산문, 생활 및 건강시

오늘날 사회는 이미 고속 발전 단계에 접어들고 있으며, 사회 경쟁이 갈수록 치열해지고, 국민 총생산이 끊임없이 증가하고, 인민 생활 수준이 보편적으로 높아지고 있다. 그러나 다음과 같은 건강 문제가 점점 더 두드러지고 있습니다. 시장의 끊임없는 자극, 높은 소비, 강력한 생활스트레스로 많은 사람들이 긴장과 바쁜 상태에 빠져 자신의 신체 상태에 무심코 관심을 가지게 되었다. 많은 사람들의 몸은 모두 하위 건강 상태에 있다. 특히 중장년층, 10 명 중 8 명은 자신의 건강 상태에 대해 낙관적이지 않다. 고지혈증, 고혈압, 당뇨병이다. 만성병 환자가 갈수록 많아지고, 점점 젊어지고 있다. 이것은 우리가 평소에 운동이 부족하고, 휴식이 부적절하며, 음식이 불합리하다는 것과 직접적인 관계가 있다. 영양 과잉, 정크푸드가 한 세대의 비만 아동을 키웠는데, 비만의 부유함은 이미 매우 보편화되어 점차 인생의 재앙이 되고 있다.

서양 의학이 우리나라에 들어온 이후 항생제는 사람들의 면역체계를 파괴하고 우리 국민의 면역력을 보편적으로 떨어뜨렸다. 환자의 수가 해마다 증가하다. 많은 아이들이 불치병으로 태어났고, 많은 젊은이들이 결혼 후 생식력을 잃었고, 많은 성숙한 사람들이 노인들에게 심혈관 질환을 앓고 있다. 30 대 뇌경색 환자는 해마다 증가하고, 40 대 심근경색 환자는 점차 증가하고, 20 대 당뇨병 환자도 해마다 늘고 있다. 각종 암은 1 세 이하부터 90 대까지 다양한 나이에 발생할 수 있다. 암 종양은 이미 생활의 정상적인 상태가 되었다. 많은 노인들은 질병과 장애 속에서 그들의 마지막 몇 년을 보냈다. 많은 중년층이 돌발적인 심혈관 질환으로 죽었다. 대부분의 아이들은 어려서부터 소화불량으로 대변이 건조하다. 성인은 일반적으로 조로증상이 있어 하위 건강 인구가 갈수록 많아지고 있다.

서양 의학의 폐해에 대한 끊임없는 인식으로 조국의 한의학 문화를 어떻게 선양하느냐가 다시 일정에 올랐다. 20 16 년 3 월, 국가한방관리국은 예방보건공사를 시작했습니다. 즉, 질병이 발생하기 전에 질병을 예방하고, 질병의 변화를 방지하며, 질병이 발생한 후 재발을 방지하는 것입니다. 중약 문화를 적극적으로 발양하고, 중약 사업을 적극적으로 발전시키고, 조국의 2000 여 년 동안 중약 문화가 사람과 사회에 더 잘 봉사할 수 있도록, 녹색식품, 녹색환경보호를 대대적으로 제창하고, 쓰레기식품의 화를 멀리하고, 합리적인 식사와 합리적인 양생, 예방 조치를 취하고, 건강 이념을 제창하고, 국민의 전반적인 자질을 지속적으로 제고하다.

전국 시대에는 편작이라는 신의가 있었다. 편작이 채환공을 보았을 때, 그는 방을 하나 세웠다. 편까치가 말했다. "병이 나면 치료하지 않으면 무서워요." 결과는 말했다: "나는 아프지 않다. 클릭합니다 。 편작이 나왔을 때 환후는 "병을 고치는 것은 공로다" 고 말했다. 열흘 후, 편까치가 다시 결과를 보러 가서 말했다. "당신의 근육병은 제때에 치료하지 않으면 더 심각해질 것입니다." 。 "."결과는 또 간과되었다. 편까치가 떠난 후, 결과는 결코 즐겁지 않았다. 또 열흘이 지나자 편까치가 들어와서 "너의 병이 위에 있으면 치료가 더 심해질 것이다." 라고 말했다. 결과는 또 간과되었다. 편까치가 떠난 후, 결과는 결코 즐겁지 않았다. 또 열흘이 지나자 편까치가 멀리서 결과를 보고 달아났다. 그래서 huanhou 사람들이 그에게 물어 보자, bianque 는 말했다: "병이 합리적입니다, 수프는 도달 할 수 있습니다; 피부에서는 침석도 닿을 수 있다. 위장, 불은 어디에나 있다. 골수에서 생명이 속한 곳에서는 아무 일도 하지 않는다. 지금 골수에서 나는 초대하지 않았다. 5 일 후, 몸이 아파서 편작에게 사람을 보냈는데, 편작은 이미 진나라로 도망쳤다. 환공이 죽다.

이야기의 대의는 편작이 채환공을 만나러 잠시 서 있었다는 것이다. 편작이 말했다. "당신의 왕, 당신의 피부 사이에 약간의 질병이 있습니다. 치료하지 않으면 더 심각해질 것 같다. " 환후는 말했다: "나는 아프지 않다. 클릭합니다 편작이 떠난 후 환후는 담담하게 말했다. "의사는 병이 없는 사람에게 병을 고치는 것을 좋아해서, 이를 공명으로 삼는다!" 열흘 후, 편작이 환후를 다시 만나러 가서 환후에게 말했다. "대왕, 당신의 병은 이미 기진맥진할 지경에 이르렀습니다. 치료하지 않으면 더 심각해질 것이다. " 환후는 그를 무시했다. 편까치가 떠난 후 환후는 또 기분이 나빴다. 열흘 후, 편작이 환후를 다시 만나러 가서 환후에게 말했다. "대왕, 당신의 병은 이미 뱃속에 도착했습니다. 치료하지 않으면 더 심각해질 것이다. " 환후는 다시 그를 무시했다. 편까치가 떠난 후 환후는 또 기분이 나빴다. 열흘 후, 편까치가 돌아서서 환후를 쫓아갔다. 환후는 특별히 사람을 보내 그에게 물었다. 편까치가 말했다. "질병은 피부에 있다. 이는 다림질의 힘으로 이뤄질 수 있다. 근육에 질병, 침술의 힘을 달성 할 수 있습니다; 위장에 메스꺼움, 화약 수프의 힘이 달성 할 수 있습니다; 병이 골수에 들어왔는데, 그것은 회사가 관리하는 일이니 약은 어쩔 수 없다. 지금 그의 병은 이미 골수에 이르렀으니, 나는 더 이상 말을 하지 않겠다. 닷새 후, 환후는 온몸이 아파서 편작에게 사람을 보냈다. 편까치는 이미 진나라로 도망쳤다. 그래서 환후는 죽었다.

이 이야기는 카이 Huan 의 마지막 의사 의 두려움 때문에 죽은 이야기, 사람들이 너무 오래 끌고 방지, 그의 질병 을 가능한 한 빨리 치료해야 한다고 말했다, 새싹 상태에서 질병을 죽이고, 그렇지 않으면 큰 재앙 으로 이어질 것입니다, 후회는 너무 늦었다. 고대인들은 일찍부터 양생을 중시하고, 병을 먼저 치료하지 않고, 한약으로 신체 기능의 균형을 조절하여 많은 질병을 전염시킬 수 없게 하여 효과적인 통제를 받았다. 일찍이 우리나라 고대의' 황제의 내경' 에는' 병이 발작하지 않았으니, 먼저 진료를 받자' 는 기록이 있었다.

생태 환경의 오염은 사람들의 건강을 심각하게 위태롭게합니다. 보도에 따르면, 일부 100 세 노인들이 대부분 아름다운 곳에 나타났다고 한다. 중국은 생태 환경의 보호와 통치를 중시하기 시작했다. 국가는 대흥에 원림도시를 건설하여 유해 가스 배출을 줄이고, 유해한 스모그가 인체에 미치는 영향을 없애고, 녹색식품을 제창하고, 도시 환경을 보호하고, 레저, 오락, 단련을 위한 공공장소를 제공했다.

과학양생, 적극적인 운동, 합리적인 식사 준비, 적절한 휴식, 일할 때 일과 휴식을 결합하고, 좋은 휴식 습관을 기르고, 몸을 최상의 상태로 만들기 위해 노력해야 한다. 몸은 혁명의 밑천이다. 더 많은 돈을 벌더라도 몸을 망치는 것도 큰 손해를 보는 것이다. 우리는 매일 할 수 없는 일이 있다. 시간은 치약과 같다. 혼잡은 항상 있고, 여가는 항상 도둑맞을 수 있다. 열심히 일하는 것도 재미있고 명리를 위해 차를 한 잔 마시는 것도 재미있다. 자신을 계속 고압 상태에 처하게 하지 말고, 제때에 심신을 편안하게 하고, 스스로 감압하는 법을 배우고, 심신 건강을 보호한다. 이것은 우리가 지금 반드시 공부해야 하는 학과이자 우리 사업이 시들지 않는 근본이다.

오늘날, 건강 문제와 양생 방법은 이미 보편적으로 사람들의 관심을 끌었다. 건강, 자연, 생명을 소중히 여기세요! 양생의 길은 오늘부터 시작해야 한다! 너 오늘 헬스했니?