겨울에는 찬물로 세수를 할 수 있나요? 찬물로 세수를 하면 어떤 이점이 있습니까?

찬물로 세수를 꾸준히 하면 추위에 견디는 능력을 단련할 수 있어 감기를 예방할 수 있을 뿐만 아니라 얼굴 미용의 역할도 할 수 있다. 또 만성 인두염을 치료할 수 있어 귓바퀴 관자놀이 볼차 등 혈을 마사지할 수 있다면 효과가 더 좋다.

찬물로 세수하는 것은 좋은 습관이다. 실험조사에 따르면 손과 얼굴이 찬물에 닿으면 차가운 외부 환경에 적응하기 위해 열을 늘리면 공포감을 크게 줄일 수 있는 것으로 나타났다. 버티면 집단의 내한성이 높아진다.

찬물로 세수하는 것의 뚜렷한 장점은 독감에 대한 저항력을 높이는 데 도움이 된다는 것이다. 찬물의 자극으로 우리 몸은 더 빠른 보호 메커니즘을 만들어 감기 예방, 정신 맑게, 시력 보호에 도움이 된다. 또 피부는 냉수의 자극으로 모공을 수축시켜 피부를 팽팽하게 하는 데도 도움이 된다.