가을과 겨울을 어떻게 보충합니까? 이 음식들을 많이 먹으면 내년에 호랑이를 죽일 수 있을까?

가을과 겨울에는 사람들이 몸을 보양하기 시작하지만, 반드시 정확한 음식과 방법을 선택하여 보충해야 한다. 그래야 앞으로 1 년 동안 호랑이처럼 사납다.

첫 번째 음식: 연근. 가을은 사실 양생의 계절이다. 여름에는 사람들이 화를 좀 모을 것이다. 제때에 소홀히 할 수 없다면 겨울에는 사람의 몸이 매우 허약해지고 저항력이 떨어질 것이다. 그래서 가을에 연근을 좀 먹을 수 있어요. 연근은 날것으로 먹을 수도 있고, 국물로 먹을 수도 있고, 열을 식히고 건조시키는 효능이 있고, 비타민과 미네랄도 풍부하다. 만약 네가 그것들을 꾸준히 먹는다면, 몸을 조절하는 역할을 할 수 있다.

두 번째 음식: 시드니. 이런 과일은 가을에 매우 흔하다. 평소에 많은 가족들이 한 번에 배 몇 개를 사서 집에서 국을 끓인다. 배가 시원한 음식이라 맛이 달고 즙이 많기 때문이다. 매일 날것으로 먹으면 위장이 불편할 수 있지만 배탕을 끓이면 온보작용이 있기 때문에 가을에는 배탕을 끓여 몸뿐만 아니라 음침한 기침을 멎게 하는 효능도 있다. 집에 폐가 좋지 않은 노인이 있다면 배국을 많이 마실 수 있다.

세 번째 음식: 땅콩. 여름에는 사람들이 바비큐를 먹을 때 땅콩찜 한 접시를 자주 먹는데 맛있을 뿐만 아니라 값도 싸다. 뿐만 아니라 땅콩은 비위를 자양하고 가래를 식히고 기침을 멎게 하며 이뇨부기를 가라앉히는 역할을 하기 때문에 가을에 땅콩을 먹기에 매우 적합하고, 집에 아이가 있는 것도 먹을 수 있다. 땅콩에는 식물성 기름이 풍부하기 때문에 열을 받으면 가열하는 역할을 하고, 땅콩의 비타민 등 성분도 아이에게 기억력을 향상시키는 데 도움이 된다.