절기 종의 열매 및 주의사항.

이삭종은 농업현상현상을 반영하는 절기이다. 이삭종은 "망이 있는 밀은 빨리 수확할 수 있고 망망이 있는 벼는 심을 수 있다" 는 뜻이므로 "이삭종" 은 "바쁜 종" 이라고도 불린다. 다음은 내가 당신을 위해 정리한 망고 절기의 열매와 주의사항입니다. 도움이 되었으면 합니다.

망고는 절기에서 어떤 과일을 먹나요?

1, 매실

매실도 망고절기 전후에 먹기에 좋은 맛있는 과일이다. 망고절기 전후에 망고절기를 적당히 먹으면 식욕이 생길 뿐만 아니라 열을 맑게 하는 역할을 할 뿐만 아니라 열화 증상도 예방할 수 있다.

2. 리치

6 월 중순은 리치가 가장 좋은 계절로 찹쌀페이스트, 비 웃음, 계미 등 달콤한 품종이 출시되었다. 본초강목' 에 따르면 리치는' 건비익간, 생진 기침, 붓기 진통, 기침 해소' 의 효능이 있어 산후혈허인 여성과 병약한 노인들이 먹기에 적합하다.

3. 딸기

딸기맛이 감미롭고, 성질이 차갑고, 열을 식히고, 열을 식히고, 폐를 제거하는 효능이 있다. 폐생진, 비장위, 식후에 딸기 몇 알을 먹으면 소화와 식욕 증진, 건비생진을 돕는다. 딸기에는 다양한 과일산, 비타민, 미네랄이 함유되어 있어 피부 탄력을 향상시킬 뿐만 아니라 미백 피부 관리, 보습도 가능합니다.

4. 수박

그것은 성질이 차갑고 먹으면 자극감이 없고 칼륨염이 풍부해 체내 칼륨염의 손실을 메울 수 있다. 수박은 비타민 A, B 1, B2, C 가 풍부해 달콤하고 즙이 많아 갈증을 해소한다. 한여름의 좋은 과일로 더위와 갈증을 없앨 수 있을 뿐만 아니라 이뇨작용도 잘한다. 수박은 지방과 콜레스테롤 외에 인체에 필요한 각종 영양소를 거의 함유하고 있다. 특히 망고절기 전후에 수박을 먹는 데 자주 적응하여 영양을 보충하고 열을 식히는 데 도움이 된다.

5. 피어스

신선하고 즙이 많고 새콤달콤하고 맛있기 때문에 최고의 수분 스킨케어 제품이다. 배는 혈압을 낮추고, 열을 식히고, 온도를 낮추는 작용을 한다. 배피, 잎, 꽃, 뿌리도 약으로 쓸 수 있으며 폐화담, 해열 해독 작용을 한다. 절기 전후의 음식은 담백해야 하며 채소, 콩류, 과과류를 많이 먹는 동시에 지방과 육류의 섭취를 줄여 여름철 습열 내 열로 인한 질병을 피할 수 있다. 귀씨 전후에 땀이 잘 새어 가스를 소모하여 진액을 다치게 한다. 더위와 습기를 없애고 갈증을 해소할 수 있는 음식도 보충해야 한다. 멜론, 토마토, 녹두, 목이버섯, 팥, 보리는 모두 더위 제습에 유리하다.

6. 뽕나무

한의사는 오디 맛 감산, 성미한, 입심, 간, 신장경, 간 보양, 생진 윤장, 우발명 목적의 효능이 있다고 생각하는데, 주로 음허혈로 인한 현기증 이명, 심계항진, 과민불면증, 허리무릎이 시큼함, 수염머리 조백, 목마름 대변 건조 등을 치료하는 데 쓰인다. 뽕나무가 위에 들어가면 위액 부족을 보충하고 위액 소화를 촉진하며 장액 분비와 위장 연동 운동을 촉진시켜 보익이 강한 공을 가지고 있다. (윌리엄 셰익스피어, 뽕나무, 뽕나무, 뽕나무, 뽕나무, 뽕나무, 뽕나무, 뽕나무) 오디 자주 먹으면 시력이 좋아지고 눈의 피로와 메마른 증상이 완화된다.

7. 메론

메론 고기는 건물질 65438 08%, 설탕 65438 05% 를 함유하고 있다. 각 100g 과육에는 단백질 0.4g, 지방 0.3g, 회분 2g, 칼슘 14mg, 인 10mg, 철/kloc 도 포함되어 있다 그 중 철분 함량은 닭고기보다 두세 배 높고 우유보다 17 배 높다. 메론 고기의 비타민 함량은 다른 과일보다 열등하지 않다.

망씨의 주의사항

담백한 음식

절기에 관해서는 날씨가 무더워서 남쪽이 비교적 습하다. 이때 인체의 신진대사가 빨라지고, 에너지 소비가 높고, 영양성분이 땀에 따라 빠져나가고, 심장과 뇌에 혈액 공급이 부족해질 수 있다. 이때 사람들은 졸음을 느낄 수도 있고 식욕이 없을 수도 있는데, 이것이 바로' 고여름' 이라고 불린다.

이때 사람들은 음식이 담백하고, 정신을 차리는 음식을 자주 먹으며, 비장을 활성화시키고 습기를 제거하는 식재료를 첨가해야 한다. 율무, 팥, 백편두, 진피 등 이런 음식이 많이 있습니다. 이때 매운 음식 섭취량도 약간 늘릴 수 있어 식욕을 자극할 뿐만 아니라 땀, 통양, 습기 해독에도 도움이 된다.

귀가 심어지면 사람들은 황화채, 브로콜리, 토마토, 고추 등과 같은 채소나 과일을 자주 먹을 수 있다. 오이, 멜론, 수세미, 여주, 동과 등의 음식도 자주 먹을 수 있습니다. 이때 여주를 많이 먹는 것이 좋습니다. 여주는 열을 맑게 하고 비위를 돋우는 역할을 할 수 있습니다. 이때의 좋은 상품입니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 음식명언)

늦게 자고 일찍 일어나고, 발을 담그고 부지런히 셔츠를 갈아입다.

이때 날씨가 무더워서 대부분의 사람들은 일찍 일어나기 쉽다. 이것은 정상적인 현상이다. 일찍 일어나서 운동하고, 태양의 정신을 좀 펴는 것은 하루 종일 좋다. 늦잠 자는 것을 좋아하는 사람들은 주의해야 한다. 여름에 늦잠을 자면 더 졸리고 기운이 없게 된다. 양기가 갇혀서, 체내의 수분도 증가한다. 습기가 많을수록 졸릴수록 자고 싶다. 이것은 악순환이다. 망종 운동은 날씨가 무더워서 땀이 잘 난다. 땀을 흘린 뒤 흉민 심장 두근거림, 즉시 휴식을 취하고 노동궁혈, 내관혈 등을 문지르면 완화된다. 이때 도시 실내에는 에어컨이 켜지고 찬바람이 불어와 사무실 쇼핑몰 등 공공장소 개인은 자제할 수 없다. 어깨가 식는 것을 막을 필요가 있다. 여학생은 숄을 하나 추가할 수 있고, 집이나 야외에서 땀을 흘리고 습기를 배출할 수 있는 기회를 줄 수 있다. 땀이 나면 에어컨 온도가 낮은 방으로 바로 들어가지 마세요. 이때 모공이 열리고 찬 공기가 들어오면 감기에 걸리기 쉽기 때문입니다.

온혈이 멍들어 자기 전에 발을 담그다. 관절통, 사지가 무감각한 환자는 여름철에 반바지를 입거나 찬물로 목욕을 하거나 수영을 하거나 바닥을 자고 야외에서 잠을 자면 안 된다. 잠자리에 들기 전에 쑥으로 발을 담그고, 경락을 소통시키고, 활혈을 하고, 몸을 더 잘 쉬게 한다.

"양열", 자주 목욕을 하고, 옷은 부지런히 세탁하고 갈아입어야 한다. 망종을 심은 후, 점심에는 날씨가 더워서, 사람들은 땀을 잘 흘리고, 옷은 부지런히 세탁하고 갈아입어야 한다. 더위를 먹지 않으려면 자주 목욕을 하여' 양열' 을 쉽게 터뜨리도록 해야 한다. 하지만 땀을 흘릴 때 바로 샤워를 하지 마세요. 민간에는' 땀을 흘리면 젖지 않는다' 는 말이 있다. 땀을 흘리면 여드름이다' 는 경우 땀을 흘릴 때 바로 목욕을 하면 외감 사기가 인체에 침투하여 질병을 일으킬 수 있다.

평온하고 즐겁다.

여름은 마음이 이어져 있고, 마음은 정신을 간직하고 있다. 망고는 여전히 휴양을 배워야 한다. 낮에는 적극적이고, 밝고, 낙관적이고, 대외 사물은 열정이 넘치고, 일은 집중해야 하며, 밤에는 가능한 조용하고 차분해야 한다.

옛사람들은 여름의 주화는 마음속에 있어야 하고, 여름에는 마음의 조리에 특별한주의를 기울여야 한다고 생각했다. 서양 의학도 여름 무더위가 사람의 심장 기능에 영향을 미치고 날씨가 더워지고 체내 혈액 흐름이 빨라지고 심장의 부하도 그에 따라 증가한다고 보고 있다. 그래서 여름에는 마음을 가라앉히고 마음을 가다듬어라. 여름에 너무 흥분하지 마세요. 특히 너무 행복해서 당신의 마음을 아프게 할 수 있어요.

이때 체스, 서예, 낚시 등과 같은 야외 활동에 참가할 수 있다. , 그리고 아침 체조를 한다. 걷기, 조깅, 태극권 등. 모두 적당하고, 너무 격렬한 운동을 하지 마라, 땀을 흘려 음양을 다치지 않도록.

망류 기상 속담

망씨 분천, 하지비. (호북, 호남, 광시)

망씨는 하늘을 태우고, 여름의 지일은 물로 가득 차 있다. (랴오닝, 복건, 장시)

망씨 분천, 하지비. (광동)

비가 오지 않고, 여름의 지일은 열여덟 개의 강이다. (비싼 가격)

비가 몽롱하고, 여름의 날이 하늘을 달구고 있다. (수, 계, 항목)

비가 억수같이 내렸고, 여름의 지날은 마르고 말랐다. (장시)

여름의 지일은 물의 명절이다. 비가 오지 않으면 건조할 것이다. (광동)

여름의 지일종은 망으로 가득 차서 논밭이 물에 잠겼다. (광동)

비가 올 때 단오절에 물이 오른다. (방향)

여름부터 일요일까지 비가 많이 오고, 태풍은 어슬렁어슬렁 온다. 적어도 여름에는 비가 내리고 태풍은 일찍 온다. (복건)

망종은 여름의 지일에 걸을 때 인솔해야 한다. (장쑤, 안후이, 쓰촨, 호북, 구이 저우)

망은 천둥치는 것을 두려워하고, 여름날은 북풍을 두려워한다. (광시)

천둥치는 것은 가뭄의 한 해이다. (호남, 허난)

천둥이 칠 때는 좋은 해였다. (방향)

천둥치는 것을 듣는 것은 자연스러운 것이다. (섬서성)

남풍이 불어와 연못이 큰 비에 잠겼다. (방향)

망은 서남풍 속에서 자라고, 여름의 지일에 비가 온다. (안후이 성)

망씨는 북풍을 불고, 모내기 뿌리는 가물었다. (수, 기)

북풍이 불면 가뭄이 생긴다. (방향)

망씨는 매우 더워서 8 월 초에는 매우 춥다. (방향)

날씨가 맑고 덥고 여름에는 비가 많이 온다. (절강)