안후이 성 교사 모집 시험 초등학교 체육 역년 진제 및 지식점 요약.

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(4) 운동 해부학

1. 인체 몸체, 팔다리 골격, 6 대 관절 및 주요 골격근의 이름, 위치, 모션 특성 및 모션 방법을 파악합니다.

인체의 몸통과 사지골: 성인 골격 206 개, 작은 뼈 6 개를 제외하고는 감각기관에 속하며 골격 위치에 따라 축골과 사지뼈로 나눌 수 있다. 축 뼈에는 두개골과 몸통 뼈, 80 개가 포함됩니다. 사지뼈에는 상체뼈와 하체뼈, 126 개가 포함되어 있습니다.

6 대 관절: 어깨 관절, 팔꿈치 관절, 요골 손목 관절, 엉덩이 관절, 발목 관절.

어깨 관절 구조: 견갑골의 관절과 정강이골의 정강이뼈로 이루어져 있으며, 관절관골관절이라고도 하는 전형적인 볼 관절입니다. 특징: 다축 관절로 인체에서 가장 유연한 관절이자 안정성이 가장 낮은 관절입니다. 신체 운동을 자주 하면 관절의 보조 구조와 주변 근육의 힘을 강화시켜 관절을 유연하고 견고하게 만들 수 있다.

팔꿈치 관절 구조: 정강이뼈 하단과 척골, 정강이 윗부분으로 구성된 관절로, 정강이-척골관절, 정강이-요골 관절, 요골 근단 관절을 포함한다.

특징: 이 세 관절은 두 축, 즉 이마축을 중심으로 구부린 스트레칭을 하는 척자 관절과 상완 관절만 움직일 수 있으며, 수직축을 중심으로 안팎 회전 운동에 참여하는 플루토늄 관절과 요골 관절만 움직일 수 있습니다.

요골 손목 구조: 요골 손목관절면과 요골 관절판으로 구성된 관절과 근단 고질성 주골, 수골, 삼각골로 구성된 관절두로 이루어져 있다.

특징: 요골 손목관절은 전형적인 타원 관절로, 두 개의 운동축을 중심으로 움직이고, 이마축을 중심으로 구부리고, 화살축 주위를 접고, 빙글빙글 돌게 한다. (알버트 아인슈타인, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 스포츠명언)

엉덩이 관절 구조: 대퇴골과 비구로 구성된 볼 관절입니다.

특징: 지지 무게, 걷기, 달리기, 점프에 적응; 더 깊은 관절 둥지와 더 두껍고 단단한 관절 주머니가 있습니다. 인대가 튼튼하고 주변 근육이 발달하다.

무릎 관절 구조: 인체에서 가장 복잡한 관절로, 대퇴골관절과 대퇴골관절로 이루어져 있으며 타원 관절에 속한다.

특징: 무릎 관절은 인체에서 가장 큰 관절이며 반월판은 진동을 완충하고 무릎 관절을 보호하는 역할을 한다.

발목 관절 구조: 종아리뼈 아래쪽 관절면과 거골 미끄럼틀로 구성되어 있습니다.

특징: 일축 관절로 관상 축을 중심으로 구부림 운동을 할 수 있으며, 약간 바깥쪽으로 펼쳐지고 안쪽으로 접힐 수 있습니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 스포츠명언)

둔부 대근: 윗몸 일으키기 다리, 페달, 슬로프 달리기, 개구리 점프 등. , 양압 다리.

대퇴이두근: 엎드린 다리, 양압 다리.

반 힘줄 근육: 엎드린 다리 구부리기

대퇴사두근: 인체에서 가장 크고 가장 강력한 근육 중 하나로 대퇴직근, 대퇴외근, 대퇴내근, 대퇴내근 등 4 대 근육을 포함한다. 직선 다리가 공중에 떠 있고, 들어 올리고, 무거운 짐을 지고 쪼그리고 앉다.

사각근: 무거운 짐을 들어 올리고, 바벨을 들어 어깨를 으쓱하고, 아령을 들어 가슴을 보호한다.

전톱 근육: 팔 굽혀 펴기, 이중 등 들기 (늘이기).

가슴대근: 평행봉은 스윙 팔을 받치고, 아령을 들고 윗몸 일으키기, 팔을 들어 다시 진동하고, 갈비뼈는 어깨를 눌렀다.

등활근: 철봉 유인체가 위로 올라가고, 견인기, 암벽등반대, 팔을 들어 올리고, 갈비뼈가 어깨를 눌렀습니다.

삼각근: 옆으로 무거운 팔을 들어 올리고, 앞으로 무거운 목을 밀고, 팔을 미리 교차시킵니다.

이두근: 하중이 있는 팔꿈치를 구부리고, 유인체가 위로 올라가고, 평행봉이 흔들립니다.

부리 상완 근육: 하중으로 팔꿈치를 구부리고 위쪽으로 몸을 당깁니다.

삼두근: 무거운 하중 당김, 침상 푸시, 수건 비벼 등 (스트레칭)

장허리근: 높은 부하로 다리를 들어 올리고, 다리를 들어 올리고, 앞발차기를 하고, 윗몸 일으키기를 하고, 무릎을 꿇고 다리를 벌리고, 앞뒤로 뒷다리를 쪼개요.

종아리 삼두근: 무거운 짐을 지고 발꿈치를 올리고, 무거운 짐을 지고 뛰고, 줄넘기, 발을 꼬고, 다리를 뻗는다.

복직근: 무릎을 꿇고 허리를 굽히고 무릎을 꿇고 윗몸 일으키기를 한다.

2. 소화기, 호흡기, 신경계의 구성과 기능을 이해합니다.

소화 시스템의 구성: 소화관과 소화선. 소화관에는 입, 인두, 식도, 위, 소장 (십이지장, 공장, 회장) 과 대장 (맹장, 결장, 직장) 등이 있다. 임상적으로 구강에서 십이지장까지 가는 부분을 상소화관이라고 하며, 공장 이하의 부분을 하소화관이라고 한다. 소화샘에는 간, 췌장, 타액선 세 쌍 (이하선, 턱하선, 설하선) 이 포함된다.

기능: ① 음식 소화, 즉 음식 속의 영양분을 섭취, 소화, 흡수한다.

(2) 몸에 에너지를 공급하고, 세포와 조직을 구축하고, 결국 음식물 찌꺼기를 배출한다.

③ 입과 삼키기도 호흡, 발음, 언어 활동과 관련이 있다.

호흡기 구성: 호흡기 (비강, 인두, 후두, 기관지, 기관지) 와 폐 (폐포 및 각급 기관지) 가 포함됩니다.

기능: 가스 전달 가스와 가스 교환을 하는 주요 장소; 목구멍은 여전히 발성 기관이다.

신경계의 구성: 중추신경계 (두개골 안의 뇌와 추관 안의 척수 포함) 와 외주신경계 (뇌와 척수 밖의 신경성분, 신체 확장, 내장신경).

기능: ① 인체운동의 지휘와 조절 메커니즘뿐만 아니라 호흡, 순환, 소화, 내분비, 배설 등 다른 기관과 시스템의 활동도 직간접적으로 지휘하고 조절한다. 조절함으로써 인체가 다양한 환경 변화에 적응하고 기체 내부 시스템이 외부 환경과 상대적으로 균형을 이루도록 하여 사람의 생명활동이 정상적으로 진행될 수 있게 한다.

② 심리적 활동의 물질적 기반이다.

3. 심혈관 시스템의 구성과 기능, 그리고 신체 운동이 심혈관 시스템에 미치는 영향을 파악한다.

심혈관 계통의 구성: 심장, 동맥, 모세혈관, 정맥으로 이루어져 있다.

기능: ① 심장은 동맥과 정맥을 연결하는 허브로 심혈관 계통의 동력 펌프로 중요한 내분비 기능을 갖추고 있다. 심장은 규칙적으로 수축하고 이완하며, 끊임없이 동맥에서 혈액을 주입하고, 정맥에서 혈액을 포함시켜 심혈관 계통에서 혈액의 지속적인 방향 흐름을 보장한다.

② 동맥은 혈액 원심력을 전달하는 파이프이다.

③ 정맥은 혈액을 심장으로 되돌려 보내는 혈관이다.

(4) 모세혈관은 동정맥의 양끝을 연결하는 도관이다.

운동이 심장에 미치는 영향

① 심장의 거시적 구조에 미치는 영향은 심장의 무게와 부피를 증가시킬 수 있다.

② 미세 구조의 영향. 심장은 주로 심근으로 이루어져 있으며, 심근조직은 실질성분 (심근세포) 과 간질성분 (심근콜라겐 섬유와 모세혈관) 으로 구성되어 있다. 신체 영향, 운동 훈련은 심근세포의 부피, 지름, 수축단백질, 근단백질의 증가를 초래할 수 있다. 간질 영향, 운동 훈련은 심근조직의 모세혈관 수를 늘리고, 모세혈관 가지를 풍부하게 하며, 곡도를 늘리고, 심근모세혈관을 확장하고, 적응성이 심장내피와 심내막을 변화시키고, 심근미세순환 기능을 개선한다.

③ 심근 세포 칼슘에 미치는 영향. 그 결과 심근근장망과 미토콘드리아 칼슘이 서로 다른 체력부하 하에서 연구된 것으로 나타났다. 그 결과, 심근근장망과 미토콘드리아 칼슘이 무운동 부하 조건에서 다양한 정도로 변화한 것으로 나타났다. 이는 심근세포가 칼슘을 이탈하는 값의 현저한 변화를 보여 주며 되돌릴 수 있는 것으로 나타났다. 유산소 운동 훈련은 심근 세포핵 내 유리 칼슘의 변화 수준을 현저히 높일 수 있다.

④ 심근 세포 사멸에 미치는 영향. 적당한 운동 훈련이 심근 세포 사멸을 효과적으로 예방할 수 있음을 보여줍니다. 그러나 장기 과부하 운동은 심근 세포 사멸을 일으킬 수 있다. 철저한 운동과 과도한 훈련은 모두 세포의 시들어가는 것을 초래할 수 있다.

신체 운동이 혈관에 미치는 영향: 혈관 내피세포의 형태와 기능에 미치는 영향 혈관 평활근 세포의 형태, 구조 및 기능에 미치는 영향 미세 순환 혈관의 형태와 기능에 미치는 영향.

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노력하다

우리는 미래에 가장 아름다운 기대를 주었다.

시처럼 아름답고 음악처럼 공허하다.

우리는 현상 유지에 만족하지 않고 날개를 펴고 높이 날려고 노력한다.

나는 시험 정리의 문제 바다를 오가며 선생님의 풍채를 한눈에 볼 것을 맹세했다.

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우리는 힘차게 앞으로 나아갔고, 피가 사방으로 튀었습니다.

파도를 찾는 용기,

길의 거석을 삼키고 세상의 날카로움을 평평하게 하다.

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우리는 일몰과 함께 종점을 가질 것입니다.

평범함으로 돌아가 조용한 시간을 즐기고,

날카로운 가장자리를 숨기고 가면을 벗다.

-응?

우리처럼 진실하고, 우리의 갈망입니다.

구름이 안개가 걷히고 바람이 잔잔할 때 또 다른 뜨거운 태양이다.

나중에 우리는 정말 모든 것을 업신여겨서 그것이 우리의 생명이라는 것을 알았다.

-응? 스승님, 시험 명제 연구센터.

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너는 햇빛 아래에서 가장 아름다운 직업을 선택하길 원한다, 너의 20 19 시험편은 순조롭게 상륙한다! !

(4) 운동 해부학

1. 인체 몸체, 팔다리 골격, 6 대 관절 및 주요 골격근의 이름, 위치, 모션 특성 및 모션 방법을 파악합니다.

인체의 몸통과 사지골: 성인 골격 206 개, 작은 뼈 6 개를 제외하고는 감각기관에 속하며 골격 위치에 따라 축골과 사지뼈로 나눌 수 있다. 축 뼈에는 두개골과 몸통 뼈, 80 개가 포함됩니다. 사지뼈에는 상체뼈와 하체뼈, 126 개가 포함되어 있습니다.

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6 대 관절: 어깨 관절, 팔꿈치 관절, 요골 손목 관절, 엉덩이 관절, 발목 관절.

어깨 관절 구조: 견갑골의 관절과 정강이골의 정강이뼈로 이루어져 있으며, 관절관골관절이라고도 하는 전형적인 볼 관절입니다. 특징: 다축 관절로 인체에서 가장 유연한 관절이자 안정성이 가장 낮은 관절입니다. 신체 운동을 자주 하면 관절의 보조 구조와 주변 근육의 힘을 강화시켜 관절을 유연하고 견고하게 만들 수 있다.

팔꿈치 관절 구조: 정강이뼈 하단과 척골, 정강이 윗부분으로 구성된 관절로, 정강이-척골관절, 정강이-요골 관절, 요골 근단 관절을 포함한다.

특징: 이 세 관절은 두 축, 즉 이마축을 중심으로 구부린 스트레칭을 하는 척자 관절과 상완 관절만 움직일 수 있으며, 수직축을 중심으로 안팎 회전 운동에 참여하는 플루토늄 관절과 요골 관절만 움직일 수 있습니다.

요골 손목 구조: 요골 손목관절면과 요골 관절판으로 구성된 관절과 근단 고질성 주골, 수골, 삼각골로 구성된 관절두로 이루어져 있다.

특징: 요골 손목관절은 전형적인 타원 관절로, 두 개의 운동축을 중심으로 움직이고, 이마축을 중심으로 구부리고, 화살축 주위를 접고, 빙글빙글 돌게 한다. (알버트 아인슈타인, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 스포츠명언)

엉덩이 관절 구조: 대퇴골과 비구로 구성된 볼 관절입니다.

특징: 지지 무게, 걷기, 달리기, 점프에 적응; 더 깊은 관절 둥지와 더 두껍고 단단한 관절 주머니가 있습니다. 인대가 튼튼하고 주변 근육이 발달하다.

무릎 관절 구조: 인체에서 가장 복잡한 관절로, 대퇴골관절과 대퇴골관절로 이루어져 있으며 타원 관절에 속한다.

특징: 무릎 관절은 인체에서 가장 큰 관절이며 반월판은 진동을 완충하고 무릎 관절을 보호하는 역할을 한다.

발목 관절 구조: 종아리뼈 아래쪽 관절면과 거골 미끄럼틀로 구성되어 있습니다.

특징: 일축 관절로 관상 축을 중심으로 구부림 운동을 할 수 있으며, 약간 바깥쪽으로 펼쳐지고 안쪽으로 접힐 수 있습니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 스포츠명언)

둔부 대근: 윗몸 일으키기 다리, 페달, 슬로프 달리기, 개구리 점프 등. , 양압 다리.

대퇴이두근: 엎드린 다리, 양압 다리.

반 힘줄 근육: 엎드린 다리 구부리기

대퇴사두근: 인체에서 가장 크고 가장 강력한 근육 중 하나로 대퇴직근, 대퇴외근, 대퇴내근, 대퇴내근 등 4 대 근육을 포함한다. 직선 다리가 공중에 떠 있고, 들어 올리고, 무거운 짐을 지고 쪼그리고 앉다.

사각근: 무거운 짐을 들어 올리고, 바벨을 들어 어깨를 으쓱하고, 아령을 들어 가슴을 보호한다.

전톱 근육: 팔 굽혀 펴기, 이중 등 들기 (늘이기).

가슴대근: 평행봉은 스윙 팔을 받치고, 아령을 들고 윗몸 일으키기, 팔을 들어 다시 진동하고, 갈비뼈는 어깨를 눌렀다.

등활근: 철봉 유인체가 위로 올라가고, 견인기, 암벽등반대, 팔을 들어 올리고, 갈비뼈가 어깨를 눌렀습니다.

삼각근: 옆으로 무거운 팔을 들어 올리고, 앞으로 무거운 목을 밀고, 팔을 미리 교차시킵니다.

이두근: 하중이 있는 팔꿈치를 구부리고, 유인체가 위로 올라가고, 평행봉이 흔들립니다.

부리 상완 근육: 하중으로 팔꿈치를 구부리고 위쪽으로 몸을 당깁니다.

삼두근: 무거운 짐 당김, 침상 밀기, 수건 비벼 등 (스트레칭)

장허리근: 높은 부하로 다리를 들어 올리고, 다리를 들어 올리고, 앞발차기를 하고, 윗몸 일으키기를 하고, 무릎을 꿇고 다리를 벌리고, 앞뒤로 뒷다리를 쪼개요.

종아리 삼두근: 무거운 짐을 지고 발꿈치를 올리고, 무거운 짐을 지고 뛰고, 줄넘기, 발을 꼬고, 다리를 뻗는다.

복직근: 무릎을 꿇고 허리를 굽히고 무릎을 꿇고 윗몸 일으키기를 한다.

2. 소화기, 호흡기, 신경계의 구성과 기능을 이해합니다.

소화 시스템의 구성: 소화관과 소화선. 소화관에는 입, 인두, 식도, 위, 소장 (십이지장, 공장, 회장) 과 대장 (맹장, 결장, 직장) 등이 있다. 임상적으로 구강에서 십이지장까지 가는 부분을 상소화관이라고 하며, 공장 이하의 부분을 하소화관이라고 한다. 소화샘에는 간, 췌장, 타액선 세 쌍 (이하선, 턱하선, 설하선) 이 포함된다.

기능: ① 음식 소화, 즉 음식 속의 영양분을 섭취, 소화, 흡수한다.

(2) 몸에 에너지를 공급하고, 세포와 조직을 구축하고, 결국 음식물 찌꺼기를 배출한다.

③ 입과 삼키기도 호흡, 발음, 언어 활동과 관련이 있다.

호흡기 구성: 호흡기 (비강, 인두, 후두, 기관지, 기관지) 와 폐 (폐포 및 각급 기관지) 가 포함됩니다.

기능: 가스 전달 가스와 가스 교환을 하는 주요 장소; 목구멍은 여전히 발성 기관이다.

신경계의 구성: 중추신경계 (두개골 안의 뇌와 추관 안의 척수 포함) 와 외주신경계 (뇌와 척수 밖의 신경성분, 신체 확장, 내장신경).

기능: ① 인체운동의 지휘와 조절 메커니즘뿐만 아니라 호흡, 순환, 소화, 내분비, 배설 등 다른 기관과 시스템의 활동도 직접 또는 간접적으로 지휘하고 조절한다. 조절함으로써 인체가 다양한 환경 변화에 적응하고 기체 내부 시스템이 외부 환경과 상대적으로 균형을 이루도록 하여 사람의 생명활동이 정상적으로 진행될 수 있게 한다.

② 심리적 활동의 물질적 기반이다.

3. 심혈관 시스템의 구성과 기능, 그리고 신체 운동이 심혈관 시스템에 미치는 영향을 파악한다.

심혈관 계통의 구성: 심장, 동맥, 모세혈관, 정맥으로 이루어져 있다.

기능: ① 심장은 동맥과 정맥을 연결하는 허브로 심혈관 계통의 동력 펌프로 중요한 내분비 기능을 갖추고 있다. 심장은 규칙적으로 수축하고 이완하며, 끊임없이 동맥에서 혈액을 주입하고, 정맥에서 혈액을 포함시켜 심혈관 계통에서 혈액의 지속적인 방향 흐름을 보장한다.

② 동맥은 혈액 원심력을 전달하는 파이프이다.

③ 정맥은 혈액을 심장으로 되돌려 보내는 혈관이다.

(4) 모세혈관은 동정맥의 양끝을 연결하는 도관이다.

운동이 심장에 미치는 영향

① 심장의 거시적 구조에 미치는 영향은 심장의 무게와 부피를 증가시킬 수 있다.

② 미세 구조의 영향. 심장은 주로 심근으로 이루어져 있으며, 심근조직은 실질성분 (심근세포) 과 간질성분 (심근콜라겐 섬유와 모세혈관) 으로 구성되어 있다. 신체 영향, 운동 훈련은 심근세포의 부피, 지름, 수축단백질, 근단백질의 증가를 초래할 수 있다. 간질 영향, 운동 훈련은 심근조직의 모세혈관 수를 늘리고, 모세혈관 가지를 풍부하게 하며, 곡도를 늘리고, 심근모세혈관을 확장하고, 적응성이 심장내피와 심내막을 변화시키고, 심근미세순환 기능을 개선한다.

③ 심근 세포 칼슘에 미치는 영향. 그 결과 심근근장망과 미토콘드리아 칼슘이 서로 다른 체력부하 하에서 연구된 것으로 나타났다. 그 결과, 심근근장망과 미토콘드리아 칼슘이 무운동 부하 조건 하에서 다양한 정도로 변화한 것으로 나타났다. 유산소 운동 훈련은 심근 세포핵 내 유리 칼슘의 변화 수준을 현저히 높일 수 있다.

④ 심근 세포 사멸에 미치는 영향. 적당한 운동 훈련이 심근 세포 사멸을 효과적으로 예방할 수 있음을 보여줍니다. 그러나 장기 과부하 운동은 심근 세포 사멸을 일으킬 수 있다. 철저한 운동과 과도한 훈련은 모두 세포의 시들어가는 것을 초래할 수 있다.

신체 운동이 혈관에 미치는 영향: 혈관 내피세포의 형태와 기능에 미치는 영향 혈관 평활근 세포의 형태, 구조 및 기능에 미치는 영향 미세 순환 혈관의 형태와 기능에 미치는 영향.

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노력하다

우리는 미래에 가장 아름다운 기대를 주었다.

시처럼 아름답고 음악처럼 공허하다.

우리는 현상 유지에 만족하지 않고 날개를 펴고 높이 날려고 노력한다.

나는 시험 정리의 문제 바다를 오가며 선생님의 풍채를 한눈에 볼 것을 맹세했다.

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우리는 힘차게 앞으로 나아갔고, 피가 사방으로 튀었습니다.

파도를 찾는 용기,

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우리는 일몰과 함께 종점을 가질 것입니다.

평범함으로 돌아가 조용한 시간을 즐기고,

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