오크라와 부추 중 어느 것이 더 장양합니까

오크라가 부추보다 맛있어요. 오크라의 영양가가 더 높고 부추는 장양이 아니라 익양이다.

오크라:

오크라는 영양이 풍부하고 유과에는 걸쭉한 즙이 많이 함유되어 있어 특별한 맛이 있다. 그것의 주스에는 펙틴, 우유 다당, 아라비아 폴리당이 섞여 있다. 펙틴은 수용성 섬유로 현대 보건의 새로운 개념에서 매우 중시되며, 자주 먹으면 위장관을 강화하고 음양을 키우는 역할을 한다. 100 그램당 단백질 2.5g, 지방 0. 1 그램, 설탕 2.7g, 섬유소 A660 국제단위가 함유되어 있는 것으로 나타났다.

부추의 효능:

신장을 보충하다 온중 행기; 스테이시 제거 해독. 신장 결핍 발기 부전 치료; 내한 복통; 질식 다이어프램과 메스꺼움; 흉통; 출혈; 피를 토하다 요혈 이질 치질 상처, 종기, 붓기, 독; 칠창 넘어져 다치다.

① 신장온양: 부추성온, 맛신, 장양성분이 없습니다.

② 익간 건위: 휘발성 에센셜 오일, 황화물 등 특수 성분을 함유하고 있어 독특한 자극적 냄새를 풍기며 간기를 조절하고 식욕을 높이고 소화 기능을 강화하는 데 도움이 된다.

③ 행기조절혈: 부추 성미신, 혈화 활혈, 행기 유도가 있어 낙상 손상, 메스꺼움, 장염, 토혈, 흉통 등에 적용된다.

4 윤장 완하제: 비타민과 섬유질이 다량 함유되어 있어 위장연동 촉진, 변비 치료, 대장암 예방에 도움이 된다.

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