중국시가넷 - 중양절 시구 - 직원들에게 고온 날씨 방서 온도를 상기시키는 팁 (80 문장 선택)
직원들에게 고온 날씨 방서 온도를 상기시키는 팁 (80 문장 선택)
1. 나는 구름이 되어 당신을 위해 뜨거운 태양을 가리겠습니다. 나는 갈증을 풀기 위해 차 한 잔이 되고 싶다. 나는 너를 위해 우울한 마음을 몰아내기 위해 노래가 되고 싶다. 나는 작은 새가 되어 너에게 진실한 안부를 전하고 싶다. 여름에는 날씨가 더워지므로 더위 방지에 주의해야 한다.
2. 무더운 여름은 바쁘고, 여름은 왔다가 가고, 당황하지 않고, 따뜻한 물로 자주 목욕하고 천천히 물 맛을 맛보십시오. 청량하고 담백한 녹두탕, 더위를 식히고 갈증을 푸는 좋은 아이디어; 나는 나의 진심 어린 축복을 보내고, 너에게 아름다운 여름 심정이 있기를 바란다.
3. 바람이 꽃을 불고 기러기가 메시지를 보내고 가을바람이 낙엽을 날려버리고 생각이 우리의 마음을 가득 채웠다. 여름의 도래로 초가을의 서늘함과 축복을 가져다 주었다. 친구들, 더위를 식히세요!
4. 생활에 대해서는 출근에 대해 불평하지 마세요. 건강을 촉진하고, 몸을 아끼고, 열사병을 제때에 예방한다. 우정을 소중히 여기고, 늘 연락을 유지하고, 생소하지 마라. 여름은 덥지만 우정은 영원하다. 문자가 속출하며 친구의 건강만 기원합니다.
5. 여름은 노래, 매미 울음소리는 아름다운 멜로디입니다. 여름은 풍경이고, 연못의 달빛은 변하지 않는 본질이다. 여름은 시이고, 고온의 무더위는 그것의 영원한 우렁차다. 소원: 즐겁고 길한 여름!
6. 여름은 덥고, 기온은 높으며, 온도를 낮추고, 더위 감기를 예방하고, 정신조리에 주의하고, 기분을 더욱 편안하게 유지하고, 자주 운동하고, 영양균형을 유지하고, 건강을 유지해야 한다! 편안한 여름, 안전한 여름을 기원합니다!
이름: Jingxin 구강 액. 성분: 포용, 조화, 성실한 복합체. 기능 어텐딩: 짜증과 외로움에서 벗어나 따뜻함과 우정을 더합니다. 적용 가능한 인구: 과민성 우울증.
8. 무더운 여름에는 오이를 많이 먹고, 수분으로 더위를 예방하고, 혈압을 낮춘다. 수박을 먹고 갈증을 풀고, 동과를 먹고 더위를 식히고, 수세미를 먹고 열을 식히고, 여주를 먹고 독을 식히고 얼굴을 가꾸다. 하루 세 끼는 오이를 떠나지 않고, 건강한 생활은 웃는다!
9. 무더운 여름날, 더위를 막는 요령을 가르쳐 주고, 미지근한 물을 자주 마셔 순환을 촉진하고, 더위를 많이 마신다. 녹차와 생강은 각각 5 그램, 끓인 물은 10 분, 한여름 한 잔, 더위를 식히고 편안하고 효율적입니다. 건강하세요!
10. 피리를 불어서 여름을 즐겁게 한다. 일련의 브러시, 여름 미소 가 열립니다; 향차 한 잔을 맛보고, 여름의 기분은 고요하다. 한마디, 따뜻한 여름 축복.
1 1. 여름 식탐을 하면 미백을 먹는다. 고차원 c 과일, 햇볕에 타지 않는 피부; 노란색과 빨간색 과일과 채소는 저항력을 향상시킵니다. 콩 제품 좋은, 피부 광택; 견과류는 간식, 현미, 거친 빵으로 쓰인다. 뜨거운 코코아 한 잔, 양생차 두 잔; 자외선 차단제는 담배 중독을 완화하고 좋은 일을 함께 보낼 수 있다.
12. 하선생은 시원함을 보내고, 하선생은 처음처럼 아름다웠다. 여름, 매미는 남동쪽 가지를 울리고, 악샤의 부드러움은 어쩔 수 없다. 여름 주말 인사, 여름 호향 누가 보낼까; 여름에는 개구리가 소리 없이 친구를 갖는 것이 얼마나 아름다운가.
13. 샤워를 하면 차갑고 깨끗한 마음을 갖게 된다. 여름바람을 타고 너의 피로와 슬픔을 털어라. 여름의 축원, 배려를 드립니다: 무더운 날씨에 몸조심하세요. 마음이 평온하고 즐겁기를 바랍니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 계절명언)
14. 여름 성월팬, 정보선이 당신을 태우고 있습니다. 연파강의 풍경은 아름답습니다. 시원한 물 한 가닥이 당신의 마음속에 가라앉습니다. 여름의 초조함, 파광, 요염함, 작은 소원을 달래고, 그것을 고요하고 황홀한 꿈으로 바꿔라. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 희망명언)
15. 사람의 교집합이 연애하고 있다. 사람과 사람은 마음속으로 지낸다. 사람들은 정직을 믿습니다. 사람들의 인사, 메시지 보내기. 변화무쌍한 날씨, 변하지 않는 우정, 서로 바쁜 것이 잊혀진 것은 아니다. 무더운 여름에 자신을 잘 보살펴라.
16. 더운 날에는 너무 피곤하지 말고 더위를 예방하고 식욕을 풀고 즐거움을 추구하며 결코 움츠리지 않는다. 진실한 우정은 귀중하기 어렵고, 정보의 축복은 사람을 도취시키고, 행복은 왔다갔다한다.
17. 일 년에 한 번, 여름이 잇달아 온다. 고온이 바쁠 때 더위를 식히는 것을 잊지 마세요. 조금 시원하고, 조금 쾌적하고, 너에게 배달해 줄게. 나는 단지 내 생활이 모든 것이 건강하기를 바랄 뿐이다. 안녕히 주무세요!
18. 무더운 여름날, 더위, 더위, 더위, 야채와 과일은 줄어들지 않고, 녹두는 차갑고, 땀이 뚝뚝 떨어지고, 설탕과 소금이 보충된다. 햇빛 노출, 규칙적인 수면, 운동, 행복한 생활을 피하다. 여름에 활짝 웃으시길 바랍니다!
19. 지금은 더운 여름입니다. 더위를 식히고 자신을 잘 보살펴라. 퇴근 후에 쉬는 것을 잊지 마세요. 과일과 채소를 많이 먹으면 아름다움을 더할 수 있다. 문자메시지를 통해 안부를 보냅니다. 당신의 일이 순조롭고 사랑이 달콤하기를 기원합니다.
20. 무더운 날씨에 너무 피곤하지 말고 더위 방지, 캐주얼한 애피타이저, 진지한 우정은 귀중할 수 없다. 고민과 우울증을 버리고 행복을 추구하며 결코 움츠러들지 않는다. 문자 축복은 사람을 취하고 행복은 왔다갔다한다. 너의 생활이 행복하기를 바란다.
2 1 .. 아침의 미풍이 불고, 여름의 기쁨이 너를 위해 멈춘다. 오후의 햇살은 유난히 눈부셨고, 여름의 열정은 가슴을 가득 채웠다. 여름밤 별별들이 빛나고, 여름의 고요함이 자신의 손에 달려 있다!
22. 제초 때는 정오이니 더위를 먹지 않도록 주의하세요. 야외에서 햇볕을 쬐지 말고 태양독을 조심해라. 고온이 적고, 기온이 내려가 더위를 막는다. 옷은 헐렁하고 땀을 흡수하는 것이 더 편하다. 소금에 절인 물을 많이 마시고 수분을 보충하는 것을 기억하세요. 건강하고 걱정 없는 여름 되세요!
23. 여름에는 아침저녁으로 기온이 낮아 몸을 단련하기에 가장 좋은 시간이다. 한 시간 동안 걷고 한 시간 동안 공을 칠 수 있습니다. 너는 줄넘기를 할 수 있고, 30 분 동안 조깅을 할 수 있다. 갈증을 풀기 위해 녹차 한 잔을 가지고 가는 것을 잊지 말고 수건을 가지고 땀을 닦는 것을 잊지 마세요. 건강하고, 편안하고, 건강하시길 바랍니다!
24. 맑은 바람을 잡고 행복한 미소를 불어라. 이슬 한 방울을 들고, 너의 마른 마음을 적셔 준다. 샘물을 한 번 보면 행복의 달콤함을 줄 수 있다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 행복명언) 나의 진심 어린 축복으로 문자 한 통을 보내다. 소원: 여름 즐거워!
25. 여름에는 청차 한 잔을 들고 따뜻한 인사를 잎으로, 향기로운 축복을 꽃으로, 따뜻한 열정을 물로, 관용을 컵으로, 당신의 열기를 분산시키고 마음을 가라앉히고 청량한 생활을 한 잔 마신다.
26. 돈이 없는 로맨스, 네 손을 잡고 백사가 깔린 모래사장을 거닐고 있다. 위안 낭만, 버려진 공중 전화 부스 옆에서 전화를 걸어 당신을 걱정합니다. 원의 낭만은 무더운 여름에 아이스바를 사서 더위를 식힌다.
27. 너는 여름의 길이를 결정할 수는 없지만, 너는 초조한 폭을 통제할 수 있다. 열의 강도를 조절할 수는 없지만, 감정의 온도를 바꿀 수 있습니다. 너는 매일 쿨할 수는 없지만, 너는 매일 매우 행복할 수 있다!
28. 여름이 오니 국화차 한 잔 주세요. 간을 푸세요. 아이스 티 한 잔 주고 갈증을 풀고 더위를 식히세요. 한 가닥의 작은 바람을 보내며 너의 고민과 불안을 날려보내라. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 희망명언) 너에게 메세지를 보내고 나의 축복이 너와 함께 있다.
29. 여름철 고온더위 때문에 외출하기 전에 모든 자외선 차단제 방서조치를 잘 해 실내외 온도 조절에 주의하고 물을 많이 마셔 건강을 유지하라고 알려드립니다.
30. 너는 왜 이렇게 걱정하니? 더위에 대해 불평하는 것은 참을 수 없다, 다소 귀찮다! 6 월, 눈살을 찌푸리지 마세요! 춥든 춥든 봄이 오면 나의 축복이 너와 함께 있다. 매일 시원하고 매일 행복하시길 바랍니다!
3 1. 여름에 짠 국물을 많이 마셔요. 토마토 수프를 마시고 싶으면 마시고 수분, 염분, 영양을 보충하고 심장을 보호한다. 리코펜 공급이 충분하고 전립선암이 우울하다. 추워지면 마시는 것이 더 편하고, 답답함을 푸는 것이 더 향기롭다.
32. 한 가닥의 맑은 바람을 보내며, 그것이 당신의 땀을 가져가게 합니다. 차가운 음료수 한 잔을 보내서 너의 짜증을 가져가게 해라. 따뜻한 인사를 드립니다: 여름은 무더우니 더위 조심하세요!
33. 여름이 오면' 더위 식히기' 라는 문자를 보내드리겠습니다. 당신이 나를 잊어버리지 않도록' 여름' 에서 나를 가장 그리워하는 것 같아요.' 낮은 여름의 더위를 낮추라' 는 뜻으로' 따뜻함' 에서 당신의 마음을 따뜻하게 합니다.
34. 오래간만이에요. 너무 보고 싶어요. 문자 보내요. 소망에 대해 불평해요. 날씨가 더워요. 더위 예방의 관건. 일찍 운동하고 저녁에 충전하고, 기쁨으로 자신을 둘러싸고, 건강하게 동행하고, 축복해 주세요. 친구 정이 변하지 않아요. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 행복명언
이번 여름은 특히 낭만적입니다! 아이스 맥주, 은은한 슬픔, 긴 휴가, 조용한 한숨, 짧은 치마 가벼운 춤, 날리는 머리, 깊은 수면, 깊은 그리움, 당신의 여름과 특별한 로맨스!
36. 여름에 차를 많이 마시면 청심 이뇨 작용이 좋다. 열을 내리고 폐를 없애는 것도 나쁘지 않다. 갈증을 풀고 더위를 식히는 좋은 방법이다. 뜨거운 차가 식어 웃다. 각종 차가운 음료는 그것보다 못하다. 여름 웃음거리가 늘 열리길 바랍니다. 옆에 차가 있으니 주의하세요!
37.' 더위' 는 완벽을 이룬다. 부정행위를 하지 마라.' 더위' 는' 라이' 가 될 수 없기 때문이다. 감기는' 더위' 를 이길 수 있기 때문에 감기에 걸릴 수 있다. 독보적이어야 한다. 왜냐하면 너는' 더위' 에 빠질 수 없기 때문이다. 행복을 찾아 여름 염증으로 돌아가시기 바랍니다.
38. 몸조심하세요. 합리적인 음식, 적당량의 운동. 더위를 막아 감기에 걸리고, 옷을 더하거나 빼다. 심리적 균형, 술 제한, 금연. 끈기는 매일 양생의 관건이다. 평생 무병, 백 살.
39. 푸른 하늘을 조용히 즐기고, 자유의 구름을 조용히 즐기고, 한가한 빗발을 조용히 즐기고, 방랑하는 미풍을 조용히 즐긴다. 조용한 축복은 너에게 평온한 마음을 가져다 주고, 조용한 여름에 은은한 행복을 누리게 해 준다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 침묵명언)
40. 더위가 무섭지 않아요. 친구들이 축복합니다. 새의 울음소리를 듣고, 흐르는 물이 졸졸 흐르는 것을 듣고, 미풍이 가볍게 너의 얼굴을 스치고, 너의 마음은 평온하고 시원하며, 여름날 너는 근심 걱정 없이 시원하다.
4 1. 여름방학에 외출하려면 우산을 휴대하고 강한 빛, 바람, 모래, 비의 피해로부터 피부를 보호하십시오. 방서약이 준비되었으니, 문자 메시지는 우리에게 진정한 우정을 일깨워 준다. 나는 너에게 즐거운 휴가를 보내고 그것을 즐기기를 바란다.
42. 여름이 와서 기온이 높아요. 더위를 식히는 것을 잊지 마세요. 뜨거운 태양 아래는 자외선 차단이 필요하고, 더운 날에는 푹 쉬고, 청량음료를 적당히 마시고, 수영장에 가서 목욕을 해야 한다. 마음이 평온하고 자연히 서늘한 기운이 생겨, 큰 이를 웃기 쉽고, 걱정이 된다! 즐거운 여름부터 날까지!
7 월 고온, 더위 냉각은 매우 중요합니다. 튀김 바비큐를 적게 먹고 녹두거북고를 많이 먹어요. 아침저녁으로 물 한 잔을 잊지 말고 점심에 낮잠을 자는 것이 좋다. 수면 에어컨은 너무 낮지 말고 온도가 적당해야 건강합니다.
44. 안심은 자연적으로 차갑고, 여름은 양생하는 것이 중요하다. 날씨가 덥고 짜증이 났으니 차분한 마음을 유지해야 한다. 과일과 채소를 많이 먹고 더위를 식히니 기분이 시원하다. 합리적인 컨디셔닝, 포옹 좋은 기분, 안전한 여름 되세요!
45. 가장 진실한 문자 메시지에서 나는 봄꽃의 향기, 봄물의 달콤함, 가을바람의 쾌적함, 겨울눈의 아름다움과 나의 깊은 축복을 담았다. 바람처럼 부드럽게 너에게 보내줄게, 태연자약하게, 열기가 사라지는 아름다운!
46. 더운 날에는 너무 피곤하지 말고 더위를 조심하고 식욕을 풀고 즐거움을 추구하며 결코 움츠러들지 않는다. 진지한 우정은 귀중하기 어렵고, 문자 축복은 사람을 취하게 하고, 행복은 왔다갔다한다.
47. 날씨가 더울지라도 시원한 것을 너무 많이 먹지 마세요. 과과는 예쁘지만 너무 많이 먹지 마세요. 마음가짐이 평온하고 자연스럽고, 원망하지 않고, 당황하지 않고, 자기 건강에 대해 걱정하지 않고, 근심 걱정이 없다. 샘물과 석두 위가 아니라 내면의 평온함, 즉 양청산에 있는 멋진 피서방법이 있다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 계절명언) 여름철 고온, 더위 예방에주의하십시오!
48. 여름이 왔으니 자외선 차단제를 하고, 외출할 때는 더위를 피하고, 모자를 자주 쓰고 우산을 써야 한다. 날이 더워졌으니 깨끗이 해야 하고, 밥을 먹을 때는 손을 씻어야 한다. 병이 입에서 들어오는 것을 방지해야 한다. 몸이 좋고, 기분이 좋고, 마음이 편안하고, 의사가 약을 처방하는 것을 방해하지 않는다!
49. 미풍이 종을 치고, 가랑비가 서늘한 기운을 더하고, 물결이 더위를 몰아내고, 버드나무 가지가 맑게 흔들린다. 여름의 축원은 아이스바, 달콤함, 서늘함, 한 마디의 인사가 길고, 청량해열, 건강양생과 같다!
50. 시간이 참 빨리 간다! 여름방학이 벌써 반이 지났다. 두 시에 따뜻하게 학생들에게 일과 휴식 시간을 합리적으로 안배하도록 일깨워준다. 제때에 모든 숙제를 끝내고, 적당히 텔레비전을 보고, 공부하는 동안 운동에 주의하고, 여름방학 즐거운 하루 되세요.
5 1. 여름철 기온이 높고, 뜨거운 차는 최고의 더위 음료이다. 뜨거운 차를 마시면 혈액이 체표로 흘러가는 것을 촉진하고, 땀샘을 풀고, 땀 배출을 촉진시켜 더위를 식히는 역할을 하기 때문이다. 따뜻한 차 한 잔을 타서 여름에 좀 쉬어라!
52. 사람이 더운 날에 땀을 많이 흘리면 체내의 물, 염화나트륨, 수용성 비타민 (주로 비타민 B 1 비타민 C) 도 땀에 따라 빠져나가 물염대사 장애를 일으킨다. 진급에 주의하다.
53. 지금은 여름방학이에요. 역으로 마중 나와 주세요. 인파를 두려워하지 말고, 눈길을 끌고, 폭발머리를 만들고, 날카로운 옷을 입고 거기에 가서 소리치고, 화이팅! 해봐.
54. 날씨가 더워요. 풀장의 목소리는 바람으로 알고, 그리움의 느낌은 마음으로 알고, 나의 축복은 당신을 위해 알고 있습니다! 찬란한 글은 없다. 다만 이 무더운 계절에 상쾌한 마음을 가져다 줄 수 있기를 바랄 뿐이다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 희망명언)
55. 임단은 열을 식히고 더위를 식히고 구토를 피하는 효능이 있어 여름 방서 상용약이다. 주로 고온으로 인한 두통, 현기증, 메스꺼움, 복통에 쓰인다. 열사병, 급성 위장염, 기침 가래가 많은 사람이 적용된다.
56. 여름의 날, 여름이 다가오자 모기가 와서 모기장이 크게 솜씨를 보였다. 파리 괴롭힘, 구타 및 추방; 온도 상승, 팬 에어컨 시동; 선의는 친구들에게 모든 일이 적당하고, 적당히 바람을 쐬며, 감기에 걸리지 않도록 주의하라고 일깨워 준다.
57. 여름방학이 왔습니다. 즐겁고 편안한 소식이 왔습니다. 책과 숙제는 잠시 제쳐두고, 로맨틱한 사랑은 매일 거품이 나고, 길거리 간식은 꽉 차고, 오리구이 맥주와 음료는 벌나비가 춤을 추게 하고, 친구들은 밤새 잠을 자지 못한다.
58. 더위를 예방하면 불필요한 번거로움을 많이 줄일 수 있다. 죽, 수프, 차, 채소, 과일을 많이 먹는 등 다섯 가지 점만 기억하면 여름 고민을 쉽게 극복할 수 있다.
59. 아름다운 여름방학에는 무엇을 합니까? 책을 읽다. 미래의 경력 개발에 도움이 되는 직업을 시도해 보세요. 성장의 아름다운 시절을 되돌아보다. 자연에서의 여가 시간을 즐기세요. 텔레비전을 적게 보다. 학교 숙제를 마치다. 휴가를 풍성하게 보내시길 바랍니다!
60. 무더운 여름이면 식욕이 좋지 않고 소화 기능이 떨어지며 피로, 무기력, 위불편 등의 증상이 쉽게 나타난다. 어떤 사람들은 위장병에 걸리기 쉽다. 나의 배려 메시지를 보내고 상쾌한 여름을 기원합니다.
6 1. 여름이 다가올 때 더 많은 걱정과 건강을 유지하는 것이 중요하다. 물을 많이 마시고, 많이 자고, 담백하고, 기름기가 적고, 고생을 많이 하고, 단 것을 적게 먹는다.
62.' 오다오소' 는 소탈하게 먹는다. 과일과 채소를 많이 먹고 매운 것을 적게 먹고, 끓인 물을 많이 마시고, 술을 적게 마시고, 담백한 것을 많이 먹고 튀김을 적게 먹고, 미량 원소를 많이 먹고 술과 담배를 적게 마시고, 콜라겐을 많이 먹고 부풀림을 적게 먹는다.
63. 여름 운동은 매우 중요하다. 아침저녁으로 좋다. 호숫가 공원은 공기가 맑고 조깅을 하는 방송운동: 연한 소금으로 녹두탕을 끓여 소금으로 더위를 식힌다. 샤워는 찬물을 피하고, 한습병은 괴로워한다. 열심히 운동하면 더운 여름은 놀라 달아난다.
64. 날씨가 덥고 성질이 건조해서 차를 마시고 정신을 차리고, 일에 부딪히면 미소를 띠고, 약에 의지하지 않고, 모가로 소란을 피우고, 정신이 즐겁고, 자연이 가장 중요하다.
65. 여름부터 날이 다가오니 몸이 피로하기 쉽다. 차가운 음료를 적게 마시면 과식은 더욱 설상가상이다. 과일과 몽둥이를 많이 먹으면 수분을 보충하는 것이 필수적이다. 녹차는 좋은 제품이며 노화 방지를 많이 마신다. 평소에 운동을 많이 해서 영양을 보충하세요!
66. 여름에는 입을 다물고 물을 적게 먹는다. 너무 많이 마시지 말고 간위를 보호한다. 운동을 많이 하고, 피곤함을 두려워하지 말고, 몸은 경쟁력이 있어야 한다. 이규지: 만약 당신이 낙관적이고 걱정한다면, 당신은 마음속으로 기쁨을 느낄 것입니다. 즐거운 여름에 돌아왔는데, 건강이 두 배로 늘었다!
67. 여름철 음식은 담백해야 하고, 끈적하고 배고프지 않아야 하며, 위는 열심히 일해야 하고, 부담을 주지 말아야 한다. 많이 웃고 많이 부르면 기분이 좋고 고민이 많다. 식사 후 백보를 제창하는 것이 가장 중요하다. 문자 메시지 값 기하학. 만약 네가 일리가 있다고 생각한다면, 돌아라. 건강이 가장 중요하다.
68. 여름 양생은 즐거운 마음을 유지하고, 짜증을 피하고, 늦게 자고 일찍 일어나고, 운동을 많이 하고, 선율적인 멜로디를 많이 듣고, 과일을 많이 먹고, 차가운 음료를 너무 많이 먹지 말고, 담백하게 먹는 것이 좋다. 연잎 율무죽, 더위를 식히고 더위를 식히다. 건강 팁과 축복은 당신이 가장 신경 쓰는 사람에게만 준다!
69. 무더운 여름이 왔으니 정확한 수분 보충은 교묘한 방법이 있습니다. 뜨거운 차는 더위를 식히고 갈증을 가라앉히고 과일과 채소는 효과가 좋다. 식사 전, 잠자리에 들기 전에 적당량을 적당히 해야 하며, 수분 보충 시간이 더 중요하다.
70. 여름이 왔습니다. 에어컨을 불고 에어컨을 많이 불어요. 귀찮아요. 통풍을 많이 하고 물을 많이 마시는 것이 낫다. 녹두탕과 열기가 모두 사라진다. 여름은 덥고, 명상은 잘 하고, 안심은 당연히 자극되지 않고, 수양성에는 에어컨이 있고, 산뜻하고 피서재미도 있다.
7 1 .. 봄은 여름부터 날까지, 밤에는 누워서 일찍 일어난다. 음식은 담백해야 하고, 한성은 탐내지 말아야 한다. 고시계는 마음을 가다듬고, 열을 식히면 비장에 도움이 된다. 적당한 운동, 더위 방지, 금리 조절. 마음속의 불을 끄자, 머리는 자연히 차가워졌다.
72. 무더운 여름이 다가왔습니다. 습하고 무더운 날씨에 모기가 당신을 물릴 것입니다. 만약 네가 개의치 않는다면, 질병은 너를 찾을 것이다. 질병을 예방하는 비결이 많다. 내가 너에게 몇 가지 일을 말해줄게. 우선, 자연은 진정되고, 과일을 먹고, 녹두탕을 마신다. 여주와 수박은 좋은 물건이다. 너는 여름부터 일요일까지 그것들을 준비해야 한다. 갑자기 몸이 불편하면, 사향정기를 복용하세요. 모기에 물리고 모기향을 사고 모기를 쫓는 이슬을 사는 것은 모두에게 좋다. 여름에 건강하시고 매일 기분 좋으시길 바랍니다!
73. 무더운 여름에는 오이를 많이 먹고, 물을 보충하여 더위를 예방하고, 혈압을 낮춘다. 수박을 먹고 갈증을 풀고, 동과를 먹고 더위를 식히고, 수세미를 먹고 열을 식히고, 여주를 먹고 독을 식히고 얼굴을 가꾸다. 하루 세 끼는 오이를 떠나지 않고, 건강한 생활은 웃는다!
74. 여름 양생은 열에 의존한다. 뜨거운 수건을 들고, 뜨거운 물로 목욕을 하고, 뜨거운 물로 발을 담그고, 뜨거운 차를 마시면 몸을 튼튼하게 할 뿐만 아니라 더위를 먹는 등 뜨거운 질병을 예방할 수 있다. 여름철 음식은 담백해서 끈적하고 배고픔을 피한다. 여름에는 비장을 활성화시키고 위를 가꾸어 안전하고 건강해야 한다.
75. 여름이 와서 기온이 높아서 더위를 막아 갈증을 푸는 묘수가 있다. 수박 반 잔에 즙을 내고 소금에 절인 백수 반 잔으로 영양을 갈증을 풀고 즐겁게 식힌다.
76. 여름에는 양생을 배워야 한다. 사람들은 피부가 좋기를 원하고 죽에 대추를 넣는다: 윤폐생진, 딸기를 포함하면 소화를 돕고 장을 뚫는 데 도움이 된다. 여름에 신선한 복숭아를 먹을 때가 되면 영양 균형치가 높다. 해열생진은 수박이라 짜증을 없앨 수 있다. 여주는 여름에 먹기에 가장 적합하다. 악열을 없애고 피로를 푸는 것이 좋다. 우리 한번 해 보자, 그것이 훌륭한지 보자.
77. 여름은 가장 더운 여름이다. 가장 습한 빗물이 습격한다. 더위가 핍박하여 한여름 더위를 먹게 된다. 무기력, 현기증, 흉민, 메스꺼움, 갈증, 무감각: 통풍을 할 수 있고, 녹두탕을 마셔서 더위를 식힐 수 있다.
78. 여름부터 날이 오면 기온이 높아 더위를 예방하고 물을 많이 마시며 녹두로 열을 식혀 해독한다. 소금을 보충하는 것은 매우 중요하고, 과일과 채소가 많고, 기름기가 적다. 여름부터 일요일까지 좋은 기분 되세요.
79. 여름은 덥고 시원하며 채소와 과일은 배를 채울 수 있다. 연잎 연밥 녹두죽이 담백하게 위를 가꾸다. 적당한 운동은 잠을 자지 않고, 심장, 간, 폐를 보양하지 않는다. 여름철 양생하는 식단이 많아 건강하게 오래 살 수 있다.
80. 삼복날이 가까워졌다. 여름이 다가왔고, 날씨가 습하고 덥고 건조하다. 옷차림에 주의하고, 더위를 예방하고, 음식을 돌보는 것이 중요하다. 늦게 자고 일찍 일어나서 같이 가면 방이 편안하고 시원하다. 수영 여름 피트니스, 습관 형성 및 인내; 삶의 질이 향상되고, 일이 원활하고 효율적이다.