매일 무엇을 해야 포만감을 느낄 수 있습니까?

모두가 석양에 접어든 노인들에게 둘러싸여 있다. 그들의 삶을 관찰하면 나의 하루를 어떻게 보내야 할지 생각하게 된다.

당시 사람들의 보편적 교육 수준은 낮았고, 많은 사람들은 심지어 글을 읽을 줄도 몰랐다. 이 노인들은 대부분 하루 종일 아무 일도 하지 않고 밥을 먹고 눈을 뜨고 잠을 자고 눈을 감고 있다. 호흡과 잠을 제외하고 밥을 먹는 것이 생활의 주요 내용이 되었다. 그중에는 몸이 건강해서 나가서 긴장을 풀 수 있고, 건강이 좋지 않은 것이 큰 비율을 차지한다. 다리가 불편하거나 허리가 좋지 않아 활동능력이 부족하면 하루 종일 상대적으로 폐쇄된 공간에 머물며 기본적인 활동자유를 잃는다.

그들의 상태를 가장 아름답게 묘사하는 것은 석양이 아니라 쓸쓸한 네 글자' 노인' 이다. 노인 같은 사람이 흐리멍덩한 생활 상태를 보고, 성숙한 사람으로서, 우리는 경각심을 가져야 합니까?

많은 사람들이 마스로의 수요 이론, 피라미드의 5 단계 수요를 알고 있다고 믿는다. 생리적 수요의 바닥에만 머물지 말고 탑 끝 부근의 수요를 최대한 만족시켜 주시기 바랍니다.

생명은 단 한 번뿐이니 아무리 아껴도 과언이 아니다. 매일 충실하게 지내는 것이 생명에 대한 가장 큰 감사이다.

매일 무엇을 해야 자신의 삶을 풍요롭게 할 수 있을까?

식사는 모든 사람의 중요성에 자명하다. 하지만 무엇을 먹을지, 얼마나 먹을지, 사람마다 다르기 때문에 차이가 크다. 인체는 단백질, 비타민, 탄수화물, 미네랄, 기름 등과 같은 풍부한 영양이 필요하다. 그래서 몸에 필요한 건강성분을 섭취해야 한다. 정크푸드를 적게 먹다. 우리가 먹는 음식은 생명에 에너지를 공급하기 때문에 우리가 먹는 것은 생명건강의 가장 기본적인 보장이다. 배고픔이든 지지든 수량에 대한 요구와 통제가 아니다.

우리는 평화로운 시대와 나라에 살면서 안전에 대한 수요로 인신안전과 생활안정 등 기본적인 문제에 대해 더 이상 걱정하지 않게 된 것은 행운이다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 안전명언) 그렇다면 보안 요구 사항을 충족하기 위해 우리는 어떻게 해야 할까요? 생각만 해도 돈을 벌기 위해서다. 돈은 개인 생활의 혈액이며 개인의 안전과 자유를 얻는 데 필요한 조건이다.

집은 영원히 우리 마음의 항만이다. 속담에' 집 앞에서 만사가 형통하다' 는 말이 있다. 화목하게 지내고, 다툼이 적고, 마음이 행복한 가정은 우리 사회의 생존을 위해 더 많은 심리적 안전 배경을 제공하고, 에너지 소비를 줄이고, 외부의 도전과 압력에 더 많은 정력을 쏟을 수 있다.

무조건적인 자신감, 생활 속에서 다른 사람을 존중하는 것도 다른 사람의 존경을 받을 수 있다. 자신을 과대평가하지도 말고 자신을 과소평가하지도 마라.

독서는 끊임없이 당신의 생각을 풍부하게하고 당신의 영혼을 풍부하게합니다.

헬스, 자신을 건강하게 하고, 활력을 유지하고, 몸매를 유지하고, 시간의 무정한 침식을 막는다.

건강, 미용을 포함한 보양. 결국 아름다움을 사랑하는 마음은 누구나 다 가지고 있다. 예쁘게 생긴 것은 언제나 좋다.

글로 너의 생각과 감정을 적어서 기록해라. 모든 돌파구와 성장은 내면의 강대함에서 비롯된다. 글로 마음을 빗는 것은 자기성장의 좋은 방법이다. (조지 버나드 쇼, 자기관리명언)

만약 네가 노년의 생활을 원하지 않는다면, 서둘러 자신의 생활을 풍요롭게 해라. 결국, 우리가 끝내기를 기다리는 많은 아름다운 것들이 있습니다.