중국시가넷 - 여름의 시구 - 중국 구기자 수시의 원작과 번역
중국 구기자 수시의 원작과 번역
저속할수록 더 나쁩니다. 봄에는 청춘이 자라고 붉은 장신구는 썩는다.
드워프 울타리는 새로운 묘목, 보라색 싹이 누워있는 섹션을 보호합니다. 뿌리와 꽃, 버리지 않고 청소하십시오.
손님에게 돈을 지불하는 늦은 세대 인 Xuanwu 장군 구레나룻. 주명동은 천년의 품격이 있는 것 같다.
밤에 귀신이 비명을 지르거나 소리를 지르면 볼 수 있습니다. 불사신들이 허락한다면 지팡이를 빌려 병자를 돕겠습니다.
신성한 약은 망가지지 않았고 뤄성의 풍경은 세계 최고입니다. 매일 소와 양에 대한 걱정이 있고 매년 산 화재가 발생합니다.
저속할수록 더 나쁩니다. 젊음은 봄에 자라고 장주는 썩는다.
드워프 울타리는 새로운 묘목, 보라색 싹이 누워있는 섹션을 보호합니다. 뿌리와 꽃, 버리지 않고 청소하십시오.
손님에게 돈을 지불하는 늦은 세대 인 Xuanwu 장군 구레나룻. 주명동은 천년의 품격이 있는 것 같다.
밤에 귀신이 비명을 지르거나 소리를 지르면 볼 수 있습니다. 불사신이 허락한다면 지팡이를 빌려 병자를 돕겠습니다.
도원명이 쓴 내용에 따르면 그의 조상들은 진나라의 전쟁을 피해 이곳에 왔다고 하니 어부가 본 것은 백성들이 아니라 전쟁을 피해 온 사람들의 후손들이었으므로 진나라 사람들이 불사신이라는 것은 사실이 아니다.
또 닭을 죽여 식량을 얻었다고 했는데, 그렇다면 신은 어디에서 죽어야 할까요?
남양에 국화수가 있었는데 달았다고 합니다. 이미 30명 이상의 사람들이 그곳에 살았고, 그중에는 120년 또는 30년 동안 살아온 사람들도 있습니다.
쓰촨성 칭청산에는 노인들의 마을이 있습니다. 5대가 함께 살고 있다고 합니다.
길은 매우 위험하고 멀어요. 살아 있을 때는 소금과 식초를 먹지 않아요. 그리고 개울에는 구기자나무가 많고 나무 뿌리가 용과 뱀처럼 뱀을 닮았어요. 거기서 물을 마시면 장수할 수 있습니다.
지난 몇 년 동안 도로는 약간 평범 해졌고 일상적인 조미료가 점차 노출되어 수명이 단축되었으므로 바깥과 거의 같습니다.
우링 총독은 그가 그곳에 도착했다는 소식을 듣고 오랫동안 많은 사람들에게 논쟁의 장소였던 그곳에 도착했습니다.
복숭아꽃 동산뿐만 아니라 일반적으로 세상에는 그런 곳이 많이 있습니다.
송나라의 대문호 소동파는 어려운 경력을 쌓고 좌천을 거듭했지만 60세 이후에도 여전히 빛나고 건강하며 명석했는데, 이는 한의학 공부와 건강 식이요법과 관련이 있습니다. 그는 션궈와 함께 <수심량방>을 공동 편집했을 뿐만 아니라 동포의 건강 유지법을 담은 <동포의 건강법>을 저술하기도 했습니다. 그의 건강법 중 하나는 고르곤 열매를 먹는 것이었습니다. 매일 익힌 고르곤 열매 1알을 입안에 넣고 천천히 삼킬 때 침이 가득 차도록 씹어 먹습니다. 일 년 내내 하루에 20 ~ 30 알을 섭취하십시오. 고르곤 열매는 약용과 식용으로 모두 사용되며, '신농번조경'은 최고 품질로 꼽힙니다. 중국 전통 의학에서는 중장을 튼튼하게 하고 비장과 위를 튼튼하게 하며 신장과 수렴액을 보하고 영양을 공급하고 강화하는 역할을 한다고 믿습니다. '진에산 팡야오루'는 시에서 고르곤졸라(닭머리 쌀이라고도 함) 죽의 건강 효과를 '빛나고 활기차고 맛있는 죽'이라고 표현했습니다. 황금빛 바람과 옥 이슬이 익어 수천 마일이 즐거움으로 가득하다."
수시와 풀린의 남동생 수저는 '삼수' 중 한 명으로 문학계에서 중요한 위치를 차지하고 있을 뿐만 아니라 형과 마찬가지로 한의학과 건강을 공부했습니다. 소제는 어린 시절부터 몸이 약하고 병약했으며, 열심히 공부하고 뇌를 과도하게 사용했기 때문에 그의 상태가 오랫동안 지속되었다고 합니다. 32 세가 될 때까지 Poria를 복용하기 시작하고 1 년을 고집 할 때까지 그의 만성 질환이 치료되었습니다. 그 후 그는 계속 복용하고 장수를 즐겼습니다. 당나라와 송나라 시대에는 사람들이 복령을 먹는 것이 일반적이었고시는 서로 조화를 이루었습니다. 예를 들어 송나라 문인 황팅젠은 복령에 대해 "국물에는 물이 가득하고, 긴 소나무 숲에는 영적인 뿌리가 있다"는 시를 썼습니다. 운이 좋았던 노자는 100주년을 맞은 모든 사람들에게 교훈을 남겼습니다. "청나라 시대에는 복령이 훨씬 더 인기가 있었고 서태후는 말년에 그녀의 외모와는 아무런 관련이없는 복령 케이크를 좋아했습니다. 유명한 소설 "붉은 방의 꿈"에서 복령과 모유를 사용하여 복령 크림을 만들었습니다. 당시 황궁과 부유한 집안의 사람들은 매일 아침 강장제로 한 잔씩 먹어야 했습니다. 양나라의 의사였던 타오홍징은 복령이 "영성, 영기, 영성, 몸과 근육에 유익하고 구연 장음, 야영과 방위를 조절하며 최고 품질의 영약"이라고 말했습니다. "복령의 건강 기능은 오랫동안 인정받아 왔습니다. 이제 베이징의 왕실 특산품 중 하나인 복령 케이크는 중국인과 외국인 관광객이 꼭 사야 하는 필수품이 되었습니다.
루유와 구기자송나라 시인 루유는 구기자를 이용해 차나 수프를 만드는 것을 좋아했고, 말년에 시력이 여전히 좋아서 여전히 시를 읽고 쓰는 것을 고집했다고 합니다. "쉬에지 마오탕의 중신칭, 아침 열매 한 조각"을 묘사한 시가 있습니다. 당나라의 시인 루귀맹은 집 앞뒤에 구기자나무와 국화를 광범위하게 심었는데, 하나는 관상용으로, 다른 하나는 먹이로 사용했습니다. 그는 신선하고 아름다운 시 '치주부'를 지은 적이 있습니다. 당나라의 또 다른 시인인 유유시도 구기자에 대해 "가지와 잎이 무성하여 불로초의 지팡이이고 뿌리는 스위스 개를 키울 수 있다"고 찬미하는 시를 썼습니다. 위쪽 맛은 만나와 같고, 한 숟가락 먹으면 수명을 연장할 수 있다."라고 했습니다. 수동포는 또한 "작은 정원 구기자"시에서 "뿌리와 꽃, 아무것도 청소하지 말라"고 말한 것처럼 마당에서 구기자를 재배하고, 자신을 먹고, 손님을 즐겁게하는 것을 좋아합니다. 쑤안우 사원 장군, 손님에게 작은 요금입니다. "선시먀오, 게홍, 타오홍징, 멍셴 등.... 구기자 열매를 자주 먹어서 일린의 장수가 되었죠. 당나라 팡과 두루휘의 재상은 정치의 고된 일로 인해 몸이 약하고 허약하며 병이 들었습니다. 의사의 조언에 따라 구기자 열매를 복용한 두 사람은 모두 회복되어 장수를 누렸다고 합니다. "눈을 밝게하려면 구기자 수프를 자주 마셔야한다"는 속담도 있습니다. 동의보감》은 "수명이 길고 뼈와 뼈가 튼튼하며 늙지 않고 내한성, 내열성이 강하다"고 했습니다. 타이 핑 성 후이 팡"에서 "구기자 불멸을 먹는다". 현대 의학 연구에 따르면 중국 구기자에는 심장, 간, 신장, 뇌 보호, 신경 조절, 면역 기능 향상, 죽상 동맥 경화증 개선, 세포 노화 지연, 혈압 저하, 혈중 지방 저하, 혈당 저하 및 기타 기능과 함께 풍부한 영양소와 다양한 약리학 적 성분이 포함되어 있습니다. 외국 약리학 전문가들은 구기자에 함유된 '비타민 X'를 '미용 비타민'이라고 부르며 '보약'으로도 불립니다. 구기자, 구기자 통조림, 구기자 결정, 구기자 와인, 구기자 차 및 기타 일련의 제품을 종합적으로 개발하고 활용하는 닝샤의 "구기자의 고향"으로 알려진 명성으로 국내외 고객이 선호하는 제품이 탄생했습니다.
예 주취안과 계수나무 예 주취안은 장쑤성에서 유명한 한약으로, 성 당위원회에서 그의 90 번째 생일을 축하하기 위해 새로 편집 된 "노인 건강 관리 필수"책의 참가자들에게 선물했습니다. 이 책에는 건강 관리 경험이 있습니다. 계수 나무 씨앗 차를 자주 마시면 고혈압, 동맥 경화, 변비를 효과적으로 예방하고 치료할 수 있습니다. 우연히도 랴오닝성의 유명한 한의사인 펑징산도 계수나무 씨앗 차를 자주 마시고 이미 70세가 넘었다고 합니다. 그의 혈압은 정상이고 장은 매끄럽고 조명이 밝은 곳에서 노안을 쓰지 않고도 책과 신문을 읽을 수 있습니다. 본초강목』에서는 이 약을 최고급으로 분류하고 있습니다. "광방춘주"에는 "차에 계수나무 씨앗을 넣고 간을 돕고 진액을 이롭게 하며 눈병을 치료한다"는 내용이 들어 있습니다. 장시 마테리아 메디카: "계수나무 씨앗 노란색 튀김, 물 튀김 차, 고혈압 치료." 고대 학자가 있으며, 종종 계수 나무 씨앗 차를 마시고, 인생 후반에 건강하고 질병이없고, 특히 시력이 좋다고합니다. 그는 "바보들은 눈을 뜰 수 없다, 낮 책 밤 날아 다니는 별"이라는시를 썼습니다. 장기적인 음식 때문에 시력이 좋지 않습니다." 현대 약리학 연구에 따르면 계수 나무 씨앗에는 시신경 성분이 포함되어있어 시신경에 보호 효과가 있으며 혈압과 콜레스테롤을 낮출 수 있습니다.
옌즈웨이옌즈웨이는 남북조 시대의 유명한 학자로 건강 관리와 건강 관리를 매우 중요하게 생각하며 고대 중국에서 가족 교육의 초기 걸작 인 "얀의 가족 훈련"을 저술했습니다. 이 책에서 "건강 관리"의 장은 건강 관리에 전념하여 사람들에게 아카시아 (즉, 아카시아 꽃)를 소개합니다. 또한 "유젠우는 아카시아를 자주 먹고 70세가 넘었는데도 머리카락이 여전히 검다"는 예를 들어 아카시아를 먹으면 사람들이 잘 듣고, 잘 보고, 검은 머리카락, 미용 및 노화 방지에 도움이 될 수 있음을 설명합니다. 최고급으로 분류된 심농 마테리아 메디카는 "오랜 봉사는 눈과 유익한 가스를 밝게 하여 머리가 하얗지 않고 수명을 연장할 수 있다"고 말했습니다. 명나라의 유명한 의사인 먀오시용은 "고삼은 정말 차가운 피의 정수이며, 모든 열을 제거하고 모든 불을 없애고 모든 매듭을 흩뿌릴 수 있다"고 말했습니다. 현대 약리학 연구에 따르면 아카시아 꽃에는 플라보노이드와 이소 플라보노이드, 특히 루틴이 포함되어있어 혈관벽의 투과성을 줄이고 혈액 응고를 촉진하며 열과 불을 제거하고 혈액을 식혀 출혈을 멈추고 항문 치질 출혈의 치료가 더 나은 치료 효과를 얻을 수 있습니다. 또한 혈압을 낮출 수 있으며 다른 항 고혈압제와 함께 사용하면 항 고혈압 기능을 향상시킬 수 있습니다. 대변, 혈뇨 및 코피의 혈액과 결합 된 고혈압 환자에게 가장 적합합니다. 최근에는 아카시아가 항암 효과가있는 것으로보고되어 개발 가능성이 있습니다. (왕지아유)