한약에는 건강 기능이 있는 약재가 많이 있다. 너 보기에 이상하지 않다.

일상생활에서 한약을 사용하여 질병을 치료하는 사람들이 많다. 한약이 인체에 미치는 피해가 비교적 적기 때문에 기본적으로 부작용이 없고 한약의 적용 범위도 넓기 때문이다. 약을 넣을 수도 있고, 차를 우려낼 수도 있다. 예를 들면 구기자와 같다. 많은 직장인들이 보온컵에 구기자를 조금 넣는 것을 좋아해서 피로를 해소할 수 있을 뿐만 아니라 눈에 띄는 역할도 한다. 각 약재는 모두 서로 다른 건강 효능이 있어, 할 수 있다.

첫째, 옥죽

옥대나무는 아주 좋은 한약으로 맛이 건조하여 여행비에 쓸 수 있다. 연구에 따르면, 그것은 또한 일정한 저혈당 작용을 가지고 있어 당뇨병 환자에게 매우 적합하다. 차가 될 수도 있고, 함께 죽을 끓일 수도 있고, 좋아하면 수프에 넣을 수도 있습니다.

둘째, 릴리

많은 시장에서 우리는 백합을 자주 본다. 백합의 영양가가 비교적 높고, 안신의 보건 작용이 있다는 것을 많은 사람들이 알고 있다. 환자가 감기에 걸리면 백합죽 한 그릇을 마실 수 있어 기침을 조절하고 위를 따뜻하게 하는 역할을 할 수 있다.

셋째, 실제

실은 습기를 제거하고 독을 제거하는 한약 중의 하나이다. 습하고 습한 체질을 가진 사람들은 습기를 없애고 독을 제거하도록 도울 수 있고, 여드름이 많은 청소년들도 이런 약을 먹기에 적합하다. 인체에 쉽게 흡수되고 체질을 강화하고 혈액순환을 촉진할 수 있기 때문이다.

이 약재들은 모두 일정한 보건 작용을 가지고 있다. 모두들 좋은 보건을 유지할 수 있기를 바랍니다. 약재마다 서로 다른 보건 작용이 있기를 바랍니다. 누구나 자신의 신체적 필요에 따라 선택할 수 있다. 복용할 때는 생추위, 기름기, 매운 음식을 피해야 하며, 술과 담배는 묻혀서는 안 된다. 한약재의 효능에 영향을 주지 않도록 해야 한다. 식사 후 한 시간 동안 먹는 것이 가장 좋다. 이렇게 하면 위에 대한 상처가 작아질 수 있다.