건강교육 포스터-포스터가 건강교육 게시판 범위에 속합니까?

새로운 상황에서 대학생 심리건강교육을 강화하고 심리적 곤혹과 문제를 해결하도록 돕는 것이 특히 절실하고 중요하다. 정신건강절 활동의 보급은 필수적이다. 다음은 제가 조직한 정신건강절의 포스터 자료입니다. 좋아하시길 바랍니다!

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정신 건강 체험 모범문

이번 심리건강교육 지식의 학습을 통해 나는 심리건강교육의 의미와 중요성을 깨달았다. 이제 이 연구에서 내 자신의 체험에 대해 이야기하겠습니다. 중학생 심리건강교육의 관건은 교사이고, 교사는 학생을 존중해야 합니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 공부명언) 이기적이지 말고, 성실성을 중시하고, 조화롭고 즐거운 교육 물질적 환경을 조성하고, 아이들에게 하늘을 주어 자유롭게 숨을 쉬게 하라. 아이들에게 녹색 공간을 주어 꽃을 심고 풀을 심게 하다. 아이들에게 낙서라도 자유롭게 그릴 수 있도록 벽을 그려주세요. 아이들에게 동물의 귀여움을 느낄 수 있는 먹이밭을 주다. 아이의 천성에 따라 즐겁게 자라게 하다. 아름답고 안전하며 편안한 물질적 환경을 조성하다. 깔끔하고 아름다운 물질적 환경은 중학생들의 생활에 대한 사랑을 불러일으키고, 그들의 정서를 도야시키고, 그들의 생활을 풍요롭게 하며, 그들의 지식욕구를 자극하고, 그들의 탐구정신과 생활에 대한 흥미를 키워냈다.

사회의 급속한 발전과 변화에 따라 각종 불량 사상과 갈등이 재학 중인 청년 학생들에게 큰 영향을 미쳤다. 청소년 학생들이 성장발육 과정에 있고, 과학적 분별력과 사회실천 경험이 부족하고, 중학생들의 독립의식이 약하기 때문에 중학생들은 심리와 행동편차가 생기기 쉽다. 최근 몇 년 동안 중학생들은 질투, 열등감, 외로움과 같은 건강하지 못한 심리적 행동을 자주 했다. 그 이유는 그들이 공부와 생활에서 문제와 어려움에 직면했을 때 갈등을 해결하고 좌절을 처리하고 위기를 처리할 능력이 부족했기 때문에 심리적 편차가 있었다는 것을 발견하기 어렵지 않다.

첫째, 인식 제고에 주의를 기울이고 심리건강교육의 중요성을 분명히 하는 것이다.

교육자로서 우리는 이 점을 무시할 수 없다. 우리는 학생들이 건강한 심리와 건전한 인격을 가지고 있든 없든 점수에만 집중할 수 없다. 우리는 인재를 양성하는 것이지, 인재를 낭비하는 것이 아니라, 무리를 해치는 말은 아니다. 따라서 우리 전교는 * * * 인식을 형성하고, 정신건강교육을 직시하고, 학생의 건강한 발전을 촉진하고, 인격을 보완하고, 2 1 세기를 위해 합격한 인재를 양성해야 한다.

둘째, 학과 침투를 파악해 정신건강교육을 착실하게 추진한다.

교실은 학교에서 교육 활동을 하는 주요 장소이다. 교실 수업은 과학 지식을 전수하는 과정일 뿐만 아니라 학생들의 심리 발전 과정이기도 하다. 상급자의 요구에 엄격히 따라야 하며, 동시에 교사들에게 각 과에서 수업을 준비할 때 심리건강교육의 교육 요소를 발굴할 것을 요구해야 한다. 우수 수업에 대해 생각하고 심리 상담 교육을 잘하다. 국어 수업, 교재에는 많은 우수한 문자 이미지가 있는데, 이 인물들로부터 좋은 심리적 소질을 이해하고 느낄 수 있다. 수학 수업, 연구의 중점은 관찰, 주의, 사고, 기억 등의 심리적 활동이다. 영어 수업은 편안하고 조화로운 교실 분위기를 조성하고, 학생들의 학습 자신감을 높이고, 학생들이 감히 자신을 표현하고, 학생들의 집단교제의식을 강화하고, 학생의 능력과 개성을 발전시킬 것을 요구한다. 음악 예술 등. 학생들의 좋은 감정체험을 키우고 심미훈도 방면에서 심리건강교육을 할 수 있다. 각 학과 교육 과정에서 관련 지식에 침투하면 학생들이 곳곳에서 진선미의 교육을 느끼고 심리적 자질을 높일 수 있다. 교사는 교육의 주체로서 지식적으로도 학생들에게 영향을 줄 뿐만 아니라, 가르치는 사제 상호 작용에서도 잠정적인 역할을 하여 심리건강교육의 중요한 내용을 구성한다.

셋째, 가정교육을 중시하고 학부모가 아이의 심리건강에 관심을 갖도록 지도한다.

학부모와 학생 사이에 내재된 혈연, 감정, 윤리관계로 가정교육은 학교 교육의 효과에 직접적인 영향을 미치며 학교 교육이 대체할 수 없는 힘이다. 부모는 자녀의 정신 건강과 신체 건강에 관심을 가져야 한다. 어떤 부모들은 아이가 아프지 않는 것이 강건하고 건강하다고 생각하는데, 이것은 일종의 불완전한 인식이다. 사실, 일부 청소년들은 거짓말, 터무니없는 소란, 질투, 열등감, 어울리지 않는 행동 등과 같은 심리적 장애를 가지고 있습니다. 하지만 일방적인 인식으로 인해 많은 부모들이 자녀의 정신 건강을 중시하지 못하게 되었으며, 심지어 자녀의 정신 건강에 어긋나는 교육 방식을 채택하는 것은 자녀의 정신 건강 발전에 도움이 되지 않습니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 가족명언) 그들이 심리적 결함이 있다는 것을 알게 되면, 우리는 제때에 학부모에게 연락하여 제때에 시정하고, 학교에서 학부모에게 어떻게 아이에 대한 심리건강교육을 실시하고, 학부모가 과학적으로 아이를 교육하도록 지도하여 사회와 타인에 대한 관심을 키우고, 아이의 책임감, 독립성, 자제력을 키우고, 낙관적이고 진취적인 정신을 키울 것이다.

넷째, 연구 과제를 파악하고, 세부적인 것부터 심리건강교육 업무를 잘 한다.

이 글은 중학생들이 교육을 돌보는 일련의 내용과 경로를 탐구하고, 학생들의 감정 경험과 인격 발전을 최적화하는 일련의 경로와 방법을 탐구하고 형성하였다. 주로 선생님의 본보기로 중학생들에게 자신을 사랑하고, 남을 배려하고, 사회를 돌보는 세 가지 방면의 교육을 실시한다. 주제 활동을 전개하여 교육, 체험, 침투를 통해 학생들의 심리적 자질과 도덕적 감정이 다양한 정도로 향상되고 최적화되었다는 것을 분명히 느낄 수 있다. 학교에서, 반에서, 선생님과 학생 사이에서, 학우들 사이에서, 서로 관심을 갖고, 단결하여 서로 돕는 것은 이미 보편적인 관행이 되었다. 각종 학습 활동에서 학생 연합, 적극적인 참여, 단결 협력, 자존감 자신감, 혁신 정신이 충분히 반영되었다. 가정과 사회에서 학생들은 사소한 일에서 다른 사람을 배려하고 사랑하고 도우며 동정심을 가질 수 있다. 수많은 주제반회와 팀 활동으로 학생들이 교육을 받는 동시에 자신의 능력이 끊임없이 향상되고 심리적 자질이 눈에 띄게 강화된다.

다섯째, 학교 교육을 중시하고 교사가 학생의 심리건강에 관심을 갖도록 지도한다.

포스터가 건강교육 게시판의 범위에 속하는지 여부는 건강교육 홍보의 내용이다. 물론 주제와 맞아야 한다. 포스터가 건강 교육 증진에 관한 것이라면 건강 교육으로 요약할 수 있다. 그렇지 않다면 다른 방법을 선택하세요.

1.05438+03 주민 건강음식 홍보 주제는 무엇입니까?

20 13 6 월 17 일 국무원 식안전회 관련 부처가 베이징에서' 사회공치공동유지식품안전' 이라는 주제로 20 13 전국 식품안전홍보주간 행사를 시작했다. 각지에서 적극적으로 호응하여 시동 활동을 전개하였다.

자치구 * * * 와 후허 하오 터 * * * 가 주관하는 내몽골 식품안전홍보주가 후허 하오 터 (Hohhot) 에서 시작됐다. 자치구 부주석인 유신락이 회의에 참석하여 연설을 했다.

자치구 후허 하오 터 (Hohhot) 식품안전위원회 위원, 산업협회, 기업, 소비자대표 등 거의 천 명이 개막식에 참석했다. 행사 주간 자치구 식품의약감독국은 다른 9 개 관련 부서와 교대로 테마데이 행사를 개최한다.

홍보전시를 통해 본 부서가 식품안전업무에서 달성한 성과와 미래 목표계획을 선전하고 식품안전법지식과 식품안전지식을 보급하며 식품안전에 대한 사회의 우려와 의문에 적극적으로 대응하고 식품종사자 훈련 등의 활동을 조직하였다. 장쑤 () 성과 난징 () 시 식품안전홍보주 시동식이 남경에서 열렸다.

부총독 마우웨이명은 시동식에서 연설을 하며 행사가 정식으로 시작되었다고 발표했다. 마오 위밍 (Mao Weiming) 은 최근 몇 년 동안 지방의 모든 부서가 책임을 진지하게 수행하고 효과적인 조치를 취하며 식품 안전 감독을 지속적으로 강화하여 긍정적 인 결과를 달성했다고 지적했다.

그러나 현재의 식품안전 분야에 존재하는 문제와 잠재적 위험도 분명히 보아야 한다. 각 부처는 식품안전업무를 잘 하는 책임감과 긴박감을 더욱 강화하고, 감독능력 건설을 강화하고, 각종 규제 조치를 보완하고, 식품안전에 영향을 미치는 두드러진 문제를 해결하기 위해 노력하고, 식품안전감독의 장기적 메커니즘을 구축하기 위해 노력해야 한다. 국민들의 식품 소비에 대한 안정감과 만족도를 지속적으로 높여야 한다. 모위명은 식품 안전 업무를 잘 하는 것은 사회 전체의 대대적인 지지와 광범위한 참여와 불가분의 관계에 있다고 강조했다.

각지의 각 부처는' 사회공치, 식품안전 공동 유지' 라는 주제를 둘러싸고 식품안전선전력을 더욱 강화하고 사회 각계와 많은 군중이 식품안전업무에 적극적으로 참여하도록 유도해야 한다. 모든 사람의 관심과 안전을 보장하는 사회공치 구도를 형성하기 위해 노력해야 한다. 많은 식품 생산경영자들이 저부터 시작하여 식품안전 제 1 책임자의 책임을 충실히 떠맡아 법을 준수하고 성실한 경영으로 더 큰 발전을 이루기를 바랍니다.

동시에, 공공 식품 안전 감독관들이 의무를 성실히 이행하고, 식품 안전 법규를 적극적으로 홍보하고, 사회 감독 역할을 충분히 발휘하며, 식품 안전 업무를 잘하는 홍보원, 감독관, 연락원이 되어 성 전체의 식품 안전 수준을 높이기 위해' 두 가지 선제' 를 신속히 추진하기 위해 적극적인 공헌을 하기를 바랍니다! 개시식에서 장쑤 성 지도자는 전 성 식품안전공공감독관에게 증명서를 발급했고, 행사장에는 만개 식품기업의 성실한 경영서명, 식품안전상 지식문답, 식품안전상담서비스 등의 행사도 조직됐다. 식품 안전 게시판을 전시하다. 홍보 자료를 배포했습니다. 홍보주 동안 성경신위, 공안청, 농위, 해양어업국, 보건청, 상무청, 성과협, 식량국, 공상국, 품질감독국, 검사검역국, 미국 식품의약청 등 관련 부서도 각각 주제일 활동을 조직한다. 성 농산물 품질 검사 센터, 축산물 품질 검사 센터, 수산물 품질 검사 센터, 질주센터 등 식품 기관도 사회에 개방된다.

안후이 () 성 안후이성 () 은 식품안전홍보주 () 관련 활동을 전개하였다. 구리릉시국: 기세가 큰' 식품안전홍보주' 활동을 전개하다.

이 국은 홍보 자료 배포, 안내대 설치, 홍보판 배치, 홍보 현수막 걸기 등을 통해 식품 안전 감독 법규 및 식품 안전 상식을 대중에게 적극적으로 홍보하고, 대중의 현장 상담을 받고, 대중의 불만을 접수한다. 합비시청: 20 13 식품안전여주행 식품안전홍보주 개시식을 거행합니다.

개시식이 끝난 후 시경신위, 시공안국, 시농위, 시축수산국, 시위생국 (미국식품의약청), 시상무국, 시과협, 시식량국, 시공상국 전시회, 데모, 현장 관찰, 컨설팅 워크숍, 현장 서비스, 자료 배포 등을 통해. , 풀뿌리에 깊이 들어가고, 대중에 접근하고, 식품안전법규를 심도 있게 홍보하고, 식품안전감독의 효과를 체계적으로 전시하고, 진지하게 빗질하고, 적극적으로 대응하며, 각 분야의 식품안전이슈와 코프 지식을 적극적으로 발표한다.

쑤저우 시국: 20 13 식품안전홍보주 시동식이 과학기술문화광장에서 열린다. 쑤저우 시국 연합시보건국, 시질감국, 시농위, 시공상국, 10 여개 식품기업이' 사회공치, 손잡고 식품안전 유지' 주제를 둘러싸고 식품안전홍보활동을 본격적으로 전개하고 있다.

지주시국:' 사회지배가 손잡고 식품안전 유지' 를 주제로 한 식품안전홍보주 개시식에 참석해 상담대 설립, 홍보패널 설립, 코프서적 발행, 홍보자료 등을 통해 식식품과 보건식품안전지식을 대중에게 홍보해 보건식품타격' 사해' 관련 정책을 해석해 현장에 공개 상담과 불만을 접수했다. 순후시국: 시 식약감, 위생, 농업, 상공업, 품질감독, 교육, 비즈니스, 과학협회 등이 행사장에서 시민들에게 식품안전 관련 컨설팅 서비스를 제공한다.

현장에는 학교 식당 음식 서비스 식품 안전 지식과 식품 안전 상식을 설명하고 과학적 이성 소비 이념을 전파해 소비자들이 식사' 웃는 얼굴' 을 찾도록 유도하는 홍보판을 마련했다. 황산시국: 시 * * 가 조직한 20 13 식품안전홍보주 개막식에 참가해 20 13 음식서비스 식품안전홍보주의 막을 열었다.

홍보주 기간 동안 이 국은' 이성적 소비를 유도하고 웃는 얼굴을 찾아 밥을 먹는다' 는 주제를 중심으로 일련의 홍보 활동을 조직하고 외식 서비스 식품 안전 홍보 활동을 대대적으로 전개할 예정이다. 서성, 여강, 잠산, 휴닝, 시현 등 현국은 대형 홍보 컨설팅 활동에 참여해 현수막, 전시판, 홍보 자료 발급, 현장 상담, 실물 대비 등을 통해 과거 대중에게 식품안전법규, 식품안전전문 정비 성과, 식품안전코프 지식을 홍보했다.

후베이 식품안전홍보주' 개시식은 우한 () 에서 열렸고, 후베이 미국식품의약감독국은' 사회통치' 에 집중했다.

2. 건강 지식의 선전이란 무엇입니까?

둘째, 감기는 날씨가 춥기 때문이 아니다. 감기가 걱정돼서 외출할 때 항상 옷을 많이 입습니다.

하지만 사실, 감기, 감기 등 유형의 감염은 기후나 추위 때문이 아니라는 것이 보편적으로 받아들여지고 있다. 미국 폐장협회에 따르면, 사람들이 이런 잘못된 결론을 내린 것은 대부분 겨울에 발생하지만, 이러한 질병들은 기후와 관계가 크지 않다. 다만 바이러스가 겨울에 널리 퍼지기 쉽기 때문이다.

바이러스의 가장 흔한 전파 방식 중 하나는 악수와 같은 다른 사람의 피부를 통해 호흡기 분비물을 만지는 것이다. 또는 문 손잡이와 같은 환경 표면을 간접적으로 접촉한 다음 같은 손으로 눈을 문지르거나 입을 닦습니다. 이것이 전문가들이 사람들에게 손을 자주 씻으라고 강력히 권하는 이유이다. 네가 감기에 걸렸든 안 걸렸든, 손을 자주 씻는 것이 세균의 전파를 방지하는 가장 좋은 방법이다.

하지만 손이 깨끗하더라도 감기나 독감은 감염된 공기 중의 알갱이를 흡입하여 전염될 수 있다. 예를 들어, 감기에 걸린 사람과 너무 가까우면 쉽게 감염될 수 있습니다. 감기, 독감 및 기타 유형의 감염은 놀이를 할 때 더 많은 신체 접촉을 할 수 있을 뿐만 아니라 유치원이나 학교에서 다른 사람을 자주 만나기 때문에 어린이들에게 가장 흔하다.

3. 건강 교육 게시판 내용

건강 교육은 무엇을 해야 합니까? 예를 들어 일반 상식: 건강 지식 인식률과 건강 행동 형성률 설문지 1. 건강 지식 질문: (복수 선택 허용) 1. 창위는 국가 위생 도시를 창설하는 약칭이다. 어떤 말이 정확합니까? (AB)A, 창위는 도시 관리를 강화하고 도시 위생 인프라 건설을 가속화할 수 있다.

B. 주거 환경을 개선하고 주민들의 건강한 문명의 자질을 높일 수 있다. 2. 국가위생도시 창설에 시민들이 해야 할 위생행위는 어떤 것이 있습니까? (ABCD) a. 쓰레기를 함부로 버리지 않고 하수를 함부로 배출하지 않는다.

B, 아무데나 가래를 뱉지 않고, 아무데나 대소변을 하지 않고, 공공장소에서 담배를 피우지 않는다. C, 함부로 매달리지 않고, 함부로 낙서하지 않고, 함부로 쌓아 놓지 않고, 도경영을 차지하지 않는다.

D, "문 앞 세 가방, 집 뒤 세 가방" 을 잘 합니다. 건강에 영향을 미치는 위험 요소는 무엇입니까? (ABC) a. 흡연 알코올 남용, 안전하지 않은 행위.

B, 고혈압 고 콜레스테롤과 비만. C, 식수가 깨끗하지 않고 공중 보건 조건이 부족합니다.

4. 건강한 생활 방식이란 무엇입니까? (Abd) a. 합리적인 영양, 균형 잡힌 식사. B, 규칙적인 운동, 적당량의 휴식, 규칙적인 생활.

C, 종종 밤새 마작 엔터테인먼트를합니다. 마약과 성난교를 거부하다.

방을 깨끗하게 유지하는 올바른 방법은 무엇입니까? (ABC) A. 항상 문과 창문을 열어 실내 공기 순환, 공기를 신선하게 유지한다. B, 주방은 흡입기를 사용해야 하고, 화장실에는 배기팬을 설치해야 한다.

실내에서 담배를 피우지 마라, 특히 침실에서. 문명병, 즉' 오병증후군' 은? (ab) a. 비만과 당뇨병.

B, 고혈압, 고지혈증, 심혈관 및 뇌 혈관 질환. 고혈압 예방을위한 주요 조치는 무엇입니까? (ABC) A. 생활이 규칙적이고 적당한 체육 단련을 견지하여 충분한 수면을 보장한다.

B, 담배를 피우지 않고, 술을 마시지 않거나 술을 적게 마시고, 음식을 통제하고, 비만을 예방한다. C, 음식은 저염, 저지방, 담백함, 신선한 야채와 과일을 많이 먹어야 한다.

8. 당뇨병을 어떻게 예방합니까? (ABC) a. 신체 운동과 육체 노동에 적극적으로 참여한다. B, 비만, 당뇨병 가족력이 뚜렷한 성인은 정기적으로 혈당을 조사해야 한다.

C. 비만인은 음식을 통제하고, 다이어트를 하고, 체중을 조절하고, 신선한 채소를 많이 먹어야 한다. 9. 흡연이나 간접 흡연으로 인한 건강 피해는 무엇입니까? (ABC) A. 폐, 심혈관, 위장질환, 각종 종양을 일으킬 수 있다.

B, 당뇨병을 악화시킬 수 있습니다. C, 알츠하이머 병 및 기타 일반적인 질병을 일으키기 쉽습니다.

10, 다음 중 에이즈 전염 경로가 아닌 것은 무엇입니까? (c) 첫째, 수혈, 성적 접촉. B. 모유 수유 및 정맥 약물 남용.

C, 모기에 물림, 악수, 포옹, 함께 식사, 함께 술 마시는 등 일상적인 접촉. 1 1. 겨울과 봄에 호흡기 전염병을 예방하는 주요 조치는 무엇입니까? (AC) A. 공공장소에 가지 말고, 몸을 단련하고, 저항력을 높이다.

B. 나가서 마스크를 쓰고 집에서 문과 창문을 닫는다. C, 개인 위생에주의를 기울이고 체력을 향상시킵니다.

12. 개가 부상을 당한 후 광견병을 예방하는 효과적인 조치는 무엇입니까? (ABC) A. 비눗물이나 맑은 물로 상처를 깨끗이 씻어서 최소한 15 분 정도. B, 철저히 씻은 후 요오드 2 ~ 3% 나 알코올 75% 로 상처를 닦아주세요.

C, 즉시 상처를 처리하고 광견병 백신을 접종하십시오. 13, 장 전염병을 예방하는 방법: (A)A, 끓인 물, 숙식, 손 씻기 b, 근면운동, 다영양, 좋은 휴식 c, 영양, 보온, 환기 14 갑, 을뇌, 유뇌.

B. 세균성 이질과 장티푸스. C, 독감.

15, 모기는 질병을 전염시키기 쉽습니까? (ABC)A, JE B, 말라리아 C, 필라 리아 증 16, 마우스가 전염시킬 수있는 질병은 무엇입니까? (ABC)A, 페스트 B, 갈고리 나선병 C, 유행성출혈열 17, 바퀴벌레는 어떤 질병을 전염시킬 수 있습니까? (ABC)A, 이질 B, 장티푸스 C, 회충병 18, 음식을 냉장고에 오래 두는 것에 대해 어떤 말이 잘못된 건가요? (C) A. 세균은 저온에서도 천천히 번식하여 음식물 부패를 변질시킬 수 있다. B, 유류 등 식품은 저온에서도 화학반응이 일어나 변질될 수 있다.

C, 저온 무균 보존, 음식은 변질되지 않습니다. 19, 식전 후 손을 씻는 습관을 기르는 것은 주로 예방을 위한 것인가? 하나, 장 전염병.

B, 호흡기 전염병. C, 혈액 매개 질환.

20. 식기 소독에는 증기 소독, 끓는 소독, 적외선 소독, 약물 소독, 전기 소독 등 다섯 가지가 있습니다. 끓는 소독법으로 식기를 소독하는 데 몇 분이 걸립니까? (b) 대답, 3-5 분.

B, 10- 15 분. C. 30 분.

2. 당신과 가족이 할 수 있는 건강행위 ('√' 를 치고' *' 를 하지 않는다)1,건강지식 배우기, 건강서적, 체육단련에 자주 참가한다. 침을 뱉거나 쓰레기를 버리거나 담배를 피우거나 술을 마시는 것은 금지되어 있습니다. 질병은 가능한 한 빨리 치료를 받고 정기적 인 신체 검사를 받아야합니다. 4. 식전 후 손을 씻어서' 병이 입에서 들어오는 것을 방지한다' 고 합니다. 5. 매일 아침저녁으로 이를 닦고 식후에 양치질을 합니다. 6. 부지런히 목욕하고, 이발을 하고, 손톱을 부지런히 자르고, 옷을 부지런히 갈아입고, 이불을 자주 말리고, 옷을 깔끔하게 유지한다. 7. 하루에 한 번 운동을 합니다. 8, 과학을 존중하고 시민 도덕 협약을 준수하다. 9. 심신 건강에 유익한 문체 활동에 적극적으로 참여한다. 10, 교통 규칙을 준수하여 사고를 피하다.

1 1, 영양 배합에 주의하고 생숙이 분리되어 최소한 두 개의 접시와 두 개의 식칼이 있습니다. 12. 가정에는 일반적으로 사용되는 소독제가 장착되어 있으며 식기는 정기적으로 소독됩니다. 13, 라디오, 텔레비전, 건강과학 신문을 통해 건강 지식을 배우고, 자보건 능력을 지속적으로 향상시킨다. 14, 방이 깨끗하고 거미줄, 먼지, 기름때가 없고 창문이 밝고 용품이 가지런하다. 15, 실내 공기가 신선하고 냄새도 없고 모기, 파리, 쥐, 바퀴벌레 등이 없습니다. 16, 주방에는 좋은 배기, 배기 시설이 있습니다. 17. 주방 취사도구, 그릇젓가락이 깨끗하고, 물품이 가지런히 보관되어 있고, 지면이 깨끗하고, 냉장고가 잘 익어 있습니다. 18, 화장실 냄새 없음, 파리 없음, 변기 비뇨기, 바닥, 창문, 벽, 조명 기구, 세면대 청결 19, 계획된 면역의 요구에 따라 아이에게 제때에 백신을 접종하게 한다. 20. 발코니는 깨끗하고 깔끔하며 폐쇄된 규격입니다. 잡동사니 게시판을 쌓지 마라. 하나의 제목만 나열하면 내용이 제목 주위를 확장됩니다.

4. 여름 생활이나 건강 상식에 관한 포스터 한 장을 구하십시오.

회사는 여름 생활이나 건강 포스터 (예: 음식, 건강, 생활 등) 를 만들어야 한다. 이런 홍보 사진이 있는 친구는 다운로드를 도와주거나 시기적절한 소통 방식을 남겨서 보내주세요. 감사합니다.

급해요! ! 마음에 들면 질문자에게 높은 점수를 준다: chenzj_cs- 조수의 2 차 답변 ***2. 여름에 여주를 많이 먹어요. 한의사는 여주 맛이 씁쓸한 추위로 열을 식히고 설사를 할 수 있다고 생각한다.

신선한 여주즙이나 달임탕을 부어주면 간불, 목치, 위열, 갈증에 치료 효과가 있다. 여름에 죽을 많이 마시는 것도 좋다. 예를 들면, 녹두죽, 팥죽, 연밥죽, 동과죽, 연엽죽 등.

충분한 수면을 보장하기 위해 뜨거운 물로 목욕을 하면 체온이 소산되는 데 도움이 된다. 마음가짐이 평온하고 자연스럽다는 말이 있듯이, 좋은 기분도 더위를 예방하는 방법 중 하나이다.

실내는 공기 순환을 유지하고 습도를 낮춰야 한다. 습도가 높으면 공기가 흐르지 않으면 온도가 높지 않아도 더위를 일으킬 수 있기 때문이다. 땀을 흘릴 때는 소금 0.3% 를 함유한 청량음료를 제때에 보충하는 것에 주의해야 한다.

5. 빨리 PPT 식생활 건강 지식을 구합니다. 감사합니다.

다양한 음식, 주로 곡물, 두께 및 일치; 야채, 과일, 감자를 많이 먹어라. 매일 우유, 콩 또는 그 제품을 먹습니다. 적당량의 생선, 새, 계란, 살코기를 먹다. 요리가 적고 기름도 적고 소금도 적고 설탕도 적다. 많이 먹고, 세 끼의 분배는 합리적이어야 하고, 간식은 적당해야 한다. 매일 물을 많이 마시고 합리적으로 음료를 선택하세요. 신선하고 위생적인 음식을 먹다. 담배를 피우지 않으면 술을 마시면 건강을 위한 것이다.

운동은 오장육부 기능을 개선하고, 인체의 면역력을 강화하고, 각종 질병, 특히 비만, 당뇨병, 고혈압 등 문명병을 효과적으로 예방할 수 있다. 매일 운동하고 건강한 체중을 유지하는 것은 건강만을 위한 것이다.

봄은 가을을 가리고 가을은 얼고, 겨울은 여름방위를 보충하고, 건강만을 위한 것이다. 요컨대 낙관적인 정신 상태, 좋은 생활 습관, 건강한 생활 환경을 유지하는 것은 건강만을 위한 것이다.

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6. 건강한 식생활 팁

합리적인 음식은 건강의 두 번째 초석이다. 속담에' 백성은 음식을 하늘로 삼는다' 는 말이 있어 합리적인 음식이 중요하다.

세계에서 가장 과학적이고 합리적인 식단은 두 문장으로 요약 될 수 있습니다: "하나, 둘, 셋, 넷, 다섯; 빨강, 노랑, 녹색, 흰색, 검정! ""

미네랄과 비타민의 일상적인 보충. 우리 중국의 음식에는 많은 장점이 있지만, 미네랄과 비타민이 함유되어 있기 때문에 우리는 특별한 보충제가 필요하다.

탄수화물 250 그램은 6-8 양주식에 해당한다. 식전에 국물을 마시면 날씬하고 건강해지고, 식후에 국물을 마시면 살이 찌게 된다' 는 말이 있다.

고단백 3 인분. 사람은 채식주의자도, 고기만 먹을 수도 없다. 하나는 살코기 한두 개, 큰 계란 한 개, 두부 두 개, 생선새우 두 개, 닭오리 두 개, 콩 반 개입니다. 그중 어단백질이 가장 좋아 관상 심장질환과 뇌졸중을 줄일 수 있다. 콩단백질은 최고의 식물단백질로 여성 갱년기 증후군을 완화시킬 수 있다.

4 ~ 4 문장은 "굵고 가늘고 달콤하지 않고 짜지도 않고, 서너 끼, 칠팔분 배부르다" 고 한다. 잡곡 세곡 배합은 일주일에 서너 번 잡곡, 옥수수가루, 늙은 옥수수, 고구마를 먹는다. 후자는 설명할 필요가 없어야 한다. 7 ~ 8 분에 배부르게, 식탁을 떠날 때 좀 더 먹고 싶다고 생각하면 거의 배가 부르다.

과일과 채소 5500 종. 이것이 암을 예방하는 가장 좋은 방법이다.

하루에 토마토 한 개. 더 잘하다. 만약 한 사람이 기분이 가라앉는다면, 너는 붉은 고추를 좀 먹어서 기분을 개선하고 초조함을 줄일 수 있다.

노랑, 빨강, 노랑 채소는 비타민 A 가 풍부한데, 그중에서도 당근, 수박, 늙은 옥수수, 호박, 붉은 고추가 가장 풍부하다. 어린이 발열, 편도선염, 암, 중년의 동맥경화, 노인의 시력이 흐려지는 것을 효과적으로 예방할 수 있다.

차는 녹색 음료 중의 일품이고 녹차는 차 중의 일품이다. 녹차에는 항산소자유기 물질이 있어 노화를 늦출 수 있다. 차를 마시면 장수를 연장하고 종양과 동맥경화를 줄일 수 있다.

화이트 오트밀, 오트밀. 당뇨병에 특히 좋다. 귀리는 콜레스테롤과 글리세린을 낮출 뿐만 아니라 당뇨병과 다이어트에도 특히 좋다. 정말 좋은 귀리는 중국 농과학원에서 생산한 석장 귀리라고 불리는데, 전국 900 종 귀리에서 추출한 최고의 귀리이다.

검은 목이버섯. 검은 목이버섯을 먹으면 혈액 점도를 낮출 수 있어 뇌혈전과 관심병에 걸리기 쉽지 않다. 5- 10g 하나, 검은 목이버섯 한 근을 먹는 것과 50- 100 일, 하루에 조금 먹고 국 요리를 하는 것과 같습니다.