들의 주의를 끌지 않을 것이며, 우회하는 어떤 것도 그들의 마음을 어지럽히지 않을 것이다. 어리석음, 영리함, 능력, 연약함 등은 외부 사물의 변화로 인해 마음이 움직이거나 초조해지지 않기 때문에 양생의 도리에 부합한다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 지혜명언) 그들이 100 세 이상 늙지 않는 이유는 내외 사기의 방해와 해를 받지 않고 수양성의 방법을 이해하고 익혔기 때문이다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 지혜명언) 지금은 미추가 공존하는 사회입니다. 진정한 양생의 길을 알아야 이 방향으로 가야 건강을 얻을 수 있습니다. # 청풍 프로그램 # # 내 건강일기 # # 여름건강은 그때 # 면책 성명서: 위의 내용은 인터넷에서 나온 것으로 저작권은 원작자가 소유한다. 만약 당신의 오리지널 저작권을 침해한다면, 우리에게 알려 주십시오. 우리는 가능한 한 빨리 관련 내용을 삭제할 것입니다.