계원의 효능과 작용은 하루에 얼마나 먹을 수 있습니까?

용안은 포도당, 사탕수수, 단백질 등이 풍부하다. 또한 철분 함유량이 높으면 열 보충 영양을 높이고 헤모글로빈 재생 보혈을 촉진할 수 있다.

계원에는 대량의 철 칼륨 등의 원소가 함유되어 있어 헤모글로빈의 재생을 촉진시켜 빈혈로 인한 심계항진, 심박, 불면증, 건망증을 치료할 수 있다.

계원은 더 많은 철과 비타민을 함유하고 있어 자궁 수축이 처지는 느낌을 덜어주고 신진대사가 빠른 임산부와 태아의 발육에 도움이 되며 태아를 보호하는 역할을 한다.

용용법: 보통 신선한 계원은 하루에 200 그램 정도 먹을 수 있고, 껍데기가 있는 계원은 하루에 20 회 이상 먹을 수 있습니다. 용안살이라면 8 에서 10 정도면 비슷해요. 계원은 비록 보충하지만, 인체가 필요로 하는 만큼 먹으면 좋으니 많이 먹어서는 안 된다.

따스한 팁: 선택에서 두 가지 점에 유의하십시오: 1? 브랜드를 보고 큰 브랜드를 고르고, 품질이 좋고, 효과가 좋다. 2 플랫폼, 자질이 완비되었는지, 추적 메커니즘이 있는지, 소비자와 함께 서 있는지, 애프터가 보장되는지 보세요.