자궁을 식히지 마라! 매일 헤어 드라이어로 3 분 동안 난방을 하면 매우 편하다.

나의 젊은 학창시절을 돌이켜 보면, 나는 수박을 즐겨 먹는다. 무더운 여름이면 냉장고에서 잘게 썬 수박의 반을 꺼내고 숟가락을 들고 텔레비전을 보고 수박을 파서 먹으면 즐겁게 수박을 반 개씩 먹을 수 있다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 행복명언) (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 행복명언) 나중에 대학은 거품 차 마시는 것에 빠져들기 시작했고, 차가울수록 맛있다고 생각했다. 그때는 월경이 답답하고 아프고 경혈색이 진홍색이 될 것이다. 그러나 나는 이것이 수박을 먹고 차가운 음료를 마시는 것과 무슨 상관이 있는지 생각하지 못했다. 요컨대, 나는 고통을 잊었다. 한의학 이론을 배워서야 수박과 아이스 음료가 모두' 추위' 라는 것을 알게 되었다. 장기간 섭취하면 자궁이 수축하고, 경혈이 깨끗하지 않고, 심지어 핏덩어리가 생기는데, 마치 추운 겨울에 강을 빙하로 얼려 그들을 만들 수 있는 것과 같다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 음식명언)

여학생 보양은' 산부인과' 에 중점을 두고 있으며, 각 생리주기는 여성에 대한 재구조화이다. 다음은 일상생활에서 쉽게 실천할 수 있는 산부인과 보양 방법입니다. 저와 함께 해주세요!

3 분' 드라이어 따뜻한 자궁'-자궁을 식히지 마세요.

여자들이 따뜻하게 지내는 가장 중요한 곳은 복부다. 분강은 자궁과 난소가 있는 곳이고 여성의 가장 중요한 생식기이기 때문이다. 자궁이 감기에 걸리면 부인과 질환과 불임이 쉽게 찾아온다. 가끔 얼음이나 냉식 (예: 회) 을 먹으면 집에 돌아온 후 뜨거운 찜통이나 따뜻한 가방으로 아랫배 15 분을 따뜻하게 찜질하면 한사를 분산시키는 데 도움이 된다.

또한 생리기간이 지난 며칠 동안 목욕을 하면서 뜨거운 물로 아랫배를 씻겠습니다. 나는 머리를 불 때 헤어 드라이어로 이 지역을 불었다. 드라이어와 내 배 사이의 거리를 주의해라. 아마도 1-2 주먹, 과열을 방지한다. 따뜻해질 때까지 3 분 정도 불어주세요. 이 방법은 매우 간단해서 게을러도 할 수 있다. 이 영역에는 산부인과의 세 가지 중요한 혈인 관원 (왼쪽) 과 호랑이 (오른쪽) 가 포함되어 있다. 관원은 자궁 위에 있고, 국문과 호자는 대략 양쪽 나팔관의 위치에 해당한다. 매일 드라이어로 이 지역을 따뜻하게 하면 분강의 혈액순환을 개선하고 난소와 자궁의 기능을 개선할 수 있다. 힘껏 * * * 엄지손가락으로 이 세 점을 한 번 깊이 눌러주세요.

관원혈

위치는 배꼽 바로 아래 3 인치 (네 손가락을 합친 너비에 해당) 입니다

효능은 임맥에 속하며, 임맥은 소장의 한 혈인데, 소장의 가스가 여기에 축적되어 장의 움직임을 촉진시킬 수 있다. 찜질에 맞춰 자궁순환을 개선하고 생리통증을 완화시킬 수 있다.

감방문 (왼쪽), 아동문 (오른쪽)

관원혈을 찾은 뒤 배꼽 바로 아래 3 인치, 좌우로 각각 2 인치 (손가락 세 개를 합친 너비에 해당) 즉 감방문 (왼쪽) 과 분가 (오른쪽) 를 열었다

효능은 외래혈에 속하며 자궁과 난소의 기능을 조절할 수 있다.