중국시가넷 - 고서 복원 - 감기 미열은 어떤 음식을 먹어야 합니까?

감기 미열은 어떤 음식을 먹어야 합니까?

음식에 적합: 배, 수박, 사탕수수, 코코넛 주스 (얼음 없음) 와 같은 과일. 파 검은콩국, 신사탕.

일반적으로 인후통, 코황, 가래걸쭉함, 발열, 고열 등 염증반응이 나타날 때는 인삼, 당귀, 황기, 참기름 등 보양제를 사용해서는 안 된다.

당귀오리, 참기름닭, 생강오리, 생강탕 (생강과 건강탕) 의 겨울 보충은 혈액순환을 가속화하므로 염증 반응 중에 쉽게 시도하지 마세요.

염증 기간 동안 과일이나 주스를 넣어' 소화' 할 수 있다. 예를 들어 한의사는 이론적으로 한성적인 과일 (예: 수박, 귤 등) 에 속한다.

신선한 배 주스는 갈증을 해소할 수 있다. 수박, 사탕수수, 연근즙, 코코넛 주스 등과 같은 다른 것들은 모두 해열 작용을 한다.

또 한의고서에 기재된 파검은콩탕은 두통과 코막힘을 완화시킬 뿐만 아니라 열이 나는 사람을 도울 수 있다.

파, 파, 파 부분을 취하여 연한 콩 (전통 시장에서 판매되고 연한 갈색으로 표시됨) 을 넣어 국을 끓인다. 파백은 땀을 내는 작용이 있고, 콩은 단백질을 보충할 수 있다.

파 속의 사과산과 인산당은 혈액순환을 자극하고 땀을 흘리며 생강보다 효과가 더 빠르다. 열이 나면 파화죽 한 그릇에 땀을 뻘뻘 흘리게 된다.

그러나 열이 나고 땀이 많이 나는 사람에게는 파 검은콩국이 적합하지 않다는 점에 유의해야 한다.

죽의 발한 효과도 좋다. 청대 명의사 왕세웅은 인삼탕 대신 쌀탕을 사용할 수 있다고 언급했다. 죽이 소화가 잘 되고 흡수되기 쉬우며, 위를 감싸는 작용이 있어 땀을 흘리는 데 도움이 되며, 감기에 걸린 식이요법이다.

너도 신사탕을 마셔서 너의 활력을 보충할 수 있다. 참마, 포리, 연밥, 리실, 율무에 돼지고기를 약간 넣어 끓여 죽을 만든다. "물방울과 같다." 신사탕의 성분은 체내의 물과 전해질을 조절하여 균형을 이룰 수 있다.

평소에 신사탕을 마시면 위장 기능을 증강시켜 감기에 잘 걸리지 않게 할 수 있다. 양 박사