중국시가넷 - 고서 복원 - 여성들은 어떻게 봄에 아름다움을 유지할 수 있습니까? 봄에 무엇을 먹으면 얼굴을 키울 수 있습니까?
여성들은 어떻게 봄에 아름다움을 유지할 수 있습니까? 봄에 무엇을 먹으면 얼굴을 키울 수 있습니까?
1, 아교보혈양안
아교는 내조 미용의 상품으로, 보혈양음, 윤폐지혈의 효능이 있다. 동아아교에서 아교가 가장 좋다. "검고, 호박처럼 밝고, 딱딱하고 바삭하며, 단면이 밝다." 자궁근종, 유방증생 환자도 복용할 수 있지만, 활혈화, 가래, 부드러움, 간 이기기를 보완해 부작용을 최소화해야 한다.
아교를 먹으면 쉽게 화를 낸다. 이 기간 동안 채소와 과일을 많이 먹고 흑설탕을 적게 먹어라. 단 음식을 좋아하는 사람은 얼음사탕을 사용해야 한다. 연고방 보조재는 해묵은 아교, 매일 5- 10g 를 선택해야 하며 과잉은 허용되지 않습니다.
2, 오백 미백 주근깨
\ "스와 웬 의 근거? 오색론은 오장 () 이고, 검은색은 신장 () 이며, 색은 어두우면 혈액 스테이시 () 이다. 여성이 기미를 키우는 이유는 간 신장부족, 기체혈과 밀접한 관련이 있기 때문에 황갈색 반점도 간반이라고 한다. 오랫동안 긴장과 스트레스 상태에 있던 현대 여성, 특히 직업여성들은 불안, 짜증, 불면증, 이명 등의 증상이 자주 나타나지만 감정을 완화하는 방법은 적기 때문에 여성들은 종종 간기가 울린다.
황갈색 반점을 개선하고, 피를 보양하는 동시에, 간을 보충하고 신장을 보충하고, 생혈을 활성화시키는 데 더욱 신경을 써야 한다. 신드롬 분화에 기초하여, 백술, 백선피, 백지, 백종 등 미백 효능이 있는 약을 첨가한다. (윌리엄 셰익스피어, 화이트닝, 화이트닝, 화이트닝, 화이트닝, 화이트닝, 화이트닝) 장미꽃, 거북꽃, 홍화, 백국화, 재스민, 계관화 등 혈액순환을 촉진하는 약도 선택할 수 있다. 꽃은 식물 꼭대기에서 많이 나고,' 만물꽃이 피다',' 질경행기',' 냉혈활혈' 은 정말 내조 미용의 좋은 물건이다.
3, 제나라와 혈액 조리법
1, 사물당
사물탕은 여자의 보물이다. 소위 siwu 수프는 실제로 안젤리카, rehmannia glutinosa, rehmannia glutinosa, paeony, chuanxiong 을 의미합니다. 여자 친구에게 매달 날이 지나면 사물탕으로 피를 보충하여 조리할 수 있다. 여성들은 자주 사물탕을 마시면 피를 보충하고 빈혈을 예방할 수 있을 뿐만 아니라 안색도 잘 마실 수 있다.
연습: 네 가지를 싸서 갈비찜을 넣어 스프를 만든다. 갈비가 마음에 들지 않으면 자신의 입맛에 따라 다른 육류를 첨가할 수도 있다.
2. 삼홍당
삼홍탕이란 대추, 팥, 땅콩이 함께 끓인 국을 말한다. 붉은 음식은 피를 보충하는 효능이 있는 것으로 알려져 있으며, 대추, 팥, 땅콩 자체도 쉽게 살 수 있어 추천할 만하다.
방법: 대추, 팥, 땅콩 등을 넣으면 된다. 함께, 그리고 여기서 땅콩은 껍질을 벗겨서는 안 된다는 것을 상기시켜 주세요. 땅콩의 피부 보혈 효과가 더 좋기 때문이다.
3, tremella 호박 혈액 수프
은귀와 호박은 여성에게 가장 적합한 미용 제품이며 보혈의 효능도 있다. 특히 얼굴이 창백하고 노랗게 변하는 여성에게 적합하다.
은이호박보혈탕을 만들기 전에 호박조각, 건연밥 20g, 은귀 조각, 10 대추 적당량, 얼음설탕 적당량을 준비하는 것이 좋습니다.
요리를 할 때는 먼저 호박을 깨끗이 씻어야 한다. 껍질을 벗기지 않는 것이 좋다. 이렇게 하면 맛이 더 좋다. 그리고 연밥 심장을 제거하고 대추는 깨끗이 씻어야 한다. 냄비에 물이 끓으면 연밥과 은이를 넣고 작은 불로 15 분 정도 끓인 다음 호박을 넣어 부드러운 몸까지 끓인다.
4, 백합 은행 나무 쇠고기 수프
백합은 음윤하고 건조한 효능을 가지고 있고, 쇠고기는 인체에 필요한 아미노산과 다양한 영양소가 풍부하다. 이 재료들을 함께 끓여 국물을 만들면 기혈을 보충할 수 있을 뿐만 아니라 미용으로 불을 제거하는 역할도 한다.