이근경이 뭐예요?

도의는 중국 최초의 의료체조로 중국 고대에 기원했다. 오금극은 한말 명의인 화타의 독창적인 의료체조이다. 이근경과 팔단금은 지도와 오금극 이후 발전한 간단하고 쉬운 보건체조이다. 이근경, 팔단 금단련 효과가 뚜렷하고 백성들의 사랑을 많이 받기 때문에 사람들은 이러한 활동을 고전으로 삼아 금단으로 여긴다.

이근경이라는 이름은 천계년 (1624) 의 명나라 원고에 처음 등장했지만 청대 도광 이후에야 널리 퍼졌다.

이진이란 무엇입니까? <역경> 속: "이근자, 인체의 힘줄 (근육) 수태성의 영향을 가리킨다" 고 하지만 " 신체 발육 이상, 체질이 매우 허약하고, 심지어 근육이 위축되고 힘이 없는 사람은 신체 운동을 통해 정상적인 발육을 촉진하고, 근골을 펴고, 힘을 늘릴 수 있다. 몸이 허약한 사람이라도 꾸준히 단련하면 몸을 석두 처럼 만들 수 있다.

고대' 이근경' 에서는 두드리기, 문지르기, 약 복용, 약액 훈제, 호흡 등의 많은 방법을 소개했다. 현대에서 유행하는 것은 주로 이근경의 팔다리 운동 부분이다. 현대에 이르러, <역경> 관련 저술은 광년 사이에서 장 () 의 <역경> () 로 전해졌다.