태교 교육 시 주의사항은 무엇이며, 임신 초기 입덧은 어떻게 해야 하나요?

태교는 지금 많은 예비맘들이 하는 일이지만, 태교는 임의로 할 수는 없습니다. 그래서 오늘은 태교 주의사항에 대해 말씀드리겠습니다.

태교 주의사항

부정적인 감정 피하기

임산부의 감정 상태는 태아 발달에 중요한 역할을 합니다. 임산부의 정서적 안정과 마음의 여유는 출산 후 태아에게 좋은 기질 형성에 도움이 됩니다. 임산부는 마작대 앞에서 긴장하고 기쁨과 슬픔, 불안정한 감정을 경험하는 경우가 많아 산모의 체내 호르몬 분비에 이상이 생겨 태아의 뇌 발달에 해를 끼친다. 그러므로 임산부는 행복하고 행복하며 삶에 대한 희망이 넘칠 수 있도록 정신 건강에 특별한 관심을 기울여야 합니다.

무분별한 언어교육은 자제하세요

임신부는 언어교육 시 복부에 있는 태아에게 적당한 크기로 말하거나, 시를 읽거나, 흥얼거리거나, 숫자놀이 등을 할 수 있습니다. 이것은 아이에게 좋은 기억을 남길 것입니다. 큰 소리로 말하거나 무례하게 말하면 태아가 짜증을 낼 수 있습니다. 태아가 태어난 후에는 매우 긴장하고 심지어 언어에 대한 혐오감과 적대감을 가지게 되므로 임산부는 목소리 톤에 주의를 기울여야 합니다.

무리한 운동교육을 지양하세요

운동은 매우 효과적인 태아교육 방법이지만, 무리한 운동은 태아교육에서 금기시됩니다. 태아의 움직임에 닿았을 때에는 가볍게 문지르는데, 매번 2~4회 정도가 적당합니다. 때로는 태아가 엄마의 움직임을 따르지 않을 수도 있으므로 너무 서두르지 말고 기다려야 합니다. 운동이나 태아교육을 할 때에는 너무 많은 움직임을 해서는 안 됩니다.

태교 시 주의사항

소음 피하기

소음은 임산부의 내분비선 기능을 방해하여 뇌하수체에서 과도한 옥시토신을 분비하게 하여 자궁 강한 수축으로 인해 유산 및 조산으로 이어집니다. 소음은 태아에게 너무나 큰 영향을 미치기 때문에 임산부는 귀가 먹먹하고 자극적인 소리는커녕 주변의 소음에도 주의를 기울이고 영향을 받지 않도록 해야 합니다.

주의사항

태아교육을 실시하는 과정에서 어떤 방법이든 정해진 것 이상으로 하면 더 효과적일 것이라고 생각하지 마세요. 방법. 임산부는 규칙적인 생활을 해야 합니다. 이는 태교의 일부일 뿐만 아니라 모든 임산부에게 최소한의 요구 사항이기도 합니다. 각 태교 콘텐츠는 특정 규칙에 따라 이루어져야 성공할 수 있습니다.

태교에 각별한 주의가 필요하다

음악 태교를 실시할 때 마이크나 마이크를 임산부의 복부에 직접 대는 것은 음악이 방해되기 때문에 권장하지 않는다. 자극의 세기가 산모의 복벽과 자궁벽을 통해 자궁강으로 직접 들어가므로 자극 강도를 조절하기 어렵습니다. 태교음악.

태교교육을 위해 조명기구를 사용할 때는 빛이 너무 강하지 않아야 하며, 손전등의 밝기도 적절해야 하며, 시간도 너무 길지 않아야 하며, 매번 5분 정도만 사용하면 된다.

주변 환경에 관심을 가져주세요. 엄마 자궁 속의 태아는 탯줄을 통해 엄마가 전달하는 영양분과 산소를 ​​공급받는 동시에 탯줄을 통해 대사물질을 빼내면서 엄마의 기운을 느낍니다. 감정적 변화. 외부의 모든 것이 그에게 어떤 영향을 미칠 것입니다.

산모의 감정, 산모의 생활환경, 작업환경, 산모의 성취나 기쁨 등 산모가 소음에 장기간 노출될 경우 유산, 태아기형이 발생하기 쉽습니다. , 이러한 환경이 번식하는 태아는 성격이 나쁘고 출생 후 쉽게 짜증을냅니다.

인지 과정은 조건반사를 확립하는 과정으로, 태아는 당신과 암묵적인 이해관계를 맺게 되는데, 여기에는 시간과 에너지가 필요하며, 인내심을 가지고 아기를 돌봐야 합니다. 예를 들어, 산전 관리의 경우 태아가 접촉의 의미를 이해하고 긍정적으로 반응할 수 있도록 장기간 정기적으로 수행해야 합니다.

엄마와 태아가 서로 협력하고 협동하는 모습이 무한한 재미를 선사합니다. 이런 놀이를 통해 태아의 발달이 촉진되고, 태아의 정신발달이 자극되며, 임산부의 자신감과 인내력이 태교 성공의 담보가 됩니다.

지방교육 실시 과정에서 산전관리를 제때에 실시하고 임산부 강습회에 참석하며 관련 지식에 대한 교육도 받아야 한다. 이상이 발생한 경우에는 즉시 의사의 진찰을 받으십시오.

산전 관리 시에는 조심스럽게 주의해야 하며 무리한 힘을 가하지 않으면 태반 조기 박리, 탯줄 얽힘 등의 이상 현상이 발생할 수 있습니다.

태교의 목적은 천재나 천재를 키우는 것이 아니라, 아기의 신체적, 정신적 발달을 건강하게 하고 전체적인 자질을 향상시키는 것입니다. 태아기 교육의 결과는 유전적 특성과 환경 증진 모두와 관련이 있습니다. 과도한 기대는 종종 지나친 열의로 이어지며 원칙에 어긋나는 일을 하게 됩니다. 음악태교나 언어교육 중에 태교시간을 연장할 경우, 태아의 생체시계에 지장을 주어 태아 자신의 각성-수면주기를 파괴할 수 있으며, 오히려 태아를 짜증나게 만들고 성장발달에 영향을 미칠 수 있습니다. 태아.

출산 후 여성들은 신경써야 할 것들이 많은데, 그 중 많은 것들은 지금까지 경험해보지 못한 것들인데, 산후로키아가 무엇인지 아시나요? 오늘은 산후 로키아가 무엇인지 알려드리겠습니다.

산후로키아란

블러디로키아

혈액이 다량 함유되어 있어 붙여진 이름이다. 때로는 작은 혈전이 생기기도 합니다. 현미경으로 보면 다수의 적혈구, 괴사성 탈락막, 소량의 태아막이 관찰되었습니다. 블러디 로키아는 3~4일 동안 지속됩니다. 출혈이 점차 감소하고 장액이 증가하여 장액성 요로 변합니다.

장액로키아

장액이 다량 함유되어 있고 연한 붉은색을 띠고 있다고 해서 붙여진 이름이다. 현미경으로 보면 더 괴사된 탈락막 조직과 자궁 삼출물, 자궁경부 점액, 소량의 적혈구와 백혈구, 세균 등이 보였다. 장액로키아는 약 10일간 지속되며 점차 장액이 감소하고 백혈구가 증가하여 백로키아로 변하게 됩니다.

화이트로키아

백혈구를 많이 함유하고 있어 흰색이고 질감이 끈적끈적하다고 해서 붙여진 이름이다. 현미경으로 보면 다수의 백혈구, 괴사성 탈락막 조직, 표피 세포 및 박테리아가 관찰되었습니다. 하얀 로키아는 약 3주간 지속됩니다.

모든 산모에게 로키아가 있지만 사람마다 배출되는 양이 다르며 평균 총량은 500~1000ml에 달합니다. 산모마다 퇴원 기간이 다릅니다. 정상적인 산모의 경우 일반적으로 2~4주가 소요되며 일부 여성의 경우 1~2개월 동안 지속되기도 합니다.

아이가 모유수유를 할 때 젖꼭지를 빨면 반사적인 자궁수축이 일어나 자궁강 내 로키아 분비에 도움이 된다.

산후 로키아가 생기면 무엇을 먹어야 하나요?

산사나무 흑설탕 음료

크고 다육질이 좋은 생 산사나무 30g과 브라운슈가 30g을 섭취하세요. 설탕. 먼저 산사나무를 깨끗이 씻어 얇게 썬 다음 건조시킨 후 냄비에 적당량의 물을 넣고 불에 올려 완전히 익을 때까지 센 불에 끓입니다. 설탕을 넣고 잠시 끓인 후 냄비에서 꺼내 어미가 먹을 수 있으며 하루에 2 번 섭취하는 것이 좋습니다.

영양 효과

산사나무는 임산부의 식욕을 증가시키고 소화를 촉진할 수 있을 뿐만 아니라 혈액 충혈을 해소하는 데도 도움이 됩니다. 끝없는 로키아를 앓고 있는 산모의 혈액 정체를 가능한 한 빨리 해결하는 데 도움이 될 수 있습니다.

연근 주스 음료

신선하고 하얗고 부드러운 연근 1개와 설탕 20g 정도를 섭취하세요. 먼저 신선하고 부드러운 연근을 깨끗이 씻은 다음 주서기를 사용하여 연근 주스를 짜낸 다음 냉장 보관하여 나중에 사용하십시오. 흰 설탕을 신선한 연근 주스에 섞어 어머니가 마실 수 있습니다.

영양효과

연근즙은 열을 맑게 하고 혈액을 냉각시키며 혈액순환을 촉진하고 출혈을 멈추는 효과가 있어 산후에 오심이 지속되는 여성에게 적합하며 증상 개선에 도움을 줄 수 있습니다. .

기장, 계란, 흑설탕죽

신선한 기장 100g, 계란 3개, 흑설탕 적당량. 먼저 기장을 깨끗이 씻은 다음 냄비에 물을 충분히 넣고 끓인 다음 기장을 넣고 끓인 후 약한 불로 줄이고 썩은 죽이 될 때까지 요리한 다음 썩은 죽에 계란을 넣고 잘 저어줍니다. 잠시 끓인 뒤 황설탕을 넣고 드세요.

영양적 효능

기장은 영양분이 풍부하여 산후보약으로도 좋습니다. 계란과 흑설탕을 함께 먹으면 비장과 위장에 영양을 공급하고 기와 혈액을 보충하며 혈관을 활성화시켜 산후허약, 입마름, 갈증, 끝없는 오치에 적합하다.

임산부들은 평소와 많이 다르다. 임신 초기 증상이 무엇인지 아시나요? 이제 임신 초기 증상에 대해 알려드리겠습니다.

임신 초기 증상

피부색 변화

전문가 답변: 임신 초기, 특히 후기에는 피부 색소침착이나 복벽의 튼살이 나타날 수 있습니다. 임신.

잦은 배뇨 및 절박감

전문가 답변: 임신 3개월이 되면 자궁이 커지면서 방광이 압박되기 때문에 방광의 용량이 작아지고 소변을 자주 보게 되고 소변을 자주 보게 되고 급해지는 현상이 자주 발생합니다.

월경 중단

전문가 답변: 이는 월경이 정상이고 정상치를 초과하는 가임기 여성이라면 일반인들이 가장 흔히 느끼는 임신 징후다. 성관계 후 월경 기간 2주 후에는 임신할 수 있습니다.

가슴의 변화

전문가 답변: 임신 후 에스트로겐과 프로게스테론의 동시 자극으로 임신 초기에는 가슴이 점차 커지며 유두와 유륜의 색이 변하게 됩니다. 12주가 지나면 유두 주위에 짙은 갈색의 결절이 생기고 약간의 묽은 모유가 분비됩니다.

식욕 변화

전문가 답변: 식욕 변화 일부 여성은 월경 직후 처음으로 식욕의 변화를 경험합니다. 평소에 즐겨 먹던 음식이 지금은 먹기 싫은 음식이다. 두 번째로 먹는 음식은 마음에 들지 않을 것입니다. 하지만 이러한 증상은 점차 사라지게 됩니다.

쉽게 피곤함

전문가 답변: 임신 초기에는 많은 여성들이 피곤함을 느끼고 기운이 없으며 잠을 자고 싶어합니다. 그러나 이 기간은 그리 길지 않고 곧 지나갈 것입니다. 일반적으로 성생활이 충분하고 월경 주기 1주일 후에도 여전히 월경통이 없는 여성은 병원에 가서 임신 여부를 확인하는 것이 좋다.

입덧 대처법

경미한 임신 대처법

임산부는 감정을 안정시키고 걱정을 해소하며 초조해하지 않고 걱정을 덜어주는 방법을 배워야 합니다. 불안하고 모든 것을 피하려고 노력합니다. 나쁜 정신적 자극, 정신을 행복하게 유지하십시오.

일반적으로 약물을 사용하여 치료할 필요는 없지만 일부 비타민 B와 비타민 C를 보충하면 구토, 메스꺼움 및 기타 반응을 줄일 수 있습니다. 약을 복용하는 경우에는 소량의 진정제, 항구토제를 복용할 수 있으며 반드시 의사의 지도하에 복용해야 합니다.

휴식에 신경을 쓰고 충분한 수면 시간을 확보해야 합니다. 밤에는 최소 8시간 이상 자야 합니다.

심한 입덧이 있는 경우 대처 방법

심한 임신 반응은 매우 위험하고 심지어 생명을 위협하기 때문에 집에 있지 않는 것이 가장 좋습니다. 병원에 가셔서 입원을 하셔야 합니다.

임신부는 입원 후에도 수분과 영양을 보충해야 한다. 입원 후에도 상태가 여전히 심각하고 몸이 극도로 허약한 경우에는 이때 의사의 조언을 듣고 아기를 포기할지 고민해야 한다.