내시경 검사란 무엇입니까?

내관:

도가의 일종 수련 방법. 정신이 수렴하고, 기개가 단전을 모아, 모든 잡념을 끊는다는 뜻이다.

내관도 내관이라고 합니다.

내관은 사실대로 관찰하는 것, 즉 사물의 진면목을 관찰하는 것을 의미한다.

자신을 관찰함으로써 심신을 정화하는 과정이다. 처음에는 자연호흡을 관찰하여 주의력을 높인다.

자각이 점점 예민해지면서 심신이 끊임없이 변화하는 특성을 관찰하고 무상하고 씁쓸하며 나 없는 우주의 실상을 체득한다.

직접 체험을 통해 현실을 인식하는 이런 방식이 정화 과정이다.

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내관 명상:

내관명상은 명상의 한 형태다. 명상과 지혜를 활용해 불교를 관찰하는 것을 말한다.

즉, "이중운을 더 이상 보지 마라", 즉 마음이 잡념을 없애고, 청정한 상태로 심신 오윤, 무상, 사심, 고통의 참뜻을 돌아보게 하는 것이다.

내관은 먼저 몸을 보고, 몸에서 마음을 발전시켜야 한다.

바이두 백과-내사

바이두 백과-내관