여성 건강에 관한 고서적

장중경의' 김궁요요' 에는 맛이 신선하고 효능이 뚜렷한 약식인 당귀생강 육수가 기록되어 있어 여성의 양생가품이다.

나의 생활경험에 따르면 당귀 15g, 생강 30g, 양고기 1 근을 취하면 맛있는 약밥 한 솥을 끓일 수 있다. 양고기를 끓이기 전에 뜨거운 물로 양고기를 데우고 거품을 제거하면 맛이 더 좋아진다는 것을 기억하세요.

많은 여자들이 겨울에 여름옷을 입는데, 예를 들면 치마, 배꼽복 등이 있다. , 그리고 온도 대신 은혜; 또는 다이어트를 할 때 시원한 과일과 채소를 먹는다. 당귀양육수 미지근한 경경이 한기를 맞은 때다.

한의사는 약식이 동족이라고 생각하여 줄곧 음식의 건강을 중시해 왔다. 2500 년 전' 황제내경' 도' 오곡을 기르는 것, 오과를 돕는 것, 5 마리의 가축을 돕는 것, 5 가지 음식을 충전하는 것, 냄새가 맞물려 보정하는 것' 을 제안했다. 이것들은 모두 고대 성현들의 통찰력이다.

일반 대중은 한약의 건강 효능에 대해서도 많은 체험을 하고 있으며, 많은 사람들이 생활 실천에 서술되어 있다. 예를 들면 광둥인의 수프, 민남인의 약식 등이 있다. , 모두 잘 쓰고, 건강하고 맛있습니다.