스트레스 해소 및 이완 시

1, 첫 번째는 타오 위안밍의 "갈증을 해소하기 위해 마시는 헛개나무"입니다.

마차 없이 집을 짓는 것은 호의입니다. 무엇을 할 수 있는지 물어보라. 마음은 자기 중심과는 거리가 멀다. 동쪽 울타리 아래서 국화를 따고 남쪽 산을 편안하게 바라본다. 산이 좋아지고 새들이 돌아왔다. 여기에는 진정한 의미가 있으며, 구별하려고 노력하고, 말을 잊어 버리십시오.

도원명은 시내 근처에 살면서도 마차와 말소리를 듣지 못했다. 귀가 나빠서 그런 걸까요? 사실 그것은 그가 야망이 있었기 때문이었습니다. '도시 속에 숨은 대가'라는 말이 있듯이 이곳은 타오위안밍의 영역입니다. 세상이 시끄러워도 마음속에 청정한 땅을 붙잡고 있으면 괴로워하지 않을 것입니다.

2. 두 번째 노래는 우쥔의 '송원사상'입니다.

바람과 연기는 순수하고, 하늘의 산은 * * * 채색되어 있네. 시냇물에서 떠다니는 것은 무엇이든. 푸양에서 통루까지 백리, 기묘한 산, 세상은 타의 추종을 불허합니다. 물은 초록색과 파란색이며 바닥까지 천 피트입니다. 고운 돌과 함께 수영하며 똑바로 바라볼 수 있습니다. 파도가 거세면 화살이 얼마나 빠른지. 높은 산은 차가운 나무를 낳습니다. 부정적인 잠재력은 매혹적인 방식으로 서로 경쟁합니다.

높은 곳, 천 개의 봉우리를 위해 노력하라. 샘물이 돌을 휘저으며 끝없이 울리고, 좋은 새들이 운율에 맞춰 노래한다. 매미는 끝이 없고, 유인원도 끝이 없다. 하늘을 나는 자는 봉우리를 바라보며 쉬고, 세상을 다스리는 자는 계곡을 바라보며 반란을 잊는다. 나뭇가지가 가로막고 날이 아직 어스름한데, 희미한 막대가 반사되어 가끔 태양이 보인다.

오준은 부양에서 통루로 하류로 내려가다가 도중에 기이한 산과 물에 놀랐다. 물은 맑고 물고기와 바위가 보이고 산은 차갑고 나무는 산과 새와 꽃이 많았습니다. 자연의 아름다움 속에서 당신은 세상의 모든 것을 잊어 버렸습니다. 삶의 압박이 해소되기 어렵다면 시인처럼 자연으로 가서 자신을 풀어보는 것은 어떨까요?

3. 세 번째 곡은 왕웨이의 '깊은 산속의 가을밤'입니다.

빈 산에는 단비가 내리고 초가을을 느낄 수 있는 밤이 찾아옵니다. 밝은 달이 바위틈 사이로 맑은 빛을 쏟아내며 바위 위의 분수대를 맑게 한다. 대나무 숲이 울창하고 빨래하는 아낙네가 돌아오고 연잎이 가벼운 배에 살랑살랑 흔들린다. 봄의 봄은 쉬고 가을의 해는 언덕에 오래 머물러도 좋다." 무슨 상관이냐, 봄은 사라졌으니 임금의 태양은 스스로를 지킬 수 있다." 봄은 사라질 운명입니다. 돌이킬 수 없는 일에 왜 신경을 쓰나요? 이 봄은 지나갔고 또 다른 봄이 올 것입니다.