중국시가넷 - 고서 복원 - 진리를 돕는 일, 성구
진리를 돕는 일, 성구
전해 내려오는 《구음진경》을 편찬하였다.
구음심공 () 은 일명 선천적인 진기 () 로 전진교 창시자 왕중양 () 이 창립한 것으로, 하자심공 (), 태청강기 (), 현문강기 () 의 원조이다. 이 특기는 현문의 절세의 신력이자 현문의 빠른 내공이다. 훈련된 선천적인 기운은 음에서 부드러움으로 변하는 강건한 기운으로, 태청한 강건한 기보다 더 강하다. 그리고 자동 호신 효과가 있어요. 금강을 연습하기 위해서요?
나쁜 몸은 최고다.
말아 올리다
궁현
공현
상판이 처음 와서 짓누르다
구결: 경락 4 시, 복으로 돌아가 앞으로 밀다.
북쪽을 향하고 남쪽을 향해 하늘을 바라보는 것은 두 손바닥을 따라가는 것을 의미한다.
복부가 일양으로 움직이고 좌우 두 혈이 회수된다는 뜻이다.
부처를 숭배하는 것은 흉공이고, 진기가 그것을 통해 회전한다.
주전, 문전 항목.
속도 36, 구양마 1 위.
매일 정오 일요일 목요일에 음기가 심한 곳을 찾는 것이 가장 좋다. 얼굴은 북향으로 앉아, 오심은 하늘을 향하고, 마음을 가라앉히고, 아무것도 걱정하지 말고, 복부를 붙인다. 태양이 처음 움직일 때, 양손을 가슴에 합친 채 손끝을 앞으로 뻗는다. Tiandan 의 가스는 감독 정맥을 따라 올라가고, ren mai 에서 tiandan 으로 돌아갑니다. 일요일에 이렇게 36 바퀴를 유지하다. 느린 것에서 빠른 것까지. 진기가 복부로 돌아온 후 손바닥을 앞으로 밀고 손바닥을 앞으로 밀고 손바닥이 하늘을 가리키고 진기가 두 손바닥으로 이동한다. 손바닥 손가락이 처지고, 손바닥 손가락이 아래로 내려가고, 손바닥이 아래로 내려가 빠르게 움츠러든다. 왼손 손바닥은 기해혈을 향하고 오른손 손바닥은 마주보고 있다.
준명문혈, 진기가 나선형으로 기해와 명문혈로 들어간다. 논밭에서 입금할게요. 따라서 복부에 향을 보여줄 때주의하십시오.
네가 이 기술에 일정한 기술을 갖추면 자유롭게 송수신할 수 있다. 추위를 막을 능력이 있을 때, 너는 두 번째 수업을 들을 수 있다.
두 번째 무게
공식: 점심은 유난히 추워서 혼자 빙상에 앉아 있다.
벌거벗은 얼굴은 북향이고, 기운은 일요일이다.
다섯 개의 마음이 공중에 있어, 논단의 문을 열다.
찬 공기가 빙빙 돌며 들어와 송수신이 자유롭다.
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
차가운 구슬처럼 수축하고, 눈이 내리면 녹지 않는다.
안개 고리로 확대하고, 구음은 2 이다.
매일 정오에 매우 추운 곳을 찾아 북향남향에 앉아 빙상 위에 앉는다. (일종의 옥석, 일년 내내 얼음과 같다.) 오늘날 사람들은 빙상이나 눈 위에서 연습할 수 있기 때문에 명상을 할 수 있고, 일요일부터 36 바퀴를 시작하여 단전을 잠시 유지할 수 있다. 개기해, 명문 두 혈, 각각 한기를 돌려 향을 들이마시고, 댄은 이 두 혈을 닫는다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 희망명언)
필드에 차가운 공이 계속 회전하고 점점 커져 칸막이에서 3 피트 떨어진 후에야 회수된다. 이렇게 8 1 번을 반복하여 눈송이가 떨어지면 녹지 않고, 숨을 쉴 때 눈송이가 몸에서 3 피트 떨어지지 않을 때까지 반복한다.
세 번째 무게
공식: 불법은 이중과 같고, 음양은 서로 그램이다.
강건한 기풍을 키우고, 열은 법을 침범하지 않는다는 뜻이다.
진실을 구하는 것은 양보다 흐리고, 구음은 3 이다.
매일 정오에 매우 더운 곳을 찾아 큰 솥에 앉는다. (오늘 사람들은 철판에 앉는 연습을 하고, 아래에 불을 붙이고, 천천히 가열해야 한다. 이렇게 하면 참을 수 없다.) 북쪽을 향하고, 남쪽을 향하고, 오심이 하늘을 향하고, 마음을 가라앉히고, 결코 고민하지 않고, 다단의 추위를 작동시켜 뜨거운 공기가 침입하는 것을 막는다.
쳉, 그 방법은 차가운 공기가 열을 막는 두 번째 방법입니다. "진양에서 진음을 구하다" 입니다.
네 번째 무게
공식: 불법은 3 보다 무겁고 음음은 생계를 유지한다.
역시 이류법을 고치는 것이다.
음련은 진음이고, 구음은 4 이다.
시간에 관계없이, 움직이지 않는 연못을 찾고, 거만하게 호수 밑에 앉아, 영원히 걱정하지 마라. 수위가 너의 목보다 높지 않다. 운행의 기운이 물의 압력에 저항하다. 방법은 세 번째와 마찬가지로 몸이 물에 들어갈 때까지 기다렸지만 옷이 젖지 않았다. 그런 다음 흐르는 강 연습을 찾아 급류 아래에서 연습하면 옷도 젖지 않는다. 다음은' 구음신공' 입니다. 만약 네가 진기를 풀고 손바닥으로 사람을 공격한다면, 그것은 바로 재촉하는 것이다.
다섯 번째 무게
가스 회수 방법
공식: 가스를 생산하지 않고, 입을 다물고, 눈을 크게 뜨다.
현기는 목적에 있고, 정신은 마른 것이다.
이 방법은 내부 힘을 증강시키는 방법으로, 우주의 정기를 끌어들이는데 주로 눈을 수련하여, 눈이 적을 명확하게 관찰하고 적의 정신력을 흡수하는 효과가 있다. 매일 해가 뜰 무렵, 높은 곳에 서서 눈을 똑바로 뜨고 태양을 바라보고 있다. 너의 눈이 뜨거울 때, 너는 태양의 가스가 쌍변에서 변하는 것을 느낄 수 있다.
눈 흡입, 상단전 침몰, 어느 정도 천목혈에서 나온 다음 두 눈으로 회수하는 등.
구음진경 보좌
하늘을 가로지르다
이른바' 방공동' 은 상위적인 자세로' 나선형 9 그림자' 의 신기한 힘을 기초로 한다. 차이점은 그것이 평지에 있는지 아니면 공중에 있는지, 끊임없이 좌우로 움직인다는 것이다. 그것은 말을 할 줄 모르지만, 가스로 할 수 있다. 빠른 시간에 9 그림자로 환화하여 적을 유인할 수 있다.
구음백골발톱' 의' 칸막이 이동' 을 더하면 그 위력은 수십 배나 증가할 수 있다. 어떻게 허공을 가로질러 이동하는가는 개인의 상황에 따라 스스로 결정할 수 있는데, 이것은 두 번째 방법이며 참고할 수 있다.
공식: 좌회전 1, 좌회전 반.
우회전 한 번, 우회전 반 번.
좌회전과 우회전은 다르다. 공중에서 회전하는 것도 마찬가지다.
이 법은 남천거사 유창한 것이다.
공식: 왼손과 오른손, 왼손과 오른손.
손에 손을 잡고 음양은 위로 회전하고, 오른쪽 발과 왼쪽 공회전은 그렇지 않다.
이 방법은 중양인 왕중양이 발명한 것이다.
이 두 가지 방법 모두 개인적인 이해를 바탕으로 한 것이 더 많다. 자세 방법이지만 실제로는 천지현리를 포함하고 있습니다.
참고 사항:
1. 이 기술을 배우는 사람은 반드시' 구음조작자' 를 참고하여 화를 방지해야 한다.
2. 이 기술을 배우는 것은 주로 정오와 정오 또는 다른 시간이다.
3. 당신은 절대적으로 조용한 곳을 선택해야 합니다. 공기는 반드시 원활해야 합니다.
4. 이 연습의 호흡은 모두 코 흡입, 코 호흡이다.
끈기는이 기술을 배우는 열쇠입니다.
6. 당신의 작품에는 여러 가지 착시가 있습니다. 두려워하지 말고 그냥 내버려 두면 된다.
7. 만약 실천 중에 자연 그대로 날아가는 것이 있다면, 자연에 순응하고, 절대 생각을 더하지 마라.
귀신이 음풍이 휙휙 소리를 내다
이 기술은 내공의 고승에 속하며, 음파 기술의 일종이며, 소리로 사람을 다치게 하는 절묘한 기술이다. 이 기술은 소리로 사람을 해칠 수 있을 뿐만 아니라, 소리로 그들을 화나게 할 수도 있다. 그 위력은 더할 나위 없이 강력하다. 그 소리는 지옥의 귀신의 울부짖음, 음풍이 간간이 울려 퍼지며, 사람을 공격하지 않고, 떨게 한다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 지혜명언)
공현
제 1 중: 앉을 때 얼굴이 북향이고, 오심이 하늘을 향하고, 상체가 똑바로 서 있고, 혀가 상구개 위에 얹혀 있고, 턱이 살짝 접히고, 눈이 위를 바라본다. 아랫배는 양손으로 지지 자세를 형성하고, 즉 손바닥이 마주 보고, 복부는 향을 유지하고, 진기를 감독관맥과 임맥에서 중복으로 끌어들여 탁구 크기의 진풍선으로 모인다. 색깔은 붉은색이다. 입에서' 안녕' 이라는 글자를 말하자, 마음속으로는 진기가 음파로 변해 빙글빙글 돌며, 물 속의 낙석처럼 잔잔한 물결이 일었다. 피부가 튕겨 돌아올 때까지 (피부가 탄력이 있음) 이 연습 8 1 번을 반복합니다.
두 번째: 제 1 중량을 기초로 몸 밖으로 확산되고, 음파와 우주 진동을 넣어 * * * 음을 만들어 내는 방법을 같은 방식으로 한다.
참고: 안쪽에서 바깥쪽으로 회전하는 것은 분산되어 있습니다.
외향에서 안쪽으로 회전하는 것은 모이고,
분산은 음양의 균형에 적합하다.
음과 양의 균형은 모든 것의 기초입니다.
무술도 마찬가지다.
세 번째 무게: 자연스럽게 서 있고, 두 발은 어깨와 폭이 같고, 두 손은 자연스럽게 다리 바깥쪽에 놓여 있고, 머리 위에 서 있고, 혀는 평평하고, 눈은 곧게 펴고, 숨을 조절하고, 단전 한 기둥향의 시간을 관찰하고, 고개를 끄덕이고, 숨을 들이쉬고, 배를 접고, 입에서' 귀신',' 이상한' 등의 글자를 낸다 고개를 들어 숨을 내쉬고 입을 다물고, 진기를 되찾고, 복부로 돌아가 이렇게 반복해서 연습하는 것을 뜻한다.
점차적으로,
제가 앉자마자,
위, 아래,
목구멍이 자동으로 열립니다.
목구멍을 열고 마법의 소리가 자현하다.
넷째: 만담 없음
소위 "소리가 없다" 는 것은 소리가 보이지 않는다는 것이다. 소리는 정기와는 다른 것으로, 그 두 소리는 무궁무진하여 적호체를 막을 수 있을 뿐만 아니라, 음성으로 사람을 제압하거나 사람을 다스릴 수 있다. 수련방법은 간단하다.' 구음신공' 의 선천적인 진기와' 귀신옥음풍호' 의 소리를 하나로 합치면 된다. 구체적인 연습 방법은 깨달음 이후 상술한 두 가지 방법을 참고하세요.
여기서는 군말을 하지 않는다.
구음진경을 계속하다
구음백골발
구음백골발' 은 천하 제 1 발톱이라고 불리며 발톱력은 비길 데 없다. 나오자마자 음풍이 사방에서 일어나자 귀신의 기운이 메아리쳐 무섭다. 그리고 그 발톱은 두개골을 깨지지 않고 구멍으로 만들 수 있고, 발톱 심장은 흡입력이 강하거나 다른 사람의 기술을 빨아들이고, 발톱은 강한 관통력을 가지고 있어 사람을 갈라놓는다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 자기관리명언) 접수와 석방, 개방과 관문은 무협대로의 원칙에 부합한다.
공현
첫 번째 중금수
구결: 얼굴은 북향이고, 등은 남향으로 앉아, 임기는 독으로, 대추를 통과한다.
단전이 한 기둥향을 모으고 가지가 손바닥에 모인다는 뜻이다.
기해의 명문혈을 열면 손가락 사이로 공기가 튀어나온다.
음기곤로로 변해 금수로 돌려놓다.
구음구백발을 연습하는 사람은 누구나 먼저 구음신공을 100 일 동안 연습해야 하고, 매우 흐린 곳을 찾아야 한다. 가장 좋은 것은 사방이 높고 중간이 낮고, 북쪽이 남쪽으로, 오심이 하늘을 향하고 있는 곳이다. 양손을 무릎 위에 올려놓고 손바닥을 아래로 내려 한 줄기의 향을 복부에 유지하는 시간. 기해 () 와 명문혈 () 을 열고, 숨쉬며 은기 () 를 돌며 단전 () 에서 만나다. 동시에 임맥, 감독관맥에서 대추혈까지 잠시, 좌우 어깨정혈에서 손바닥으로 흘러들어 손바닥에 모인다. 갑자기 숨이 차서 손바닥이 위로 올라가면 손바닥이 자연스럽게 가슴 수준까지 올라간다. 손가락이 자연스럽게 처지고, 제자리로 들어올릴 때, 손바닥의 가스가 갑자기 양손 손가락에 스며들고, 손가락이 손목을 들고, 손을 잡는다 (손가락은 반원형이고, 손가락은 아니다)
준 내부 버클), 진기가 10 손가락에서 먼 곳으로 발사된 후, 10 손가락 버클 (실크가 쏘아낸 것처럼, 다시 끌어당기는 것처럼), 왼손과 오른손의 다섯 가닥이 하나로 합쳐져 손바닥을 끌어당기는 등. 일을 받고 손바닥을 거두면 화를 낸다.
원래의 길은 단전으로 돌아가고, 향은 몸을 따뜻하게 한다.
두 번째 솔루션
공식: 단전 전후문을 열면 삼매가 보이지 않는다.
유령 감옥의 정신에서 숨을 쉬고 음공은 여기서 더 고급스럽다.
이 방법은 매우 은밀한 방법으로, 사람의 생사의 수수께끼를 풀고 귀신의 영혼을 흡수하며, 동시에 다른 사람의 기술과 신원을 흡수하는 데도 사용할 수 있다. 묘지를 찾아 한밤중에 사람이 없을 때 북쪽을 향하고, 등을 남쪽을 향하고, 오심은 하늘을 향하고, 왼쪽 손바닥은 위를 향하고, 엄지손가락 버클, 다른 세 손가락은 곧게 뻗는다. 왼손은 가슴에 서 있고, 손바닥은 왼쪽, 엄지손가락, 중지, 약지 버클, 검지 손가락을 곧게 펴고, "땅을 탐험하는 법, 최고무상, 음섭혼, 두려움 없는 두려움, 음양이 맞물려, 인귀교전" 이라는 주문을 외운다.
서른여섯 번을 읽고, 몇 번이고, 마지막까지 "말하다" 고 말했다. 그런 다음 두 손을 머리 위로 들어 올리고, 두 손을 합치고, 손끝을 공중에 대고, 공기바다, 명문 두 혈을 열고, 두 혈에서 음음을 쏘고, 작은 것부터 큰 것까지 나선형을 이룬다. 토네이도처럼 야혼음정이 두 혈에 휘말려 단전에 융합되었다. 향 한 기둥 연습을 마치고 녹기 시작했다. 손바닥을 무릎 위에 올려놓고 손바닥을 위로 올려서 복부의 수많은 귀신을 한 바퀴 감아 원을 그리며 빠져나오지 못했다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 희망명언) 심령복부의 봉혼구가 회전하기 시작하면서 마음의 묘지에서 갑자기 수많은 인화가 터졌다. 마찬가지로 인불은 복부의 봉혼구 바깥 고리로 흡입되고, 귀신불은 타서 녹고, 불은 천천히 빠르게, 작은 것에서 크게, 완전히 녹을 때까지 계속 녹는다. 논밭에서 일을 수집하고 향을 가꾸다. 다른 사람의 기술이나 신원을 흡수하는 데 쓰이는 방법이라면, 그 방법은 같다.
세 번째 뼈 훈련 발톱
이 기술을 배우려면 영혼 흡수가 필요하다. 네가 성취한 후에.
구결: 백골이 위에 걸려 두 개의 뼈로 변한다.
음정은 9 점을 걸고, 오른손은 잡는다.
조화는 주인, 음흡정입니다.
제혜곤로, 단로로 돌아가다.
북조남에 앉아 거만하게 묘지에 앉아 있다. 나는 단전에서 잠시 머물렀고, 나 자신은 앞뒤로 아홉 개의 무덤을 지켰다. 갑자기 나는 갈라져서 아홉 개의 두개골을 날아갔다. 이때 내 머릿속에는 두 가지 점, 기해와 명문이 열렸고, 나는 회전하는 공기를 어려서부터 크게 두드려 아홉 개의 해골을 달고, 각각 내 머리 주위에 위치하여 천천히 돌았다. (윌리엄 셰익스피어, 윈드서머, 희망명언) (윌리엄 셰익스피어, 윈드서머, 희망명언) 각 두개골의 두 눈에서 붉은 기선을 내고, 각각 백회, 옥베개, 종산, 좌우수경혈, 영대, 기해, 명문혈을 주입하여 각 혈에서 점차 합류한다.
한 덩어리가 된 후, 이 아홉 개의 붉은 공은 임독 이맥에서 동시에 단전에 모여 단전을 보존하고 기화하기 위해 모인다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 희망명언) 그럼 행운이 진짜 가스로 가득 합니다. 역력으로 손바닥을 평평하게 들어 손가락을 찔렀을 때 손가락이 갑자기 발톱으로 변했다. 이때 아홉 개의 해골이 모두 상대방을 생각하고 있다.
환각을 만나 가슴 앞의 두 해골이 되었다. 손바닥을 뻗어 두 개의 해골을 손바닥으로 들이마신 다음, 10 손가락을 꼭꼭 끼우고, 진기를 풀어 10 개의 작은 구멍에 잡은 다음, 진기를 다시 빨아들이고, 동시에 해골 속의 음정을 복부에 흡수한다. 기술을 취하여 단전 한 기둥향을 자양하다. 이 기술을 일정 기간 연습한 후에는 실전 연습으로 바꿀 수 있는데, 바로 몸 주위에 진구를 씌우고 진기로 9 를 넣는 것이다.
해골 회전 연습은 공습을 통해 뼈를 부러뜨리지 않고 구멍에 두개골을 잡을 수 있을 때까지 9 음골발톱이 현실이 된다. 이런 경지의 수련은 외공 수련과 결합해야 하는데, 바로 제 4 중입니다.
네 번째 외부 작업
구결: 화나 죽겠어. 손가락을 복부에 찔러 넣을 수 있어. 나는 고목 한 그루와 사향고양이 한 마리를 할 거야.
돌을 잡고 쇠를 두드리며 손가락 힘을 연습하고, 안팎으로 뼈를 보충하다.
평소에는 내기를 손가락에 스며들어 멀리 가서 물건을 가져오지만, 손가락으로 딱딱한 것을 잡을 때는 가볍고 무겁고 가깝고 먼 것을 사용해야 한다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 지혜명언) 수영자는 나무 옆에 물구나무서기를 하고, 두 발을 나무에 기대고, 손가락으로 나무를 잡고 천천히 기어올라 손가락 힘을 연습할 수 있다. 이 무게는 세 번째 무게로 연습해야 한다.
다섯 번째 무게
이 성적은 이미 네 번째 연습을 하고, 다섯 번째는 쿵푸를 심화시키는 것이고, 더욱 독하다. 고관, 박쥐 피, 비소, 물을 가열한 후 손을 펴서 내공 외공을 연마하여 손이 독극물로 되어 사람을 구제할 수 없게 한다.
참고 사항:
1. 구음진경 무공을 연습하는 사람은 누구나 구음공법에 따라 연습해야 한다. 그렇지 않으면 무공을 배울 수 없을 뿐만 아니라 마법에 빠질 위험도 있다.
2. 구음백골정을 배우는 데 쓰는 두개골은 동물 두개골로 대체할 수 있다. 고대에는 살아있는 두개골로 연습하는 사람이 있었는데, 너무 잔인하고, 하늘에 해롭고, 배울 수 없었다.
3. 구음진경 무공을 연습하는 사람은 먼저 구음행공 중' 음호대법' 을 배워 악의가 몸에 침투하는 것을 방지해야 한다.
나선 9 그림자
나선구영' 은 무림 중의 뛰어난 경공으로, 집체법, 보법, 기풍을 하나로 묶는다. 지면에서 수십 피트를 뽑을 수도 있고, 공중에서 만 리를 날 수도 있다. 너의 몸 주위에는 외적을 공격할 수 있는 자연의 두터운 기운이 있다. 수행은 9 개의 숫자를 바꿀 수 있고, 불교의' 연대 9 상' 과 이곡이 같은 묘미를 가지고 있다.
공현
이 기술을 배우기 전에 먼저' 구음심공' 을 연습하는 것이 가장 좋다. 이렇게 하면 적은 노력으로 더 많은 일을 할 수 있다.
첫 번째 무게:
야외에서 연습하고, 바람이 없고, 몸을 풀고, 관절을 움직이고, 생각으로 근육, 골격, 육체, 피부를 이완시킵니다. 그런 다음 북쪽을 마주보고, 오심이 하늘을 향하거나 앉아 상체를 똑바로 세우고, 기약력이 강하며, 혀가 윗턱을 아래로 뻗는다. W 마이크로 폐쇄, 눈 위, 손바닥 위, 손바닥 위, 손바닥 상대, 단다, 단다, 단다, 단, 단다, 단다, 단다, 단다
나선형으로 숨을 들이마시고 중맥을 통해 상승하여 머리 위 백회혈에서 나선형으로 뿜어져 나온다. 그런 다음 손바닥을 아래로 뒤집어 복부를 아래로 누르면서 동시에 숨을 내쉬었다. 양손이 아래로 내려가는 압력으로, 당신의 사고는 하늘의 음정을 백회혈로 나선형으로 들이마신 다음 중맥을 통해 은휘혈에서 나선형으로 나오는 방식입니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 양손명언)
둘째:
첫째: 얼굴이 북향으로 앉아, 일이 무겁고, 오심이 하늘을 향하고, 상체가 똑바로 서 있고, 정신이 위축되고, 혀가 턱에 닿고, 턱이 좁고, 눈이 곧다. 양손은 가볍게 들어 올리고, 손바닥은 아래로 내리고, 손바닥은 중충혈을 기준으로 하고, 양손 중지는 약 거리입니다.
손바닥의 경우 어깨가 가라앉고 팔꿈치가 처지고 팔은 "원" 해야 한다. 머리는 음점에서 나선을 쏘아 지구의 끝까지 몸을 회전시켜 바닥으로 들어간다. 갑자기 나선형 은기가 철수되고 몸은 스프링처럼 땅으로 튕겨졌다.
두 번째: 요점은 같습니다. 양손을 가볍게 들어 올리고, 손바닥을 위로 올리고, 손바닥을 마주보고, 머리 위를 높이 들었다. 너의 팔은 약간 구부러지고, 우여곡절처럼 곧게 펴진다. 너는 백회혈에서 나선형을 쏘아낼 수 있다. 비행기의 프로펠러처럼, 너의 사람을 들어 올려 9 중일로 날아갈 수 있다. 이때, 인체가 공중에 떠 있는데, 갑자기 은기가 회수하고, 사람이 공중에서 땅으로 떨어졌다.
셋째:
둘째, 일식의 기초 위에서 기해혈을 열고 명문혈은 나선의 기운을 발산하며 왼쪽에서 오른쪽으로 온몸을 둘러싸고 있다. 이때 정자체는 나선기의 힘에 따라 상승하거나 수평으로 비행한다. 동시에 연습에 외침, 불입, 불상심을 더해 몸 주위의 두터운 기운을 동시에 연습할 수 있다.
넷째:
이것은 쿵푸를 심화시키는 것이다. 즉 물속에서 상술한 기교를 연습하는 것이다. 그 요령은 같다.