고객에게 적합한 겨울 건강 지식은 무엇입니까?

1, 겨울가을바람이 불어와서 차갑고, 옷을 더해 따뜻하고 건강합니다. 겨울은 슬프기 쉽고, 마음은 상처받아서는 안 되고, 쾌락을 추구하는 것은 상향이다. 일이 바쁠 때는 적당하고, 바쁠 때는 당황하지 마라. 친구들, 명심하세요: 행복한 생활과 향기로운 삶을 기원합니다.

2, 겨울 건강, 다이어트 세부 사항에주의를 기울이십시오. 감기 예방, 상추, 콜리 플라워 많이 먹는다. 화를 방지하고 시금치, 토마토를 많이 먹는다. 면역력을 강화하고 귀리와 보리를 많이 먹는다. 설사 치료를 위해서는 원시 사과를 먹어야 한다. 팁, 모든 것이 잘되기를 바랍니다!

3. 겨울철 건조는 폐를 상하기 쉬우며 음윤폐가 없어서는 안 된다. 꿀백합은 좋다. 건위생진을 자주 먹고, 마는 강신체를 많이 먹고, 연근은 비장을 익히고, 대추를 많이 먹으면 신장을 보충하고, 겨울철 식보가 중요하다. 문자 받고 배부르게 먹고 잘 먹고 잘 먹고 건강하세요.

4. 찬바람이 찬데 밤이 점점 길어진다. 부드럽게 안부를 묻다. 바쁘세요? 환절기에는 건강에 주의해야 한다. 밤에 나가서 옷과 이불을 더하다. 일찍 일어나서 일찍 자고 영양을 강화하다. 따뜻한 국물을 한 모금 마시면 따뜻하고 안전하다. 아침과 심야에 감기에 걸리지 않도록 조심해라. 날씨가 매우 춥다. 기분 좋고 행복하세요.

5, 운동을 견지하고, 일찍 자고 일찍 일어나고, 몸이 건강하다. 적절한 혼란, 너무 신경 쓰지 마라, 모든 고민은 사라질 것이다. 음식은 합리적이고 영양이 많으며 건강이 중요하다. 계절이 또 바뀌어 기온이 내려갔다. 당신이 이 모든 것을 하고, 몸을 돌보고, 행복하게 살기를 바랍니다!