스타 다이어트 5 대 성공 사례

어떤 사람들은 자기기만을 잘하는데, 살을 빼는 것은 아주 긴 일이니, 그것을 먹고 내일 운동하자! 어떤 사람들은 책임을 회피하기를 좋아한다. 운동으로 살을 빼면 소용이 없다. 이렇게 많은 운동을 하는 것은 소용이 없다. 다음은 내가 당신을 위해 정리한 스타 다이어트 성공 사례입니다. 참고해 주시기 바랍니다. 독서를 환영합니다!

스타 다이어트 성공 사례 1: 천옌시

스타의 다이어트 방법: 다이어트+운동은 부종을 제거한다.

신조협사' 새 배우 명단이 발표된 이후 사람들은 천옌시 에 관심이 있습니까? 용녀? 그 역할이 뜨겁고 조롱을 받았나요? 가장 뚱뚱한 용녀? 。 천옌시 기질이 산뜻하고 비범하지만 여신이지만 몸매가 다육해서 청초감이 부족하다. 용녀라는 캐릭터를 더 잘 해석하기 위해 부종의 천옌시, 균형 잡힌 식사와 운동을 결합해 결국 부종을 없애고 지난해 밀라노 패션위크에서 날씬한 몸매를 뽐냈다.

스타 다이어트 성공 사례 2: 영아

스타의 다이어트 방법: 운동을 많이 하고 적게 먹는다.

천산모설' 에서 영아는 매우 비대해 보여 논란이 되고 있다. 드라마가 끝난 후 영아는 단 20 일 만에 35 파운드의 지방을 뺐다. 다이어트 성공으로 영아는 자연스럽게 대본을 연기할 기회가 더 많아졌다. 영아는 약을 먹고 다이어트를 시도하여 다이어트를 한다. 이 두 가지 건강하지 않은 다이어트 방법은 그녀의 몸에 부정적인 영향을 미친다. 영아의 비만 몸매는 그녀를 매우 불안하게 했다. 나중에 영양학자의 지도하에 영아가 견지했는가? 많이 움직여서 적게 먹을까요? 20 일 후, 지방 35 근은 완벽하게 제거된다.

스타 다이어트 성공 사례 3: 아미

스타의 다이어트 방법: 침술로 살을 빼고 신진대사를 촉진한다.

지난해 아미의 비만 문제가 화제로 떠올랐다. 많은 뉴스 화제들이 두시매의 비대한 몸매를 둘러싸고 있다. 그러나' 중국 좋은 목소리' 시즌 2 발표회에서 두시메이는 이미 살이 많이 빠졌다. 그녀가 살을 빼는 묘법은 무엇입니까? 아미는 침술을 고집하며 침술에 종사한 지 10 여 년 된 의사를 찾아 식생활에 대한 지도도 받은 것으로 알려졌다. 침으로 살을 빼는 것은 주로 귀침과 경혈 치료에 주의를 기울여 체내의 신진대사를 가속화하는 것이다.

스타 체중 감량 성공 사례 4: Deng jiajia

스타의 다이어트 방법: 고온 요가

덩가가는 원래 비만이다. 예전에 그녀는 항상 하얗고 뚱뚱한 인상을 주었는데, 나중에는 20 일 만에 20 근의 지방을 제거했다. Deng Jiajia 는 체중 감량에 대해 많은 경험을 가지고 있습니다. 그녀는 채식은 고기를 먹지 않고 고온 요가와 운동을 결합한다고 주장했다. 또 매일 미지근한 물을 많이 마시면 열량과 지방의 빠른 소비를 보장할 수 있다. 보름간의 고온 요가를 견지한 뒤 덩가가는 마침내 살을 뺄 수 있게 되었다.

스타 다이어트 성공 사례 5: 조미

스타 다이어트: 레모네이드 다이어트

조미 (WHO) 는 아이를 낳은 후 오랫동안 통통한 엉덩이와 굵은 다리를 드러내며 몸집이 심하게 통통했지만 지금은 살이 많이 빠졌다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 남녀명언) 그녀는 자신이 다이어트 기간 동안 자신을 반성할 줄 알고 음식에 대해 매우 엄격하여 다이어트를 강요한다는 것을 인정했다. 다이어트 기간 동안, 조미 들은 종종 웨이보에서 다이어트 식단을 나누는데, 레몬즙은 기름을 많이 빨아들이는 역할을 하기 때문에 레몬은 그녀의 음식에 없어서는 안 될 음식이라고 한다. 조미 (WHO) 는 레모네이드 다이어트 (레모네이드 다이어트) 를 제창해 체내에 대량의 기름을 흡수해 장 독성을 없애고 지방의 신진대사를 가속화할 수 있도록 도와준다.

스타 여왕은 스타 다이어트 성공 사례를 폭로했다.

할리우드 여배우 아만다? Szeifrid: 다이어트 거부 선언.

-응? 나는 다이어트를 싫어하기 때문에 자주 운동을 한다. 나는 좋은 몸매를 유지하는 것을 좋아하지만, 이것은 많은 노력이 필요하다. 나는 많은 달리기와 운동을 하고 나서 음식을 먹는 것을 두려워하지 않을 것이다.

필요할 때, 나는 생식의 원칙을 행할 것이다. 비록 나는 이렇게 하는 것을 좋아하지 않지만, 나는 반드시 좋은 자세를 유지하기 위해 노력해야 한다. 이것은 내 일의 일부이다. 이것은 내가 잘 할 수 없으니, 아마 아무도 나를 찾아 연기를 하지 않을 것이다. -응?

미국 슈퍼모델 생사수 심사위원 겸 모델 코치 J 알렉산더: 날씬해.

-응? 날씬한 사람은 늘 걷는다. 모델은 매일 몇 시간씩 걸어야 쇼의 공고를 따라잡을 수 있다. 어디를 가든 엘리베이터 옆에 계단이 있으면 계단을 걷는 것을 잊지 마세요. 이렇게 하면 헬스장에서 여분의 칼로리를 태우는 데 많은 돈을 쓰지 않고도 칼로리를 효과적으로 태울 수 있다. -응?

슈퍼모델 엘라? 맥퍼슨: 체형이 날씬함보다 더 중요해요.

-응? 나는 천성적으로 날씬하고 균형 잡힌 몸매를 가지고 태어났기 때문에 내가 날씬한지 아닌지가 아니라 건강하고 행복하다고 느끼는 방법에 관심이 있다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 건강명언) 나는 맛있는 음식을 너무 좋아해서 내가 좋아하는 음식을 포기할 수 없다.

말하자면, 나는 운동이 필요하다는 것을 안다. 나는 일주일에 5 일 동안 한 시간 동안 운동을 하려고 노력한다. 필라테스든 공원 달리기든 심폐기능을 단련하면 나는 매우 적극적이다. -응?

대만성 미용브랜드 창업자 우두: 천천히 먹고, 빠른 다이어트.

천천히 밥을 먹고, 작은 접시로 너무 가득 채우지 마라. 식사를 마치고 포만감이 없다면, 먼저 먹는 것을 멈추고, 책을 읽거나 인터넷을 하는 것과 같은 다른 좋아하는 일을 해서 시간을 보내라. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 음식명언) 약 20 분 후에 위는 뇌의 포만중추에 메시지를 보내는데, 아무리 먹고 싶어도 과용하지 않는다.

평소에는 단 음식을 멀리하고 식탐을 하면 섬유질이 높은 과일을 먹는다. 그리고 운동을 습관으로 바꾸고, 스스로 자전거를 타고 출근하고, 습관이 되었다. 매일 출퇴근하는 차의 흐름은 모두 운동을 동반한다.

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브랜드 발표회 9 일 전에 지키실 건가요? 유질 음식만 마셔요? 캣워크를 하기 전 12 시간의 원칙은 물방울을 떨어뜨리지 않는 것이다. 그래야 체내 수분의 무게를 없앨 수 있다.

팝송 뒤의 비욘세: 디톡스 음료+닥쳐.

비욘세가' 드림걸' 촬영 전에 술 한 잔 했다고? 마스터 디톡스 음료? , 거의 10 근에 육박하는 데 성공했다. 이 음료는 맑은 물과 메이플 시럽, 레몬즙, 고추, 홍고추를 섞어 만든 것으로, 다른 성분은 함유되어 있지 않다.