중국시가넷 - 고서 복원 - 음보혈의 약식은 어떤 것이 있습니까?
음보혈의 약식은 어떤 것이 있습니까?
1. 보혈 음식:
(1) 흑미: 흑미 일명 보혈찹쌀은 중국의 오래되고 소중한 찹쌀이다. 철분이 풍부하고 보혈의 효능이 있어 최근 몇 년간 국제 시장에서 가장 잘 팔리는 건강식품 중 하나이다.
검은 쌀은 현기증, 빈혈, 백발, 눈병, 허리와 무릎통증 등의 증상을 치료할 수 있다.
요리하기 전에 검은 쌀을 하룻밤 담그다. 죽을 끓일 때는 검은 쌀을 완전히 썩게 해야 국이 끈적해서 먹을 수 있다.
(2) 돼지피: 각 100g 돼지혈액에는 19g 단백질이 들어 있으며, 여기에는 8 가지 필수 아미노산을 포함한 최대 18 가지 아미노산이 들어 있는 것으로 나타났다. 또한 지방 0.4 그램, 설탕 0.6 그램, 각종 무기염과 미량 원소도 함유되어 있다. 100g 전혈총 철분 함량은 45 mg 로, 돼지혈의 철분은 2 가 철로 인체에 쉽게 흡수되어 보혈작용이 좋다. 특히 노인, 여성, 어린이의 철분 결핍성 빈혈을 예방하는데 적합하다. 연구에 따르면 돼지피에 함유된 미량 원소 크롬은 동맥경화를 예방하고 악성 종양의 성장을 막을 수 있는 것으로 나타났다. 한의사는 돼지의 혈성이 평평하고 맛이 짜며 보혈익중의 공을 가지고 있다고 생각한다. 빈혈, 현기증, 비위 허약, 병후 체허에 적용된다. 궁경침식 치료와 같은 외용으로도 사용할 수 있습니다. 돼지혈가루에 15% 흰가루병, 3% 익은 석회, 외찜질입니다.
돼지 피를 날것으로 먹지 마라.
(3) 돼지 간: 단백질 2 100g 돼지 간 단백질 2 1.3g, 지방 4.5g, 설탕 1.4g, 칼슘/kloc
한의사는 돼지 간성온, 맛감, 맛이 씁쓸하며 간, 양혈, 명목 작용이 있다고 생각한다. 간 질환, 배변 혈액, 결핵, 야맹증에 적합합니다.
간 결핍, 시력 저하: 돼지 간 1, 파 1, 계란 3 개, 흑두즙으로 국을 끓여 잠자리에 들기 전에 먹는다.
빈혈: 돼지 간 60g, 시금치 200g, 삶은 국물 복용.
야맹증: 돼지 간탕이나 반찬볶음, 자주 먹어요.
(4) 당나귀 고기: 당나귀 고기는 성질이 평평하고, 맛은 새콤달콤하며, 보기양혈의 작용이 있다. 노손, 현기증, 심란함에 적합합니다.
슬프고 즐겁지 않아 마음이 편안하다: 검은 당나귀 고기는 제한이 없고, 말린 콩은 푹 삶아 공복에 먹는다.
기혈 부족, 어지럼증: 당나귀 고기 150g, 대추 10g, 마 50g, 국물 요리
기능성 자궁출혈: 아교 25g, 당귀10g, 생지10g, 백악10g, 천웅1
(5) 메추라기 달걀: 매 100g 메추라기 알에는 단백질 12.3g, 지방 12g, 설탕1..
한의사는 그 성질이 평평하고, 맛이 감하며, 오장 (), 익중초점 (), 강골 () 을 보양하는 작용을 한다고 생각한다. 빈혈, 부녀영양실조, 신경쇠약, 기관지염, 폐결핵, 고혈압, 동맥경화, 관심병 등의 질병에 적용된다.
어린이 영양실조: 1 메추라기 달걀, 쌀국물 삶은, 매일 아침저녁으로 1 제를 복용하고 3 개월 연속 복용한다.
위염 완화: 매일 아침 1 메추라기 알을 삶아 우유를 끓여 반년 연속 복용한다.
외감이 불분명하여 가래가 축축할 때 먹으면 안 된다.
(6) 아스파라거스: 아스파라거스는 아스파라거스라고도 한다. 매 100g 연한 줄기에는 소량의 단백질, 지방, 설탕, 비타민이 함유되어 있다. 약리연구에 따르면 아스파라거스에는 아스파라거스 아미드, 엽산, 셀레늄 등 다양한 약용 성분이 함유되어 있다. 심장병, 고혈압, 동맥경화, 심박 과속 등을 치료하는 데 사용할 수 있습니다.
한의사는 그 성질이 춥고, 맛이 달고, 양혈평간, 이뇨부기, 청열통경이라고 생각한다. 부종 기침에 적합합니다.
(7) 토마토: 토마토는 토마토라고도 합니다. 각 100g 토마토에는 단백질 0.6g, 지방 0.2g, 설탕 3.3g, 인 22mg, 철 0.3mg 및 다양한 비타민이 함유되어 있다. 토마토에는 대량의 과산이 함유되어 있어 비타민 C 를 보호하여 조리 과정에서 손실이 적다. 비타민 P 도 함유되어 있어 고혈압 치료에 어느 정도 효과가 있다. 게다가 토마토에는 글루타티온이 함유되어 있는데, 이는 항암과 노화 방지 물질이다. 연구에 따르면 인체 내 글루타티온 농도가 증가함에 따라 암의 발병률 수치가 현저히 떨어질 것으로 나타났다. 글루타티온은 또한 일부 세포의 노화를 늦출 수 있다. 토마토는 이뇨작용이 있어 토마토를 자주 먹으면 신장에 좋다. 토마토에 함유된 당분은 대부분 과당이나 포도당으로 소화가 잘 되고, 영양심근, 간 보호 작용이 있기 때문이다. 관심병, 심근염, 간병 환자가 토마토를 많이 먹으면 몸에 좋다. 임상 실험에 따르면 토마토 주스는 특정 세균과 곰팡이를 억제하여 구강 염증에 사용할 수 있다. 더운 날에는 토마토를 썰어 국을 끓이고 소금 0.5% 를 차로 넣어 마시면 더위를 식히는 효능이 있다.
한의사는 토마토가 성질이 평평하고 맛이 감미로워 보중과 피, 익기생진, 윤장완하제 작용이 있다고 생각한다. 발열, 갈증, 습열 괴저, 변비, 혈이질, 유창, 종기 등에 사용할 수 있습니다.
만성 간염, 고혈압: 신선한 토마토 250g, 깨끗이 썰어 쇠고기100g, 얇게 썰어 기름, 소금, 설탕으로 간을 맞추고, 함께 삶아 주세요.
안저 출혈: 매일 아침 공복에 토마토 두 개, 15 일 1 치료 과정을 먹는다.
위열은 씁쓸하다: 토마토 주스, 산사나무로 씻는다.
식욕부진: 토마토달구기는 한 번에 반 잔, 하루에 2 ~ 3 회.
위궤양: 토마토 주스와 감자 주스를 함께 복용하세요.
미성숙한 청록색 토마토도 먹기에 적합하지 않다. 해바라기 알칼리, 씁쓸함, 위를 먹으면 불편함, 심할 때 중독을 일으킬 수 있기 때문이다.
(8) 흑목이버섯: 매 100g 흑목이버섯은 단백질 10.6g, 칼슘 357mg, 인 20 1mg, 철/KLOC 를 함유하고 있습니다 검은 목이버섯에는 항응고제가 있어 관심병을 예방하는 효과가 있다. 연구에 따르면 혈지 상승을 억제하고, 동맥조직의 지질침착을 방지하고, 체내 콜레스테롤의 분해와 전환을 촉진하고, 혈전 형성과 혈소판이 모이는 것을 억제하는 것으로 나타났다.
한의사는 그것이 매우 평평하고 맛이 감미롭다고 생각하여, 익기가 강한 건강식품이라고 생각한다. 매일 먹으면 익기가 배고프지 않고, 건심으로 위를 가꾸어 출혈을 막을 수 있다. 체질이 허약하고 출혈이 쉬운 사람, 여성과 노인에게 적합하다.
고혈압: 검은 목이버섯 15g, 검은 목이버섯 15g, 조미료, 국물 끓이는 데 쓰인다.
치질혈: 검은 목이버섯 20g, 황화채 80g, 양념볶음.
빈혈: 검은 목이버섯 20g, 대추 6 개, 흑설탕조림복으로 주세요.
설사: 마른 목이버섯 30g, 사슴뿔젤 9g, 한 번에 9g, 하루에 두 번, 온주 배달복.
월경: 흑목이버섯 말린 연구말, 흑설탕수 배달복, 한 번에 3g, 하루에 세 번.
목이버섯은 볶고, 삶고, 갈아서 먹을 수 있다. 그러나 검은 목이버섯은 장을 윤택하게 하고, 비장은 미끄럼을 타는 사람은 신중히 먹는다.
(9) 우유: 유명한 양생서적' 진수와 노후신서' 에서 "우유는 가장 즐겁다. 혈관을 보충하고, 심장에 이롭고, 근육을 키우고, 건강하고, 유쾌한 얼굴을 하고, 조급해하지 않기 때문에, 어린이들이 그것을 정기적인 음식으로 제공해야 하는 경우가 많다" 고 말했다. 저명한 경제학자 마인초가 10 1 세까지 살았다. 그의 장수 경험에서 중요한 것은 우유를 꾸준히 마시고 음식의 다른 측면을 통제하는 것이지만 우유는 끊을 수 없다는 것이다. 한의사 양생 이론에 따르면 우유는 허익오장을 보충할 수 있다. 병이 난 후 몸이 허약하고, 피곤하고, 여위고, 딸꾹질이 적고, 메스꺼운 사람은 모두 보양음식으로 쓸 수 있다. 또 우유를 장기간 복용하거나 약을 넣으면 생진, 이장, 로션의 효능이 있어 갈증, 변비, 피부 건조 등을 치료하는 데 사용할 수 있다. 현대의학은 우유가 단백질이 풍부한 식품으로 인체에 필요한 아미노산 8 종, 특히 메치오닌, 라이신이 단백질에 부족한 것으로 보고 있다. 콜레스테롤 함량은 육류보다 낮고100g 당 13 mg 밖에 없다. 동아프리카에는 마르세유 부족이 있는데, 그곳에서는 사람들이 매일 우유를 너무 많이 마시지만 고혈압이나 동맥경화 환자는 없다. 우유는 위암을 예방하는 효능도 있다. 과거 일본 위암은 발병률 수치가 높아 모든 암 사망 1 위를 차지했고 서유럽 국가들은 훨씬 낮았다. 이는 주민들이 우유와 유제품을 먹는 양과 관련이 있다.
(10) 용안육: 일명 계원이라고도 하는데, 그 고기는 부드럽고, 액체는 진하며, 달콤하고, 향기롭다. 청대의 의사 왕맹영은 그것을 "과중 보약, 노약자 모두 적합하다" 고 칭찬했다. 실험에 따르면 용안육은 노화를 일으키는 효소의 활성화를 억제하기 때문에 어느 정도 노화 방지 작용을 하는 것으로 나타났다. 이 효소는 최근 몇 년 동안 발견된 플라빈 단백질로, 활성이 증가하면 기체의 노화 과정을 가속화할 수 있다. 용안육에는 단백질과 비타민 C 도 풍부하게 함유되어 있어 희귀한 안티에이징 보양제이다. 양대 도홍경은' 명의록' 에서 용안육이 오래되어' 지혜롭고 늙지 않다' 고 지적했다. 한의학 전적에도 용안육의 안티에이징 약식이 많이 있어 실용적 가치가 크다.
(1 1) 당근: 서양 최고급 음식으로 간주되며 네덜란드인들도 이를' 국요리' 중 하나로 꼽았다. 카로틴이 풍부하고, 1 분자 카로틴은 2 분자 비타민 A 로 분해돼 비타민 A 원이라고 합니다. 미국 과학자들은 비타민 A 공급이 부족한 사람이 암에 걸릴 확률이 정상인의 두 배라는 것을 발견했다. 당근의 리그닌은 또한 인체의 항암면역력을 높이고 암세포를 간접적으로 소멸시킬 수 있다. 당근은 또한 9 종의 아미노산을 함유하고 있는데, 그 중 5 종은 인체에 필수적이며, 특히 라이신이 필요하다. 일부 과학자들은 일본인의 장수가 당근을 자주 먹는 것과 관련이 있다고 지적했다. 한약은 생당근이나 익힌 음식이 생혈을 보충할 수 있으며, 오랜 병, 피로, 허약한 사람은 자주 먹어야 한다고 생각한다. 당근을 먹으면 위를 건강하게 하고, 바람을 쐬고, 소화를 돕는 작용이 있다. 비장 결핍, 흉민, 식욕부진, 만성 이질로 식사를 중단하는 사람은 식이요법으로 보완될 수 있다. 게다가, 이 제품은 해독 발진, 홍역, 수두 치료, 백일해를 치료할 수 있다.
(12) 깨는 리넨이라고도 하며 전통적인 보양강품이다. 명의별록은 상품으로 등재되며,' 팔곡 중, 단식' 이라고도 불린다. 선인의 전설에 따르면 육이라는 여자가 있는데, 80 대가 넘었지만 여전히 "매우 젊고 힘이 세서 하루에 300 리를 걸으며 노루와 동행한다" 고 한다. 주된 이유 중 하나는 일년 내내 검은 참깨를 위주로 한 떡을 먹는 것이다. 한의사 양생 이론에 따르면 검은 참깨는 간 신장을 잘 보충하고, 피를 기르고, 기기를 기르기 때문에 우수염우발, 강근, 허생근 보양, 오장을 보양할 수 있다. 몸이 허약하고, 머리카락이 일찍 나고, 기혈이 부족한 사람들을 위한 보조식품으로 쓸 수 있다.
(13) 오징어: 오징어는 오징어라고도 합니다. 각 100g 고기에는 단백질 13g, 지방 0.6g, 설탕 1.4g, 칼슘 14mg, 인
한의사는 그 성질이 온화하고, 맛이 간함하며, 양혈이 음침하고, 심통맥, 온경중지대의 역할을 한다고 생각한다. 체허, 월경불조, 띠, 산후유증, 빈혈에 적용된다.
백대: 오징어 2 개, 마른 돼지고기 250g, 소금 조금, 함께 끓여 매일 1 회, 5 일 연속 복용합니다.
폐경: 신선한 오징어 고기100g, 슬라이스, 당귀 30g, 소금, 생강, 돼지기름 적당량, 고기가 익어 약식탕으로 끓인다.
말라리아: 오징어 골분 3 그램, 백주나 황주 10 밀리리터를 섞어 한 번에 복용합니다. 보통 한 번만, 최대 세 번이면 됩니다.
위통범산: 오징어 계란 5 개, 해붕 9g 같이 끓여요.
(14) 갑어: 갑어는 거북이, 단어, 물어라고도 합니다. 갑어육은 맛이 신선하고 진귀한 보양제로 단백질이 풍부하며 지방, 설탕, 칼슘, 인, 철, 비타민 A, 비타민 B 1, 비타민 B2, 비타민 PP 등을 함유하고 있습니다. 소화흡수가 쉬울 뿐만 아니라 열량도 높아 혈액순환을 촉진시킨다.
(15) 거북이: 물에서 태어난 거북이는 거북이라고 하고 바다에서 태어난 거북이라고 합니다. 거북살은 단백질, 지방, 칼슘, 인을 함유하고 있다.
한의사는 그 고기가 새콤달콤하고, 성온이며, 음보혈의 작용이 있다고 생각한다. 정혈부족, 마비무기력, 기침, 피로 각혈 등 각종 만성 질환에 사용할 수 있다.
음허체허로기침: 먼저 냄비에 식물성 기름 60g 를 넣고 잘게 썬 갑육을 250g 로 넣고 반복해서 볶고, 양념주와 간장을 넣고 적당량의 물을 넣은 다음 후추 생강 파 등의 향신료를 넣고 약한 불로 갑어육까지 익힙니다. 고기를 먹고 국을 먹다.
당뇨병: 1 창자갑어를 옥수수와 함께 뚝배기에 넣고 물을 넣은 다음 약한 불로 끓인다. 국을 먹고 갑육을 먹다.
조기 간경변: 거북판은 물로 껌을 삶는다. 복용할 때 흑설탕을 조금 넣다.
난산 출산: 거북갑을 태우고 온주 3 그램을 복용하다.
(16) 전복: 이 제품은 잡색 전복 (Haliotis diversicolor) 의 고기로, 껍데기는 전복이라고 불리며, 흔히 쓰이는 한약입니다. 매 100g 전복은 단백질 19g, 지방 3.4g, 설탕과 미네랄 1.5g 를 함유하고 있습니다. 습관적으로' 물고기' 라고 불리지만 실제로는 단각조개류로 뛰어난 영양과 약용 가치를 지니고 있다.
한의사는 그 성온과 맛이 짜며 양혈유간, 음열 제거, 익명목, 통관절통 역할을 한다고 생각한다. 혈액 결핍 무월경, 혈액 결핍, 시력 흐림 등에 적합합니다.
혈허무폐경의 여성: 전복 2 개, 파 2 개, 스튜.
결핵 기침: 전복 고기, 깨끗한 살코기, 조미료 스튜.
위궤양: 전복, 마늘, 삼겹살, 조미료 스튜.
당뇨병: 말린 전복 30g, 신선한 무 500g, 끓인 국물 복용.
(17) 굴: 굴은 부드러운 해수 제품으로 맛이 신선하다. 각 100g 고기에는 단백질 1 1.3g, 지방 2.3g, 설탕 4.3g, 인 18mg, 칼슘 7G 가 들어 있습니다 5 밀리그램과 다양한 비타민. 그 고기의 무균수 추출물은 종양에 억제 작용을 하는 것으로 나타났다.
한의사는 성이 평평하고 맛이 간간이 좋다고 생각한다. 자음양혈의 좋은 물건이다. 매일 먹으면 음보혈을 하고, 오장을 키우고, 마음을 가다듬고, 피부를 촉촉하게 할 수 있다. 음허혈이 허무하고, 허노체가 허무하고, 체형이 수척해지고, 피부가 칙칙하고, 무병자에게 적용된다.
조기 위암: 굴고기100g, 석결명15g, 부석, 해초, 다시마, 조개가루, 김각 1 인분, 물튀김. ""
현기증: 굴, 용골 18g, 국화 10g, 구기자 12g, 하수우 12g,
신경통: 깨끗한 굴고기 25g 을 섭취하고 하루에 한 번 음식으로 정기적으로 복용하는 것이 효과적입니다.
여성 동굴 탐사, 출혈, 체허, 음식 감소: 생굴고기 250g, 돼지고기 100g, 끓인 물로 삶아 돼지기름, 소금 양념, 고기와 함께 먹는다.
2. 보혈 레시피:
참깨죽
재료: 참깨 50g, 자포니카 쌀 1 1 그램, 꿀 50g, 맑은 물1000ml.
연습: 자포니카 쌀과 참깨를 각각 맑은 물로 깨끗이 씻고 냄비에 넣고 끓인다. 먼저 무후로 끓인 후 죽을 끓여 꿀을 넣고 골고루 섞은 후 복용한다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 음식명언)
효능은 간 신장을 보양하고, 피를 보양하여 피를 보충하고, 장을 윤택하게 한다. 간 신장음허, 수염머리가 일찍 하얗고, 몸이 허약하고, 머리가 어지럽고, 빈혈, 장조변비, 사지마비에 적합합니다.
생강시금치
재료: 시금치 250 그램, 생강 25 그램 등.
방법: 시금치는 깨끗이 씻고, 7cm 길이로 쪼개서 깨끗이 씻는다. 생강 25g 를 깨끗이 씻어 짜내다. 냄비에 1000 ml 맑은 물을 넣고 끓여 시금치를 붓고 2 분 정도 빼낸 후 접시에 넣고 흔들어 식히고 그릇에 넣고 생강, 소금, 간장, 식초, 조미료, 참기름, 후추 양념을 넣는다. 음식을 내오다.
양혈완하제의 효능. 노인의 변비, 습관성 변비, 치질, 고혈압, 알코올 중독에 적용된다.
아몬드 대추
재료: 대추150g, 아몬드100g, 토란 300g 등.
방법: 대추를 핵으로 제거하고 그릇에 물을 조금 넣고 20 분 정도 쪄서 꺼내서 대추로 으깬다. 토란은 쪄서 껍질을 벗기고 토란으로 갈았다. 대추를 살구 구덩이 모양으로 비벼 토란을 대추진흙 모양으로 싸서 대추를 만들어 그릇에 넣는다. 찹쌀은 200g, 아몬드100g (껍질을 벗긴) 은 함께 갈아서 반죽을 만든다. 기름이없는 깨끗한 냄비, 물 750g, 설탕 추가, 삶은 후 발포, 천천히 쌀 페이스트를 넣고 부드럽게 저어 수프를 만들고 아몬드 향을 약간 넣고 대추 그릇에 붓는다.
보혈, 기침, 윤폐, 건뇌의 효능이 있다. 폐허구기침, 비장위 허약으로 인한 기억력 저하, 사유불내자에 적용된다.
위안고
재료: wolfberry 500g, 계원 400g.
방법: 꼭지 구기자와 계원육에 물을 5 배 정도 더하고, 진한 즙을 여러 번 튀겨 구기자와 계원무미까지 간 다음 찌꺼기를 제거하고 약한 불로 약즙을 천천히 반죽하여 도자기 항아리에 저장해 수시로 복용하고, 매번 2 ~ 3 숟가락씩 복용한다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 음식명언)
효능: 안신양혈, 자음장양, 익지강근, 윤택한 피부, 안색 유지. 심계항진, 불면증, 건망증, 허리 무릎이 부드럽고 안색이 좋지 않은 사람들에게 적합합니다.
대추물
토핑은 대추 500 그램, 흑설탕 500 그램입니다.
대추를 씨를 제거하고 물을 넣고 끓여 반죽을 만들고 붉은 쌀 500 그램을 넣고 잘 섞어서 녹이는 것이 방법이다. (알버트 아인슈타인, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 계절명언) 매번 15g, 하루에 두 번, 끓인 물로 씻는다.
효능: 본 측은 위를 건강하게 하고, 기혈을 보충하며, 노화를 막는다. 병을 치료하고 연년을 연장하다.
신기한 양머리
재료: 인삼 18g, 구기자 10g, 진피 10g, 마 24g, 양머리 400g, 햄 30g, 소금
당삼과 마를 각각 깨끗이 씻은 후 얇게 썰다. 구기자의 불순물을 제거하고 준비하다. 양 두피의 털이 불에 타 버린 후 미지근한 물에 털을 깎고 네 조각으로 썰어 양뇌를 제거하고 피를 씻고 냄비에 넣고 맑은 물로 삶아 깨끗이 씻고 냄비에 맑은 물을 넣고 진피와 햄을 넣고 큰 불로 끓여 거품과 기름을 제거하고 작은 불로 옮기고 잘 익어 양머리를 꺼낸다 햄, 슬라이스, 접시를 꺼내서 깨끗이 썰어 놓은 양머리, 당삼, 마, 구기자를 넣고 양육수를 넣고 덧씌우고 한 시간 정도 쪄서 소금, 조미료를 넣어 맛을 낸다.
효능이 수프는 익기양혈, 신장건비 작용을 하여 비위가 허약하고, 내한설사, 체허수척함, 현기증이 나는 환자에게 적용된다.
무간조각
재료: 돼지 간 250g, 백무 250g, 소금 약간, 식용유, 파, 조미료.
돼지 간 근막을 제거하고, 씻고, 썰어라. 무를 깨끗이 씻고 얇게 썰다. 파를 깨끗이 씻어 파꽃으로 썰고, 냄비에 식용유를 넣고, 60% 까지 데우고, 무조각과 모래를 넣고 8 까지 익히고, 냄비에 소금을 조금 넣는다. 냄비에 식물성 기름 두 스푼을 넣고 간조각을 빨리 뒤집어 색이 하얗게 될 때까지 무를 넣고 볶은 후 양파와 조미료를 넣는다.
용법: 적당량 식사와 함께 먹는다.
본 측은 간혈을 자양하고, 활혈화 () 를 촉진하고, 부드럽고 단단하게 흩어지는 효능을 가지고 있음을 설명한다.
당대추 땅콩
재료: 땅콩 50g, 대추 50g, 빙당 50g.
방법: 땅콩, 대추를 깨끗이 씻고 얼음설탕과 함께 냄비에 넣고 적당량의 맑은 물을 넣고 무불로 끓인 다음 땅콩이 익을 때까지 작은 불로 끓인다.
용례 사용량: 1 ~ 2 개월, 매일 1 회, 미지근한 공복에 복용합니다.
땅콩에는 식물성 단백질과 비타민 E 도 풍부하게 함유되어 있어 간에 좋은 보호 작용을 한다는 설명이다. 대추는' 천연 비타민 알약' 으로 불린다. 본 측은 보중, 간 보호, 양혈, 지혈의 효능을 가지고 있습니다.
구기자대추조림
재료: 구기자 30g, 대추 15 개, 계란 2 개.
방법: 구기자와 대추를 각각 깨끗이 씻고 냄비에 적당량의 물을 넣고 한 시간 동안 약한 불로 끓여 계란을 넣고 잠시 끓여 데친 계란을 만든다.
용법과 복용량 온계란과 스프, 단독으로 또는 식사와 함께 복용하세요. 15 일은 치료 과정입니다.
구기자는 간명목을 키울 수 있고, 대추는 간을 기르고, 계란은 풍부한 단백질을 공급할 수 있다는 것을 설명한다. 전측은 간 양혈, 부드러운 간 통증을 완화시키는 효능이 있어 간경화 입이 건조하고 목이 마르고 눈물이 없고 피부가 건조하고 변비가 있는 사람에게 적합하다.
보양식품
(1) 구기자: 본맛은 감하고, 성은 평평하며, 장기간 복용하면 음보혈, 익명목, 장수를 할 수 있다. 현대 약리연구에 따르면 구기자는 지방간과 콜린성 작용을 가지고 있다. 뿌리 피부 수프는 저혈당 효과가 있습니다. 악성 종양 환자의 경우 대식세포의 삼키기와 T 림프세포의 전환율을 높여 면역 기능을 조절하는 역할을 한다. 임상적으로 노인병과 쇠약성 질환에 많이 쓰인다. 구기자의 연년익수작용에 대한 인식은 유래가 오래되었고, 은인의 갑골문' 시경',' 산해경' 은 모두 기재되어 있으며, 역대 본초도 인체의 성기능에 뚜렷한 증강작용이 있기 때문에 민간에는' 천리집에 가서 구기자를 먹지 않는다' 는 말이 있다. 매번 6 ~ 18g 이면 죽을 끓여 씹을 수 있지만, 외사, 비장 결핍, 습기가 있는 사람은 비활성화한다.
(2) 하스라나 오일: 이것은 고급 강강강보제로 암컷 하스터의 마른 나팔관이다. (알버트 아인슈타인, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 남녀명언) 신장익정, 폐양음의 효능을 가지고 있다. 체허무기력, 신경쇠약, 정신부진, 폐허기침 등 허손실성 질환에 대해 좋은 보양과 치료 작용이 있다. 일반적인 먹는 방법은 개구리 3-6 그램을 맑은 물 한 그릇으로 하룻밤 담그고, 다음날에는 적당량의 얼음설탕찜을 넣거나 은귀로 찌는 것이다. 그러나 위가 답답하고 식욕부진, 가래가 많고 이끼가 두꺼운 사람은 본 제품을 사용해서는 안 된다.
(3) 바나나: 바나나는 열대, 아열대 지역의 주요 과일 중 하나이다. 그것의 과육은 부드럽고 촉촉하고 신선하며 달콤하고 달콤하며 향긋하며 다양한 영양성분이 풍부하다. 매100g 식용 부분 설탕 20g, 단백질1.2g, 지방 0.6g, 과산 0. 1 그램, 조섬유 0.9g, 칼슘/KLL 바나나의 칼륨 함량은 과일 1 위로 100 그램 당 470 밀리그램에 달한다. 칼륨은 인체 세포 기능 유지, 체내 산 알칼리 균형 유지, 심근 기능 개선에 뚜렷한 작용을 한다.
한의사는 그 성질이 춥고 맛이 달다고 생각한다. 기능: 갈증 해소, 윤장 완하제, 해열 해독, 혈관 준설, 정제. 갈증, 변비, 치질, 더위, 종기에 적합합니다. 연구에 따르면 고혈압 환자는 바나나를 자주 먹으며 혈압을 낮추는 작용을 한다. 바나나 윤장 열을 제거하면 변비를 예방하여 배변을 강행하여 갑자기 뇌일혈을 일으킬 위험을 피할 수 있다. 녹색 바나나는 위 점막 세포의 성장을 자극하고 위산의 파괴로부터 위 벽을 보호하며 위궤양을 예방하는 역할을 한다.
손발이 갈라진다: 1 익은 부드러운 바나나, 껍질을 벗기고 굽고, 뜨거운 물로 손발을 씻고, 환부에 소량을 바르고 마사지한다.
폐렴: 120g 바나나뿌리로 즙을 으깨서 소금과 기모노를 조금 끓여주세요.
고혈압: 바나나를 3 번 먹어요. 매번1~ 바나나 2 개씩을 계속 먹어요. 효과가 있어요.
뇌출혈의 예방 및 치료: 바나나 꽃, 튀김.
화상: 바나나를 껍질을 벗기고 과육을 찧고 즙을 짜서 환부에 바르고 하루에 두 번 바르세요.
너무 쉽게 할 수 있습니다: 바나나 250 그램, 자기 전에.
뜨거운 기침: 바나나 2 개 찜, 빙당 적당량, 하루에 두 번, 2 주간 지속된다.
일부 열대 지방의 사람들은 바나나 과육으로 얼굴을 닦으며 피부를 촉촉하게 하고 흉터를 제거하는 역할을 하는 것으로 여겨진다. 바나나성은 춥고, 비장이 허황된 사람은 먹어서는 안 된다.
(4) 양 신장: 양 신장은 양 신장입니다. 각 100g 양신장에는 단백질 16.5g, 지방 3.2g, 칼슘 48mg, 인 279mg, 철11
한의사는 그 성온과 맛감, 신장익기의 작용이 있어 정기에 도움이 된다고 생각한다. 신장허노손, 허리통, 무릎이 시큰시큰하고, 귀먹은, 갈증 해소, 발기부전, 요빈도 등에 적용된다.
시커먼 추위, 양찬은 안 된다: 1 양 허리, 조리, 분유 20 그램, 공복에 먹는다.
신장 허허리 무릎이 시큰시큰하다: 1 양신장, 탈지막, 슬라이스,100g 쌀로 죽을 끓여 간을 맞춘다.
(5) 콩은 성질이 평평하고 맛이 달며 비위, 익정, 이수의 붓기를 보충하는 작용이 있다. 연수비밀록' 은 "콩 5 리터, 소스로 하면 황미, 돼지지방으로 연명하는 완자, 매번 50 ~ 100 그램, 온주로 보내면 긴 피부, 익색, 골수를 보충할 수 있다" 고 말했다 콩은 영양이 풍부해' 콩중의 왕' 으로 불린다. 그것은 단백질의 40% 를 함유하고 있으며, 단백질에는 더 많은 필수 아미노산, 특히 라이신이 함유되어 있다. 콩은 지방 18% ~ 20% 를 함유하고 있는데, 그 중 콜레스테롤이 적고 불포화지방이 많고 레시틴이 많다. 게다가 인 철 칼슘은 쌀 밀 등의 주식보다 높다. 따라서 콩은 어린이 발육에 좋은 촉진 작용을 하고, 노인의 영양에 좋은 보충작용을 하며, 이상적인 신장가품이다. 콩은 먹는 방법이 많아서 두부와 같은 콩제품을 만들 수 있는데, 그 익힌 음식은 유익하고 날것으로 먹고 쓸 수 있다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 콩, 콩, 콩, 콩, 콩, 콩, 콩) 삶은 두유를 만들 수 있다. 현대연구에 따르면 두유에는 에스트로겐이 풍부하기 때문에' 남성음료, 여성음료' 라는 말이 있어 여성이 갱년기에 두유를 많이 마시는 것이 좋다.
(6) 오디: 오디 () 는 뽕나무의 열매로, 일명 뽕나무 열매라고도 한다. 말린 과일은 약으로, 신선한 과일은 과일로 들어간다. 연남본초' 에서 오디' 익신고정' 은 오발머리를 오래 복용하면 눈에 띈다. " 왕세웅' 음식보 유리' 는 "오디 간 신장 보양, 보혈 갈증, 익관절, 해주, 바람 제습, 청귀명목, 평온함" 이라고 말했다. 오디 맛은 감하고, 성은 약간 차갑고, 간 신장을 보양하고, 보혈을 보양하는 효능이 있다.
현대 연구에 따르면 오디 맛이 달고 영양이 풍부하며 과당을 함유하고 있다.
포도당, 사과산, 비타민 B 1, 비타민 B2, 카로틴. 현대분자로 면역반응을 측정하여 면역기능을 개선하고, T 세포 수를 늘리고, T 세포 기능을 향상시킬 수 있다는 것을 발견했다. 오디 () 는 음보혈 () 의 작용뿐만 아니라 안신익수 () 의 역할도 한다. 예를 들어' 수우연수단' 에서 산칸은 하수우, 여정자와 함께 노년체 쇠퇴, 무릎허리, 수염, 조백 등의 병을 치료하는 데 쓰인다. 오디 자주 먹으면 신장, 고정, 우발, 명목이 좋다.
(7) 비둘기 고기: 비둘기고기 맛이 짜고 성질이 평평하며 간 신장 보양, 익린 가스, 해독 소멸 작용이 있다. 비둘기 너의 고기에는 조단백질 22.65438 0% 와 소량의 지방과 무기염이 함유되어 있다. 비둘기는 신선하고 부드럽고 맛있는데, 특히 비둘기이다. 비둘기 고기는 신장익정을 강하게 보충하기 때문에 노인의 신장정결손으로 인한 체허나 신장결핍으로 인한 허리무릎이 부드럽고 당뇨병에 특히 적합하다. 건강한 사람이 먹으면 신장을 보호할 수 있다. 스튜 비둘기는 특히 신장허조루, 성기능감퇴, 여성기혈 양허로 인한 성기능감퇴에 적합하다.
(8) 메추라기 잉어: 메추라기 고기는 성질이 평평하고 맛이 감미로워 보중, 양혈 충전의 효능이 있다. 영양이 풍부하고' 동물인삼' 이라고 불리는데, 그 보양작용이 강하다는 것을 알 수 있다. 그 육질은 신선하여 노소 모두에게 적합하다. 신장정부족으로 인한 허리무릎이 시큼하고 야뇨가 잦으며 발기부전 조루, 생정 등에 쓰일 수 있다. 신장을 보호하는 좋은 제품입니다. 본 제품은 미지근하거나 건조하지 않고 춥지도 않아 적용 범위가 넓다.
(9) 고등어: 통통한 물고기, 일명 고등어라고 합니다. 맛감, 성온, 온신충정, 비장온위 효능이 있습니다. 단백질 15.3%, 지방 0.9%, 칼슘, 인, 철, 비타민 B, 니아신이 함유되어 있습니다. 그것의 고기 맛은 아주 좋다, 특히 머리. 찐 은 잉어 머리는 잘 알려진 맛이다. 먹으면 신장을 따뜻하게 할 수 있다. 신장이 허양허한 사람은 잘 먹는다. 건강한 사람은 정규 음식을 통해 신장강신을 보충할 수 있다.
본 제품은 성질이 뜨겁기 때문에 음허불이 왕성한 사람은 많이 먹어서는 안 된다.
(10) 흑어: 새물고기는 일명 흑어, 육감, 성한, 보익기혈이 있다. 비장과 습기를 활성화시키는 효능. 생선은 단백질 19.8%, 지방 1.4%, 칼슘, 인, 철을 함유하고 있다. 비타민, 니아신, 어미근에는 다양한 유리 아미노산이 함유되어 있다. 맛이 신선하고 영양이 풍부하다. 일반적으로 수정보수, 신장익기, 보혈에 쓰인다. 특히 노약자에 적합하고, 각종 체질이 약한 사람들의 식이요법이다. 신장정과 건비리수를 모두 익힐 수 있기 때문에 신장허수종을 먹는 사람에게 유익하다.
이런 물고기는 만성병 유발 결점이 없다.
(1 1) 황어: 황어는 맛이 달고, 성질이 평평하며, 허허, 익정, 설사를 보충하는 효능이 있다. 단백질, 지방, 칼슘, 인, 철, 비타민 B, 니아신이 17.6% 함유되어 있으며 17 종의 인체에 필요한 아미노산이 함유되어 있다. 이 제품은 신장충정, 비장을 활성화시키는 효능이 좋다. 노인, 허약 산후, 허약 다병, 허약 다병 환자에게 적용된다.
본 제품은 평평하고 뜨겁지 않고, 지방이 없고 느끼하지 않다.
(12) 갑어: 갑어는 일명 중화거북, 단어, 우어, 맛감, 성평으로 예로부터 좋은 상품으로 여겨졌다. 단백질, 칼슘, 인, 철, 비타민 A 의 17.3% 를 함유하고 있으며, 함량이 높고 지방, 니아신, 비타민 B 의 4.0% 를 함유하고 있습니다. 일반인이 먹으면 몸을 보양하지만 장기간 먹으면 장수할 수 있습니다. 본 제품은 익기충정, 자음양혈의 효능이 있어 병후 보자, 음허식땀, 영양불량, 폐결핵 등에 뚜렷한 효과가 있다. 기혈을 보충하고, 정제를 채우고, 신장을 보충하는 좋은 제품이기 때문이다.
갑어육은 맛이 신선하고 진귀한 보양제로 단백질이 풍부하며 설탕, 칼슘, 아연, 철, 다양한 비타민을 함유하고 있다. 소화가 쉬울 뿐만 아니라 열량도 높아 혈액순환을 촉진시킬 수 있다. 갑어육에는 비교적 많은 트립토판이 함유되어 있어 맛이 신선하다.