저녁 식사 중에 '화이트 와인'을 자주 마시는 사람들의 건강은 어떻게 되나요?

술잔이 오갈수록 사람 사이의 거리는 점점 가까워진다. '칼이 물을 자르니 물이 더 흐른다' 등 술에 관한 속담이나 시가 많다. 나는 슬픔을 달래기 위해 술을 마신다." "걱정은 나를 더욱 슬프게 한다." "술고래의 뜻은 술에 있는 것이 아니라 산과 강에 있다." "천 잔의 술은 친한 친구를 만나기에도 부족하다." 반 문장은 추측 없이 말하기에는 너무 과하다”, “운전자에게는 와인 한 잔, 친척에게는 두 줄의 눈물” 등이 있다.

술은 마실수록 젊어지는 것이 가족의 중추이기 때문에 처음 술을 마시는 사람이 많은 이유는 부담감을 덜어주기 위해서일 것이다. 내면의 우울증과 피곤한 몸을 이완시키기 위해, 많은 남성들도 저녁 식사와 함께 약간의 와인을 마시는 습관을 갖게 되었습니다. 저녁 식사와 함께 화이트 와인을 자주 마시면 몸에 어떤 영향을 미칠까요? 오랫동안 술을 마셔온 친구들은 그것에 대해 배우고 싶어할 수도 있습니다.

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저녁 식사 중에 '화이트 와인'을 자주 마시는 사람들의 건강은 어떻게 될까요?

1. 위장관 손상

위장관은 음식을 소화하고 흡수하는 중요한 기관입니다. 술을 마실 때마다 술의 일부가 위장관으로 흘러들어가게 됩니다. 소화 및 흡수가 잦으면 위장 손상이 악화되고 위장 병변이 유발되며 위장 출혈 및 위궤양의 위험이 높아집니다.

장기간 과음하는 사람의 경우, 음주 후 메스꺼움, 구토, 흑변 등의 증상이 자주 나타난다면 알코올로 인해 위장관에 큰 손상을 입혔다는 의미입니다. 알코올을 통제하지 않으면 심각한 결과가 위험에 처하게 됩니다.

2. 간 질환을 유발한다

술을 마시면 간에 손상을 준다는 사실은 모두가 알고 있는 사실이다. 간은 인체에서 가장 큰 대사 및 해독 기관으로 '인체 청소부' 역할을 한다. 장기간 과음하면 알코올에 함유된 에테르와 에탄올이 간에 유입되어 간에 큰 부담과 압력을 가하게 되며, 시간이 지나면 알코올성 간질환 등의 간질환 발생을 유발하게 됩니다.

음주는 간 손상 확률이 높습니다. 향후 간 질환이 발생하지 않으려면 음주량을 조절하시기 바랍니다.

따뜻한 알림: 성인 남성의 최적 일일 알코올 소비량은 25g을 초과해서는 안 되며, 성인 여성의 경우 15g을 초과해서는 안 됩니다.

3. 뇌신경 손상

장기간 술을 마시는 사람은 향후 알츠하이머병에 걸릴 위험도 크게 높아진다. 주의력과 계산력이 뛰어나 치매의 심각한 증상을 유발합니다.

4. 심장 손상

심장은 신체에서 매우 중요한 기관입니다. 주요 기능은 심장이 뛰는 것을 멈추면 혈액과 영양분을 운반하는 것입니다. 인생의 끝을 의미합니다.

장기간 과음하면 심장에 가해지는 압력과 부담이 증가하고 심장의 펌핑 기능이 저하되어 심부전을 유발하고 호흡 및 가슴 답답함, 숨가쁨, 숨이 가빠지는 등의 이상 현상이 발생합니다. 증상이 심해지고 심장에 부담과 압박이 가중됩니다.

술을 오랫동안 마시는 사람은 음주 후 심장이 뛰는 비정상적인 증상을 경험하는 경우가 많습니다. 술은 심장에 큰 손상을 입혔기 때문에 건강에 해로운 음주 습관을 빨리 바꾸어 위험이 발생하지 않도록 하시기 바랍니다. .

5. 혈압을 높이세요

장기간 음주를 하면 쉽게 혈압이 높아지는 경우가 있는데, 나이가 들면서 혈압이 불안정해지고 고혈압이 되기 쉬운 경향이 있습니다. 이때 술을 많이 마시면 ​​매우 자극적이어서 술을 마시고 나면 혈압이 다시 올라가고 가슴이 답답해지는 느낌을 받게 됩니다. 압박감과 가슴 통증.

조절되지 않은 혈압이 인류의 건강에 위협이 되는 것을 방지하기 위해서는 건강을 유지하는 과정에서 음주를 줄이는 것이 중요합니다. 술을 적게 마시면 혈관이 자극을 받아 혈관이 자극되는 것을 막을 수 있습니다. 큰 압력.

6. 알코올성 소뇌병변

장기간 술을 마신 환자에게 알코올성 소뇌변성이 발생하면 환자는 마치 술에 취한 것처럼 비틀거리고 비틀거리며 걷는다. 구음 장애, 운동 장애 등의 증상이 있으면 일상 생활에 심각한 영향을 미치고 독립적으로 생활할 수 있는 능력을 상실할 수 있습니다.

7. 정자의 질 저하

장기간의 과음도 남성의 생식 기관에 큰 영향을 미치며, 알코올의 자극으로 인해 남성 정자의 질이 저하됩니다. 감소하고 정자 운동성이 감소하며 생존율도 낮아집니다.

심한 경우에는 괴사정자증, 무정자증이 나타나 남성의 생식능력과 성기능을 잃게 되고 신장에 부담과 압박을 가하게 된다.

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술이 몸에 미치는 해를 줄이려면 술을 마실 때 어떻게 해야 할까요?

(1) 알코올 음료를 마시지 마십시오

알코올이 신체에 미치는 해를 줄이는 가장 직접적인 방법은 알코올 음료를 마실 때 위장을 마시지 않는 것입니다. 타는 듯한 느낌이 들 것입니다. 이것은 실제로 위가 "불평"하는 것입니다.

고알코올은 위 점막을 쉽게 태울 수 있습니다. 너무 많이 마시면 ​​위장염, 위 출혈, 더욱 심각한 위 천공이 발생할 수 있습니다.

(2) 공복에 술을 마시지 말라

공복에 술을 마시는 것은 몸에 매우 해롭다. 위점막에 심각한 손상을 줄 뿐만 아니라 위점막에도 심각한 손상을 줄 수 있습니다.

단식 중일 때 혈당이 이미 낮은 상태에서 술을 마시면 저혈당증이 발생해 현기증, 허약, 배고픔, 심지어 혼수상태까지 이어질 수 있다.

건강상의 이유로 술을 마시기 전에 뭔가를 먹는 것이 가장 좋습니다.

(3) 물을 더 많이 마시세요

물은 생명의 근원입니다. 세상의 모든 것은 인체에 있는 물질의 70% 이상이 수분과 분리될 수 없습니다. 그렇습니다. 물을 더 많이 마시면 ​​기초 대사율이 높아지고 혈류가 빨라지며 신체의 해독 및 해독에 도움이 됩니다.

물을 마시면 신장의 대사 능력이 향상되어 숙취가 해소되고, 술 취함의 증상이 줄어들며, 알코올이 체내에 남아 있는 시간도 단축될 수 있습니다. 위장의 불편함을 완화하기 위해 소화를 돕습니다.

(4) 다양한 음료를 섞지 마세요

와인마다 알코올 함량이 다르고, 양조 방법도 다르기 때문에 많은 양의 혼합 음주는 쉽게 발생할 수 있습니다. 신체적 반응 그러나 알코올에 대한 표적화된 숙취 행동을 수행하는 것은 불가능하며, 이는 음주 증상을 악화시키고 간과 신장에 부담을 주며 손상률을 증가시킵니다.

(5) 탄산음료를 마시지 마세요

탄산음료를 마실 때는 탄산음료를 마시지 않는 것이 가장 좋습니다. 탄산음료에 포함된 이산화탄소가 체내에 들어가면 다음과 같은 화학적 반응을 일으키게 됩니다. 알코올의 흡수에 도움이 되지 않는 알코올.

술을 마시면서 탄산음료를 마시면 체내 칼슘 손실도 가속화돼 뼈와 관절이 손상되고, 골다공증과 뼈 질환을 유발해 혼자 마시는 것보다 더 해롭다.

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Extension--술을 마시면 암이 생길 수 있나요?

술을 마시는 것이 직접적으로 암을 유발하는 것은 아니지만, 장기간 과음, 특히 도수가 높은 술을 마시면 위장 손상률이 높아지고 위염과 위염의 발생을 유발할 수 있습니다. 알코올성 간염은 식도 정맥류를 유발하고 혈액 및 혈변을 토할 가능성을 증가시킵니다.

장기간 과음하면 내부 장기에 다양한 정도의 손상을 일으킬 수 있으며 심한 경우 심장 및 식도 점막 파열 증후군, 반복 구토, 위암 발병률을 높일 수 있습니다.

음주 후 심한 구토를 하면 식도 파열이 발생할 수 있으며, 제때 구출하지 못하면 심각한 감염 증상과 중독 증상이 나타날 수 있다. 음주가 암을 직접적으로 유발하지는 않지만 신체의 암 위험을 증가시킨다. 건강을 위해, 책임감 있는 음주를 고려해보세요.