봄에는 호두로 계란을 삶아 일주일에 몇 번 먹는 것을 기억한다. 많은 사람들이 무슨 소용이 있는지 모른다.

봄은 특히 호두를 깨뜨리고 끓인 물을 끓인 다음 이 삶은 계란을 찻잎알처럼 사용하지만 찻잎알보다 훨씬 맛있다. 많은 사람들은 이것이 계란을 삶는 한 가지 방법일 뿐이라고 생각한다. 사실 호두 삶은 계란은 봄의 한 가지 먹는 방법인데, 많은 사람들이 무슨 소용이 있는지 모른다.

내가 왜 그렇게 말할까? 하나씩 내 말을 들어 주세요. 봄은 아름다운 시작이다. 만물이 소생하는 아름다운 계절로서 만물의 성장뿐만 아니라 우리의 성장에도 도움이 되며, 우리가 몸을 조리할 수 있는 좋은 기회이다. 봄에는 야외 운동을 많이 하고, 신선한 공기를 마시며, 성품을 도야하고, 겨울에 숨긴' 비위의 가스' 를 되찾아야 한다. 그것 없이는 문제가 생기기 쉽다. 가장 흔한 것은 잠을 잘 못 자는 것이다.

이때 생선, 계란 등과 같은 담백하고 영양가 있는 음식을 먹을 수 있다. 그리고 계란이 제일 잘 어울릴 것 같아요. 싸고 먹기도 편해요. 고서의 계란에 대한 기록은 다음과 같다. "맛이 달고 성질이 평평하다. 폐, 비장, 위경으로 돌아가다. 호두는 보조재로 영양이 풍부하며 호두의 심장나무가 중요한 역할을 한다 (아래 참조). 잠을 잘 못 자는 사람에게는 호두 삶은 계란이 도움이 된다. 일하는 사람이든, 학교에 다니는 아이든, 노인이든 먹을 수 있다.

필요한 재료: 호두 적당량, 계란 적당량.

1. 먼저 호두를 담그고 표면의 더러움을 부드럽게 합니다. 나는 오래된 나무 호두를 사용했는데, 외형은 예쁘지 않지만, 은 맛이 없고 달콤하고 맛있다. 그 종이피호두 (외관이 광택이 있음) 를 선택하면 너무 많은 세탁을 하지 않고도 깨끗해질 수 있습니다.

2. 그런 다음 브러시로 호두의 더러움을 닦아냅니다.

3. 깨끗이 씻은 후 집게로 호두를 빻습니다. 가능한 한 압착하여 호두알과 그 내용물을 누설하다.

4. 그리고 호두를 뜨거운 물에 붓는다. 큰불이 끓으면 작은 불을 돌려 30 분 동안 계속 끓인다.

5. 호두물을 끓인 후 10 분 후에 식히세요. 식힌 후 계란을 물에 넣고 냄비에 물을 다시 끓인다.

6. 끓인 후 작은 횃불로 가서 계란을 삶는다. 이 과정은 약 7 분 정도 걸립니다.

7. 7 분 후에 불을 끄고, 계란을 건져내고, 숟가락으로 달걀 껍질을 두드리지만 깨지 말고 호두 물에 계란을 반나절 담그면 먹을 수 있다.

1. 호두는 어떤 종류든 될 수 있습니다. 안의 분목상은 황금 조연이다. 그것 없이는 보통 계란을 먹는 것과 같기 때문에 특히 중요하다.

2. 이 냄비에서 호두를 끓인 물은 두세 번 재사용할 수 있습니다. 매번 계란을 삶은 후 식힌 후 냉장고에 넣고 다음에 끓일 때 꺼내서 직접 넣고 끓인다.

이 호두 삶은 계란은 기능이 많을 뿐만 아니라 아침으로도 먹을 수 있다. 매일 보충 영양을 하나 먹다.

많은 사람들이 호두를 먹고 과육만 먹고 나머지는 모두 쓰레기로 버리는데, 호두껍질과 안에 있는 나무층을 포함한다. 하지만 엄청난 낭비라고 할 수 있다. 이 목재층은 이 글의 황금조연인 분과입니다. 호두과 식물의 과핵에 있는 나무막이자 유명한 한약입니다. 고서에는 "씁쓸하고 떫고 평평하며 비장하다" 고 기록되어 있다

호두 삶은 계란이 너무 번거롭다고 생각되면 호두를 먹고 남은' 보배' 를 남겨 차를 우려낼 수 있다. 아주 간단합니다. 장작 한 자루를 잡고 깨끗이 씻은 다음 보온컵에 넣고 뜨거운 물을 붓고 10 분 동안 끓이면 장작차가 완성된다. 매일 점심이나 식사 전에 마시는 것이 좋다. 한동안 버티면, 너는 눈에 띄는 변화를 발견할 수 있을 것이다.