양젖과 생선을 같이 먹을 수 있나요?

나는 양젖과 물고기가 단백질이 풍부하다고 생각한다. 나는 함께 먹을 수 있다고 생각한다. 하지만 함께 먹는 것은 좋지 않다. 둘 다 대량의 단백질을 함유하고 있기 때문이다. 한 번에 이렇게 많은 단백질을 첨가할 필요는 없다. 같이 먹으면 영양 과잉이 아닐까요?

양젖은 약과 함께 먹으면 안 된다.

어떤 사람들은 끓는 물 대신 양젖을 사용하는 것을 좋아하지만, 실제로 양유 속의 칼슘 마그네슘 등 미네랄은 약물과 쉽게 반응하여 물 불용성 물질을 형성하여 약효의 방출과 흡수에 영향을 미치고 양유의 영양 흡수에 영향을 미친다. 약 복용 전후 1 시간에는 양젖을 마시지 않는 것이 좋다.

양젖은 차와 함께 먹으면 안 된다.

양젖을 마실 때는 차를 동시에 마시면 안 된다. 찻잎에 들어 있는 탄산은 양젖에 있는 칼슘 이온의 흡수를 방해하여 양젖에 있는 영양소의 흡수와 이용에 영향을 주기 때문이다.

양젖은 주스와 함께 마시면 안 된다.

염소 우유 중 단백질의 80% 이상이 카제인입니다. 양젖과 주스를 함께 마시면 카제인이 주스와 반응하기 쉽고 응고되어 소화불량, 설사 등 불편함을 유발하기 쉽다.

양젖은 초콜릿과 함께 먹으면 안 된다.

양젖에는 칼슘과 단백질이 풍부하며 초콜릿에는 옥살산이 함유되어 있다. 이 두 가지 음식을 동시에 먹으면 불용성 초산칼슘으로 결합해 칼슘 흡수에 영향을 주어 설사 발생. 장기간 먹으면 아이의 머리카락이 마르고 성장이 더디게 될 수도 있다.

양젖은 시금치와 함께 먹으면 안 된다.

시금치나 부추에는 옥살산이 풍부하다. 양젖과 함께 먹으면 화학반응이 일어나 칼슘 흡수에 영향을 줄 뿐만 아니라 인체에 유익한 칼슘도 인체에 해로울 수 있다.

양젖은 귤과 함께 먹으면 안 된다.

양유 속의 단백질과 귤의 과산과 결합하면 응결되어 양유의 소화 흡수에 영향을 미친다. 그리고 양젖을 마실 때 다른 산성 과일을 먹으면 안 된다는 점에 유의해야 한다.

양젖은 바나나와 함께 먹으면 안 된다.

양젖을 마실 때는 바나나를 동시에 먹지 않는 것이 좋다. 소화불량, 심지어 설사 까지 초래할 수 있다.