중국시가넷 - 현대 시가 - 소만대응시
소만대응시
전절기 시
-응? 오기소만' 밤은 푸른 버드나무로 가득하고, 명월은 하늘에서 깨어난다. 긴 보리를 가장 좋아하고, 바람 속에서 붉은빛을 웃는다. (서양속담, 자기관리속담) 사계절 전원잡화' 매실은 황금살구가 뚱뚱하고, 보리백채꽃은 날씬하다. 울타리를 넘어선 사람은 아무도 없고 잠자리와 나비만 날고 있다. "4 월" 나는 강남 소천을 좋아하고 고등어는 초한이다. 대승누에가 잠을 자고 나니 새 묘목이 온 땅에 가득하다. 도천에서 주 () 까지 어느 봄에는 42 절구가 있는데, 작년과 마찬가지로 비가 많이 온다. 옥력은 조회해서야 작은 흑자를 알게 되었고, 윤이 오래되어 누에의 잠을 방해할까 봐 걱정했다. 초여름은 이렇다' 석량 오두막에 굽이가 있어 물이 두 번 튀었다. 맑은 날에는 따뜻한 바람이 밀을 낳고, 푸른 풀은 꽃보다 낫다.
-응? 소만사계절 양생
어느 계절이든 몸의 보양에 주의해야 하고, 병이 날 때까지 기다리지 말고 후회하기 시작하고, 미리 보건과 보호를 잘 하지 말아야 한다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 건강명언) 샤오만의 이때, 우리는 우리의 비위 소화와 우리 몸의 위장 조절을 돕기 위해 음식에 적절한 조정이 필요하다. 수박, 녹두 등 차가운 물건을 적당히 먹으면 더위를 없앨 수 있지만, 너무 차갑고 차가운 물건은 먹으면 위장이 손상될 수 있다.
-응? 작은 성수기의 음식
-응? 샤오만의 이 시기에 우리는 동과, 렌즈콩, 팥 등 몸을 조절하는 음식을 먹을 수 있다. 이 음식들은 열을 식히고 습기를 제거하여 습기를 제거하는 데 도움을 줄 수 있다. 가득 찼을 때는 더웠고 주위에는 비가 많이 내렸기 때문에 항상 무덥고 습하다. 습기를 완화시키는 것을 먹으면 우리 몸을 도울 수 있다. 수박, 다시마, 녹두는 더위를 식힐 수 있다. Poria, 실제, 연꽃 씨앗은 소화를 도울 수 있습니다.
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