술에 취하면 어떻게 해야 할까요? 가장 효과적인 숙취 해소 방법은 과일과 음식입니다.

1. 배는 숙취 해소에 효과적인 과일입니다.

한의학에서는 배를 달고 신맛이 나고 시원하며 체액을 생성하고 갈증을 해소하며 폐에 수분을 공급한다고 믿습니다. 건조함을 없애고 심장을 시원하게 하며, 가래를 없애고 화를 내리며, 염증과 알코올중독을 완화시키며, 혈압을 낮추고 열을 내리며 진정시키는 효능도 있습니다. 배는 숙취 해소에 좋습니다.

금기 사항: 배는 차가운 음식이므로 자주 섭취하면 비장 및 위장 결핍이 발생할 수 있습니다. 숙취해소 방법

1. 술이 살짝 취한 사람은 한번에 작은 배 3~5개, 큰 배 2~3개를 먹는다.

2. 심하게 취한 사람은 숙취가 심할 경우; 술에 취하면 배를 주스로 짜서 관리할 수 있습니다.

3. 배는 껍질을 벗겨 채 썰어 찬물에 10분 정도 담가둔 뒤, 배를 먹고 물을 마셔 숙취를 해소한다. 사과

한의학에서는 사과가 성질은 차갑고 맛은 달며, 심장에 자양분을 주고 기를 보충하며 체액 생성을 촉진하고 기침을 완화시키며 위와 비장을 튼튼하게 하는 효능이 있다고 믿습니다. . 사과의 칼슘 함량은 일반 과일보다 훨씬 풍부하여 체내 과잉 염분 대사를 돕습니다.

약간 신맛이 나는 매운 음식으로 인한 위장 자극의 균형을 맞추고 소주와 막걸리에서 발생하는 열독을 중화시킬 수 있습니다. 특히 간에 불이 강한 사람, 고혈압이 있는 사람, 짜증이 많은 사람, 술을 많이 마시는 사람의 경우 사과 주스를 마시거나 사과를 씹어 먹으면 매우 좋은 진정 효과를 얻을 수 있습니다. 숙취 해소 방법

심하게 취한 사람은 사과 주스를 마셔 숙취를 해소할 수 있습니다. 감

감에는 탄닌과 효소가 함유되어 있으며, 비타민C가 감귤에 비해 3~4배나 많아 숙면에 도움이 되는 '좋은 조력자'입니다. 숙취해소 방법

1. 감 1개를 씻어서 껍질을 벗기고 술을 마시기 전에 먹으면 숙취를 해소하거나 취침을 예방할 수 있다.

2. 술에 취한 후에는 껍질을 벗겨 신선한 감을 먹는 것도 숙면에 도움이 됩니다. 오렌지

오렌지에는 구연산이 함유되어 있으며 와인의 주성분은 에탄올입니다. 유기산은 에탄올과 상호 작용하여 에스테르를 형성하여 숙취 해소 목적을 달성할 수 있습니다. 숙면 방법

1. 음주 후 현기증, 두통, 메스꺼움, 구토 등의 증상이 나타날 경우 오렌지를 몇 개 먹거나 신선한 오렌지를 마시면 숙면에 도움이 됩니다.

2. 깨끗이 씻은 신선한 오렌지 껍질 몇 장을 꺼내어 적당량의 물을 넣고 달여 마시면 됩니다.

3. 생오렌지 껍질 100g에 물 500ml를 넣고 끓인 후 고운소금 약간을 넣고 잘 흔들어서 1회 150ml씩 마신다. 5분마다 3번씩 효과가 나타납니다.

4. 깨끗한 오렌지 껍질을 구워 가루로 만든 후 약간의 소금(1.5g 정도)을 넣고 끓는 물에 끓여 마시거나 국을 끓여 숙취를 해소한다.

2 효과적인 음식 숙취 방법 : 국밥

국밥은 영양분이 풍부하여 황인종에게 가장 적합한 건강 음료입니다. 국밥에는 다량의 니아신, 비타민 B, 비타민 B2, 인, 철 및 기타 무기염뿐만 아니라 탄수화물, 지방과 같은 특정 영양소가 포함되어 있습니다.

한의학에서는 국밥의 성질이 달고 순하며, 기(氣)를 보하고 음(陰)을 자양하며 건조함을 촉촉하게 하고 소화와 지방흡수에 도움이 된다고 믿습니다. 숙취해소 방법

술에 취한 사람은 걸쭉한 쌀국수를 마실 수 있다. 쌀뜨물에는 다당류와 비타민B가 함유되어 있어 해독과 정신을 차리는 효과가 있다. 더 나은 효과를 얻으려면 적당량의 설탕을 첨가하십시오. 녹두

여름에 녹두국을 정기적으로 마시면 영양이 증가할 뿐만 아니라 신장염, 당뇨병, 고혈압, 동맥경화증, 위장염, 인두염 및 시력 상실에 특정 치료 효과가 있습니다. 녹두의 가장 중요한 약리적 가치는 해독작용입니다. 따라서 녹두는 숙취 해소 효과가 좋습니다. 숙취해소 방법

1. 녹두를 적당량 덜어 씻어 으깨어 끓는 물에 우려낸 후 냉장고에 넣어 차갑게 해서 한꺼번에 마셔보세요. 효과는 놀랍습니다.

2. 녹두, 팥, 검정콩 각각 50g과 감초 15g을 끓여서 따뜻하게 데운 후 콩과 국물을 함께 드시면 마음이 상쾌해집니다. 숙취를 완화하고 알코올 중독 증상을 줄입니다.

3. 녹두 50g, 감초 10g을 넣고 흑설탕을 넣은 물을 끓여 취한 사람이 마시게 하면 빨리 술이 깰 수 있다. (두부) 한의학에서는 두부를 맛은 달고 성질은 서늘하며, 기를 보충하고 가래를 중화시키며, 체액을 촉진하고 보습을 촉진하며, 열을 내리고 혈액을 식히며 해독하는 효능이 있다고 믿습니다. 술을 마실 때에는 두부를 안주로 활용하는 것이 좋다. 두부에 함유된 시스테인은 에탄올을 해독할 수 있기 때문에 식사 후 와인 속 에탄올의 빠른 배설을 촉진할 수 있습니다.

4. 신매실 6~8개, 두부 300g, 돼지고기 소소 100g, 다진 파 약간. 두부를 잘게 썰어 냄비에 물 1000ml를 넣고 먼저 매실청과 고기 소를 넣고 센 불에서 끓인 후 두부를 넣고 10분간 끓입니다. 물이 끓을 때까지 끓인 후 냄비에서 꺼내어 국물의 맛을 더욱 신선하게 만듭니다. 이 수프는 식욕을 돋울 수 있으며 숙취로 고통받는 사람들에게 적합합니다. 주의사항

녹두는 좋지만 성질이 차가우므로 비장과 위장이 약한 사람은 과식하지 않는 것이 좋습니다. 또한, 녹두를 너무 익히면 유기산과 비타민이 손상되고 열 제거 및 해독 효과가 감소되지 않습니다.

숙취 치료에 효과적인 한약 3가지: 푸에라리아 로바타

한의학에서는 푸에라리아 로바타가 열을 식히고 화를 없애며 식욕을 돋우고 이뇨제와 숙취를 완화시키는 효과가 있다고 믿습니다. 칡뿌리의 숙취해소 효과는 『본경』, 『약재론』, 『본경』, 『전진처방』 등 전통의학서적에 기록되어 있다.

푸에라리아 로바타는 술을 해독하고 비장과 위장을 깨우며 갈증을 해소하는 효능이 있으며, 주로 과음, 두통과 현기증, 다음증과 구토, 가슴과 횡격막의 충만을 치료하는데 사용된다.

1. 칡뿌리 30~60g, 칡꽃 10~15g을 끓는 물에 타서 먹으면 숙취해소 효과가 좋다.

2. 칡가루 50g을 끓여서 묽은 반죽으로 만든 후 설탕을 넣어 맛을 낸 후 섭취하세요. 칡가루는 성질이 달고 맵고 중성이며 알코올 중독을 완화하고 두통, 해열 등을 치료합니다.

3. Ziziphus jujube, Pueraria lobata 및 Pueraria lobata를 각각 10~15g씩 함께 달여 마시면 정신을 차리고 냉각시키며 이뇨 효과가 좋습니다.

4. 푸에라리아 로바타 30g과 적당량의 물을 넣어 국물을 달여 마시면 숙취 해소 효과가 매우 좋습니다. 칡꽃 차잔은 사람들 사이에서 '숙취해소의 마법의 음료'로 알려져 있으며, 술을 마시기 10분 전에 마시면 술의 양을 크게 늘릴 수 있으며, 술을 마시면 술이 빨리 깨고 간의 부담을 줄일 수 있습니다. 사람들 사이에서는 "칡꽃을 천 잔 마셔도 취하지 않는다"고 알려져 있습니다.

전통 숙취 해소법 4가지

다음 처방은 혈중 에탄올 농도를 낮추고, 에탄올 대사를 촉진하며, 숙취해소, 장수 보호 효과가 있는 것으로 입증됐다. 간, 마음을 상쾌하게 합니다. 백복코코스 숙취해소 레시피

백복코코스 4.5g, 화이트 카다몬 커널 25g, 우디향 1.5g, 오렌지 레드 4.5g, 연녹색 껍질 1g, 알리마 6g, 쉔쿠(튀긴 노란색) 3g, 아모뭄 빌로섬 25g, 칡꽃 25g, 폴리포러스 폴리포러스(검은 껍질 제거) 1.5g, 생강 뿌리 6g, 귀지 6g, 인삼 3g. 모든 약을 곱게 갈아서 1회에 7.5g을 취하여 흰 국물에 넣어 먹인다. 산지 숙취 레시피

산지 30g, Citrus aurantium, Alisma, Gallus gallus gallus L., Bupleurum, Gardenia, Scutellaria baicalensis 및 흰모란 뿌리 각 15g, Amomum villosum, Shenqu 각 10g , 유진. 감초 5g, 1일 1회 투여, 치료기간은 1개월이다. 알코올성 지방간을 치료할 수 있으며 급성 알코올 중독에도 효과적입니다. 푸에라리아 맥아 숙취해소

푸에라리아 로바타, 맥아, 무씨, 율무씨 등을 원료로 한 푸에라리아 로바타 주스 음료는 혈액 내 에탄올 농도를 낮추고 에탄올로 인한 비정상적인 혈액 점도를 정상화할 수 있습니다.