심장과 비장에 허기가 생기면 기혈이 부족해지기 쉽습니다. 간단한 조리법으로도 심장, 비장, 기혈을 보충할 수 있습니다.

심장과 비장이 허약하고, 안색이 칙칙하고, 식욕부진, 피로, 나른함, 불면증, 건망증이 있으면 어떻게 해야 하나요? 오늘은 심장과 비장에 영양을 공급하고, 기혈을 보충하고, 붉은 안색을 회복하는 데 도움이 되는 요리법을 알려 드리겠습니다.

한의학에서는 심장과 비장이 허하면 기(氣)와 혈(血)이 부족해지기 쉽다고 하는 이유가 무엇입니까? 마음은 군주이고 신을 주관하며 인체의 기혈을 관장하기 때문에 지나치게 걱정을 많이 하면 비장이 망가진다. 기(氣)와 혈(血)은 생화학적으로 혈(血)의 근원이 되며, 우리 몸이 평소 섭취하는 물의 정수(精氣)는 기(氣)와 혈(血)의 근원이 된다. 이러한 영양분은 몸의 여러 부위로 전달되지 않으며 기(氣)와 혈액의 생화학 작용이 약해집니다. 출처: 심장과 비장이 부족하면 기(氣)와 혈액이 부족해져서 어떤 병리 현상이 나타납니다. 칙칙한 안색, 무기력함, 매일 하는 모든 일에 활력 부족, 식욕이 없음, 불면증 및 건망증 현상 등 우리 몸에 혀가 특히 있는지 확인할 수도 있습니다. 창백해지면 심장, 비장, 기, 혈액을 보충할 때입니다.

오늘 소개해드릴 레시피는 귀피완(Guipi Wan) 이라고 합니다. 레시피는 Atractylodes macrocephala, Angelica sinensis, Poria cocos, Astragalus membranaceus, 용안육, Polygala 뿌리, Ziziphus jujube 커널, 인삼, Atractylodes로 구성됩니다. sinensis 및 Zhigancao.

먼저 처방에 나오는 인삼, 귀련, 황기, 감초를 살펴보겠습니다. 이 약재들은 모두 함께 먹으면 비장을 보하는데 좋은 약재입니다. 비장과 위장에 힘을 주고, 운반과 변형을 조절하는 비장의 기능을 회복시킵니다. 이제 기를 보충했으니 혈액을 보충해야 합니다. 당귀는 혈액을 보충하는 데 좋은 약이며, 용안 고기는 우리가 일반적으로 먹는 음식입니다. 약과 식품의 유래가 같은 약재인 당귀는 혈액을 보충하고 혈액순환을 활성화시키며, 용안고기는 심장혈을 보충한다.

복령, 폴리갈라 폴리갈라, Ziziphus spinosum 이 세 가지 약초를 조합하면 심장에 자양분을 공급하고 마음을 진정시킬 수 있는 효능이 있습니다. 심(心)을 보양하고 심(心)을 안정시킬 뿐만 아니라 신장의 양(陽)을 보충하여 심(心)과 신장(腎)이 얽힌 상태에 이르게 하여 심(心)과 간(肝)에 영양을 공급한다. , 마음을 진정시키고, 마음을 진정시키고, 문제를 제거합니다. 마지막으로 목향을 추가합니다. 이 목향은 향이 은은하고 매콤하며 따뜻하며 오르내릴 수 있고 비장, 위, 대장 경락에 들어가며 기를 촉진하고 비장을 강화하며 소화를 촉진합니다. 음식은 강장제이지만 정체되지 않으며, 체내에 보충된 기와 혈액을 순환시킵니다.

귀피약은 심장, 비장, 기, 혈을 보하는데 효과적이며 불면증, 건망증, 불안, 피로, 식욕부진, 빈혈, 안색이 창백한 사람에게 좋은 효과가 있습니다. .당신이 주변에 있다면 그러한 사람들을 모아서 한의사에게 상담하여 증상을 진단할 수 있습니다.