어떻게 경공을 연습합니까

경공을 연습하는 방법은 여러 가지가 있는데, 대부분 점차적으로 경공을 연습하는 것이다.

。 예를 들어 큰 대나무 바구니 (직경 2 미터 정도) 로 모래를 가득 채웠다. 바구니 가장자리를 걸으면 능숙하게 달린다. 바구니를 밟지 말라고 요구하다. 물론, 처음에는 이 요구가 쉽게 충족된다. 그리고 사발로 모래를 바구니에서 꺼내고 달리기를 한다. 숙련되면 모래 한 그릇을 파낼 수 있다. 만약 네가 이렇게 연습한다면 바구니 안의 모래가 모두 비울 때 너는 제비처럼 가벼워질 것이다. 이 과정에서, 너는 자연히 일종의 공기를 형성할 것이다. 속담에도 있듯이, "정신을 언급, lingshen 적합 합니다." 하지만 시도하지 마세요. 아무리 연습해도 표준에 달할 수 없기 때문입니다. 당신이 말할 수 없는 작은 기교가 있기 때문입니다. (존 F. 케네디, 공부명언) 누가 이런 기량을 알고 있다면, 이런 수를 써서 열심히 연습하면, 가장 많은 1 년은 연처럼 가벼워진다.