일 년 중 언제 보충에 적합합니까?

이유:

인간은 대자연 속에서 생활하며, 생리 기능은 계절의 변화에 따라 자주 변한다. 자연계의 동물과 식물, 특히 곡류 식물은' 춘하 가을겨울 티베트' 에서 각각 다르다. 겨울에는 인간도' 폐쇄저장' 시기에 있다. 이때 보약을 복용하면 영양물질이 더 쉽게 흡수되고 저장돼 더 잘 작용할 수 있다.

확장 데이터

참고 사항:

전문가들은 겨울이 신체 저축과 보양에 좋은 시기라고 지적하지만,' 겨울 보양' 이 충분하다고 지적하는데, 많이 먹을수록 몸이 좋은 것은 아니다. 인체는 창고와 같아서 담을 수 있는 것은 제한되어 있다. 인체에 대한 영양소의 흡수는 제한되어 있어 보충제를 너무 많이 먹으면 위장과 간의 부담이 가중된다.

또한 "보충" 은 사람마다 달라야 한다. 예를 들어, 체질이 더운 사람은 개고기를 먹으면 코피가 나기 쉽다. 그러므로 자신의 체질을 먼저 알아보고 무엇을 보충할지 고려하는 것이 가장 좋다. (윌리엄 셰익스피어, 체질, 체질, 체질, 체질, 체질, 체질, 체질) 보조식은 적절하게 배합해야지, 담백한 음식을 먹는 것이 가장 좋다. 그리고 해독 완하제에 주의해야 한다.

바이두 백과-겨울 진급

바이두 백과-겨울 보충 교재