주말에 쉬면 무엇을 할 수 있습니까?

주말에는 집에서 컴퓨터를 보고 게임을 하지 마세요. 날마다 게임을 하는 것은 사람을 피곤하게 하고, 피곤한 몸을 끌고 출근하는 것은 사실 좋지 않은 선택이다. 변쇼는 긴장을 풀고 건강하게 재미있는 책을 읽을 수 있다고 제안했다. 독서의 목적에 대하여 송대 시인 황곡곡이 말한 것이 가장 기묘하다. 그는 "3 일 동안 읽지 않으면 언어가 무미건조하고 구역질이 난다" 고 말했다. 그의 뜻은 독서가 사람들에게 우아함과 정취를 주는 것이다. 이것이 독서의 모든 목적이며, 이런 목적으로 책을 읽어야 예술이라고 부를 수 있다. 한 사람의 기질에는 그가 읽은 책, 지나가는 길, 사랑했던 사람이 숨어 있다. 변쇼는 오늘 너에게 두 권의 책을 추천했다. 하나는' 우연히 평안하다' 라고 하고, 다른 하나는 삼모의' 꿈에 얼마나 많은 꽃이 떨어지는가' 이다.

"당신이 원하는 것에 만족"? 이것은 유명한 사회자 Morphy 가 쓴 책으로, 다 읽으면 사람을 진정시킬 수 있다. 이 책의 내용은 지난 40 년간의 그의 감정에 대한 회고이다. 40 년 동안 기복이 있고, 흥미진진하며, 운명은 항상 무심코 전환이 일어난다. 우리는 자신의 내면에 순응하고, 태연히 모든 변화에 직면해야 한다. 우연히 만난 앤은 머피의 40 년 마음의 여정의 총결산이다.

꿈에서 꽃이 얼마나 떨어졌는지' 는 호세의 뜻밖의 사망 후 삼모가 과부생활을 기록한 23 편으로, 삼모가 점차 인생의 저곡에서 벗어나 다시 생활에 임하는 심정을 보여 준다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 희망명언) (윌리엄 셰익스피어, 윈스턴, 희망명언) 이 시기에 삼모의 문학 창작도 정점에 이르렀다. 이 책에는 삼모와 호시가 사하라 사막에서 결혼하여 자수성가하여 가정을 이루는 생활이 기록되어 있으며, 이때 그녀의 문학 창작 경력도 시작되었다. 나중에 카나리아 제도로 이사한 후 삼모의 생활이 점차 안정되어 창작도 높은 수준에 이르렀다. 그 후 호세는 잠수하다가 의외로 숨지고, 삼모심은 큰 상처를 입고, 생활은 저조한 상황에 빠졌다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 인생명언) 얼마 후 삼모가 다시 떠나 중남미로 가서 새로운 생활을 시작했다. 이 경험도 그녀의 작문 스타일을 어느 정도 바꾸었다.

만약 네가 책 한 권을 펴면, 너는 항상 무엇이 부족하다고 느낀다. 너는 아마 향차 한 잔이 부족할 것이다. 다도는 차를 소중하고 고귀한 음료로 여긴다. 차를 마시는 것은 일종의 정신적 향락이다. 일종의 예술이냐, 아니면 일종의 수양적인 수단이냐, 넓고 심오하다. 따라서 다도에 대한 학습과 실천은 끝이 없다. 우리는 고서를 펼쳤는데, 차 약용에 관한 많은 기록이 있다. 예를 들어 차성육우의' 다경' 은 신농의' 식경' 을 인용해 "차는 힘이 있고 오래도록 즐겁다" 고 말했다. 신의 의사 화투' 논식' 은' 쓴 차 구익' 이라는 말이 있다. 송대의' 본초경' 에서 차는' 만성병 외에는 병이 없다' 고 말했다. 명대 《다경》은 차가 "정신을 진작시켜 병을 없앨 수 있다" 고 말했다. 차를 마시는 것은 생활의 일부일 뿐이다. 생활에 근본적인 변화를 가져올 수는 없지만 차를 많이 마시면 몸이 더 투명해질 수 있다. 생활의 상태는 사람을 더욱 편안하고 편하게 한다. 차를 사랑하고 차를 자주 마시는 친구들을 견지하는 차의 물질적 기능은 미용양안, 자유기 제거, 노화 방지에 의해 수없이 증명되었다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 차, 차, 차, 차, 차, 차, 차, 차) 이것들은 모두 차의 생화학 분석에서 나온 것이며, 더 중요한 것은 찻잎에서는 정신적인 즐거움과 심리적 즐거움을 얻었다는 것이다. 좋은 마음가짐은 너를 자연스럽게 젊고 즐겁게 한다.

차를 마시고 책을 읽는 것 외에 활기찬 활동도 선택할 수 있는데, 운동은 의심할 여지 없이 좋은 선택이다. 운동 중에 우리의 체온이 몇 도 상승하여 체내의 세균을 죽이는 데 도움이 된다. 우리 몸이 세균에 대항할 때, 그것은 단백질을 방출하고 더 많은 백혈구를 만든다. 우리가 땀을 흘릴 때도 우리 몸이 독소를 배출할 때이다. 유산소 운동을 할 때 독소는 우리가 숨을 내쉬면 몸 밖으로 배출된다. 운동은 근육이 수축하고 혈액과 림프의 흐름을 촉진하는 데 도움이 된다. 반대로 가만히 앉아 있으면 체내의 순환이 느려질 수 있다. 지방이 너무 많으면 건강에 해로울 뿐만 아니라 독소도 저장한다. 운동은 체내의 대사 시스템을 가동시켜 과도한 열량을 소모할 수 있다. 운동이 스트레스를 완화하고 평화로운 마음을 유지하는 이유는 필리핀의 효과와 관련이 있다. 섬유단백질은 기체의 일종의 호르몬으로,' 행복인자' 라고 불린다. 운동량이 일정량에 도달하면 몸은 Phiopeptide 효과를 일으켜 신경을 즐겁게 하고 스트레스와 불쾌함까지 없앨 수 있다. 운동이 스트레스를 완화하고 평화로운 마음을 유지하는 이유는 필리핀의 효과와 관련이 있다. 섬유단백질은 기체의 일종의 호르몬으로,' 행복인자' 라고 불린다. 운동량이 일정량에 도달하면 몸은 Phiopeptide 효과를 일으켜 신경을 즐겁게 하고 스트레스와 불쾌함까지 없앨 수 있다.