임신한 남자는 어떻게 몸과 여자를 조절합니까?

리우 칭화 (건강 관리자)

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건물 주인, 몸이 허약하다는 말은 몸이 허약하다는 뜻이다. 보통 체질이 약한 사람은 병에 걸리기 쉽고 면역력이 낮으며 여러 가지 불량 증상이 있다. 그리고 몸이 허약하면 여성뿐만 아니라 많은 남성들도 나타난다. 체질이 허약한 것을 발견하면 제때에 조정하고 운동과 음식을 통해 영양을 보충하고 체질 허약을 개선해야 한다. 이렇게 하면 신체의 면역력을 높이고 일부 질병을 피할 수 있다.

1, 몸이 허약한 흔한 표현은 불면증 다몽이다. 사람은 잠을 충분히 자야 정력이 왕성하고 생산성이 향상될 수 있다. 많은 사람들이 몸이 허약하고, 밤에 수면의 질이 높지 않고, 자주 불면증과 꿈이 많고, 몸이 피로 상태에 있기 때문이다. 자주 불면증이 많고 꿈이 많고 면역력이 약하다면 제때에 조리하는 것이 좋다.

2. 식욕부진, 영양섭취 부족. 나는 평소에 많이 먹어서 무엇이든 즐겨 먹는다. 하지만 단기간에 식욕부진이 생겨 어떤 음식에도 입맛이 없어 체질이 허약한 것으로 여겨진다. 체질이 허약하면 비장이나 소화기관의 영향을 받아 식욕을 떨어뜨리고 제때 조리를 해야 한다.

3, 면역력이 낮아 자주 병에 걸리기 쉽다. 특히 독감 단계나 가을겨울, 자칫하면 감기에 걸린다. 몸이 허약한 어린이나 노인은 늘 감기에 걸린다. 자신의 면역능력이 매우 나쁘다는 것을 알게 되면, 늘 이유 없이 병이 난다. 제때에 조리하고, 비타민을 많이 보충하고, 적극적으로 단련하고, 자신의 면역능력을 효과적으로 제고하고, 체질을 점차 증강시키는 것이 가장 좋다.

4, 얼굴 무혈색, 창백한 얼굴, 영양 부족. 사람이 강하지도 않고 강하지도 않아, 직접 얼굴에서 볼 수 있다. 많은 사람들이 안색이 붉고 혈기가 왕성하다. 하지만 입술이 하얗게 변해 기혈이 전혀 보이지 않는 사람들도 있는데, 아마도 혈허로 인한 허약이나 빈혈 증세로 인한 것일 수 있다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 빈혈, 빈혈, 빈혈, 빈혈, 빈혈) 그래서 제때에 조정하고 철분이 풍부한 음식을 많이 먹어서 개선해야 한다.

체질이 약한 사람은 낙타 분유를 마시고, 익기로 피를 기르고, 몸을 조절하며, 장기간 마시는 효과가 뚜렷하다. 낙타 젖이 인체에 좋은 점은 유래가 오래되어 고서에 다음과 같이 기재되어 있다.

본초강목' 은 "낙타유성 추위, 무독성, 보중익기, 강골로 사람을 배고프지 않게 한다" 고 기록했다.

한의사 카자흐스탄 의학에 따르면, "나로는 보양, 안신, 음음, 해독의 공을 가지고 있다. 만병 후의 허약함을 회복할 수 있다. "

그리고 낙타 우유에는' 사막의 부드러운 금',' 젖 속의 왕' 등과 같은 모유와 같은 영양성분이 함유되어 있다. 영양가치가 높고 소화흡수율이 98% 에 달하기 때문에 낙타우유를 마시면 체질 허약을 개선하는 데 효과가 좋다. 면역력을 높이고, 체질이 허약하다면 낙타 우유를 먹어볼 수 있다.