내장에 관한 한의학 건강지식

오장육부에 대한 한의학의 지식

오장육부에 대한 한의학의 지식 몸은 오장육부를 중심으로 한다. 내장과 내장은 서로의 외부와 내부입니다. 다섯 가지 내장을 잘 키우면 여섯 내장이 평화로워집니다. 임금의 신하란 오장(五臟) 중 심장이 가장 중요한 위치에 있다는 옛말이 있다. 아래에서는 오장육장에 관한 한의학의 지식을 여러분과 공유하겠습니다. 한의학 내장 건강 지킴이 1

비장과 위의 건강을 유지하는 방법

한의학에서 말하는 비장은 서양의학의 해부학에서 말하는 비장이 아니라, 위, 소장, 대장 및 기타 장기에 대한 개요 신체의 종합적인 기능(나머지 4개 내장, 심장, 간, 폐, 신장)은 심장, 간, 폐, 신장이 아닙니다. 서양의학의 해부학에서는 언급되어 있지만 한의학에서는 심장화계, 간목계, 폐금속계, 신장수계를 가리킨다.

비장은 인체의 기(氣)와 혈액(血)의 '생산공장'으로, 음식물을 영양분으로 소화시키는 '주요 수송 및 전환'이다. 즉, 기(氣)와 혈액(血)을 영양분으로 바꾸어 신체 각 부위에 전달한다.

모든 연령대의 의사들은 비장과 위장의 건강 유지 역할을 매우 중요하게 생각합니다. 『황제내경』은 “비장은 후천적 토대이며, 수송과 변화를 관장하며, 혈액을 활성화하고 활력을 준다”고 지적한다. 5개의 내장에 있는 기(氣)와 피. 비장과 위의 기능은 사람의 감정과도 밀접한 관련이 있습니다. 예를 들어 삼국시대 제갈량이 54세까지밖에 살지 못한 이유는 생각이 너무 많아 음식이 부족하고 비장과 위가 약해져서 기(氣)와 혈액생산이 부족했기 때문이다. 그리고 그의 죽음.

한의학에서는 인체의 기혈의 기복을 이해하는 요령이 있는데, 바로 입술의 색깔을 관찰하는 것이다. 비장이 입으로 열려 있기 때문에 입술의 색깔은 기혈의 성쇠를 나타냅니다. 입술이 창백하거나 색이 엷으면 성품이 부족하고 기혈이 부족하다는 뜻이다.

비장 및 위 시스템의 이상은 종종 소화 불량, 식욕 부진, 식후 팽만감, 메스꺼움, 구토, 딸꾹질, 속 쓰림, 설사, 변비, 위염, 위장 궤양 및 기타 증상으로 나타납니다. 이러한 증상의 유무로 비장과 위의 기능이 좋은지 판단할 수 있습니다. 이런 증상이 나타난다면 비장과 위장 기관에 문제가 있다는 뜻이므로 어떻게 해야 할까요?

한의학에서는 인간과 자연이 하나되는 오행 건강 문화에 따라 황색, 단맛, 발음 'xu'가 모두 비장과 위에 관련되어 비장에 속한다고 믿습니다. - 비장과 위장에 영양을 공급하고 보충할 수 있는 지구 시스템.

따라서 비장과 위장이 나쁜 사람은 노란색 옷을 입는 것이 적합하며, 방의 색도 대부분 노란색일 수 있습니다. 다이어트 중에는 비장과 위장에 영양을 공급하는 기장, 고구마, 옥수수, 호박, 콩 등 노랗고 달콤한 음식을 더 많이 섭취해야 합니다.

일상생활에서 '쑤' 소리를 자주 부르는 것도 비장과 위장 기능에 도움이 된다. 소리는 질병을 치료할 수 있는데, 너무 신비롭지 않나요? 사실 한의학의 음운론적 건강관리와 서양의학의 음악치료 사이에는 유사점이 전혀 신비롭지 않습니다. 『사기·악서』에는 “악사는 혈을 일으키고 정신을 순환시킨다”고 하는데, 소리가 사람의 신체 상태를 반영할 수 있고 질병의 회복을 촉진할 수도 있음을 알 수 있다.

우리 몸에도 비장과 위장에 영양을 공급하는 힘이 있습니다. 예를 들어, "매일 조삼리를 마사지하는 것은 늙은 암탉을 먹는 것과 같다"는 속담이 있는데, 이는 조삼리혈을 정기적으로 두드리면 비장과 위의 이동과 변형 기능을 강화할 수 있다는 의미입니다. 또한 비장과 위장 시스템을 강화하기 위해 복부 호흡, 복부 마사지 또는 쪼그리고 앉기를 할 수도 있습니다.

심장을 건강하게 유지하는 방법

체스를 둘 때 루크나 기사를 잃더라도 옛 코치가 있는 한 게임은 끝나지 않습니다. 졌지만 옛 코치가 상대에게 먹힌다면 말, 말, 포병이 아무리 많아도 패배할 것입니다. 인체의 오장부 중 심장의 위치는 장기판의 우두머리이다. 그러므로 『황제내경』에서는 심장을 『군왕의 관료』라고 부르며 몸 전체의 기혈의 움직임을 담당한다. p>

한의학에서는 심장에 정신이 담겨 있고, 심장의 기혈이 가득 차고 신이 자양분을 공급받으면 사람은 마음이 맑고, 생각이 빠르며, 잠이 잘 든다고 말합니다. 반대로 기억력이 감퇴되고 잠이 얕고 꿈이 많다면 마음의 에너지와 노력이 부족하다는 뜻이므로 빨리 보충해야 한다.

한의학에서는 기쁨이 크면 슬픔이 따른다고 믿습니다.

즉, 과도한 놀라움은 심장 기능을 손상시킵니다. 예를 들어 판진의 시험 성공은 기뻐하고 슬퍼하는 전형적인 예입니다.

혀가 마음을 연다. 한의학에서는 혀의 모양과 색깔의 변화, 언어 표현의 유창함을 관찰하여 심장의 기능적 상태를 판단합니다. 예를 들어, 혀 끝에 궤양이 자주 발생하는 사람은 심장의 불이 강하고, 말을 할 때 중단점이 잦다는 것은 너무 피곤하고 심장의 기운이 약하고 부족하다는 것을 의미합니다. 정맥류는 심혈관계에 종종 동맥 경화증이 있음을 나타냅니다.

심장 화재 시스템의 비정상적인 기능은 종종 심계항진, 전흉부 통증, 파란색 입술과 손톱, 입과 혀의 염증, 불면증 및 몽환, 신경 쇠약, 관상 동맥 심장 질환 등의 증상을 유발합니다. 그렇다면 이러한 증상이 나타날 때 한의학의 좋은 방법에는 어떤 것이 있을까요?

인간과 자연이 하나되는 오행 건강 문화에 따르면 붉은 대추, 고추, 팥, 체리, 닭 오리 피, 용안 등의 붉은 음식과 "그"의 발음 "는 모두 심장과 관련이 있고 심장에 속합니다. 심화 시스템이 있어 심장을 보충할 수 있습니다. 특히 한약재인 Ziziphus Seed도 함유되어 있어 심장에 특히 좋습니다. 마음을 진정시키는 것. 심불을 없애는 데 가장 좋은 음식은 연꽃씨와 여주인데, 둘 다 쓴 맛이 심경으로 들어가 심불을 없애는 데에 속합니다. 일상생활에서 '그' 소리를 자주 발음하는 것도 심장 기능에 도움이 된다.

신체에서는 심막 경락 두드리기, 내관 문지르기, 달링 부딪히기, 자천 두드리기 등 간단한 방법을 통해 심장 에너지와 심혈의 움직임을 촉진할 수 있다.

관상 동맥 심장 질환 치료에 있어 많은 풀 젤리 중에서 녹토인삼은 혈액 순환을 촉진하고 혈액 정체를 제거하는 데 가장 효과적입니다. 심(心)을 보양하고 음(陰)을 보양하는 효과가 가장 뛰어나며, 대추는 마음을 진정시키고 잠을 촉진하는데 가장 효과적이다.

간 건강을 유지하는 방법

『황제내경』은 간을 '장군'에 비유하여 장군의 강하고 불안한 성격으로 간의 기능을 설명하는 생리적인 특징.

사실 성격이 급한 사람은 분노가 강한 경우가 많다. 그러므로 사람이 화를 낼 때 그 사람과 논쟁을 벌여서는 안 됩니다. 왜? 그의 간기가 너무 강해서 분노로 변하기 때문에 그는 그것을 통제할 수 없습니다. 화를 잘 내는 사람은 종종 테이블을 치고 비명을 지르게 됩니다. 그는 기분이 나아지도록 분노를 표출해야 합니다. 그렇지 않으면 마음 속에 분노를 품고 있으면 병이 날 것입니다. 분노가 사라지면 자연스럽게 마음이 차분해집니다.

그러나 사람이 항상 화를 내면 혈압이 높아지거나 간섬유화로 이어질 수도 있다. 삼국시대 주유가 너무 노하여 칼이 터져 땅에 떨어져 죽는 것은 '분노가 간을 상하게 하는' 전형적인 사례이다. 관용적인 태도로 다른 사람과 자신을 대하고, 삶에서 평화로운 마음을 유지하는 것은 건강에 매우 중요합니다.

간은 혈액을 저장하는 곳으로, 손톱과 눈의 상태를 통해 간 혈액의 호황과 쇠퇴를 판단할 수 있습니다. 손의 손톱은 간혈의 양호함을 나타내는 척도입니다. 손톱이 일반인보다 얇고 부서지기 쉽고 하얗다면 간혈이 부족하다는 뜻입니다. 간이 눈을 뜨게 하는데, 눈이 자주 건조해지고 바람에 눈물이 나기 쉽다면 간 음과 혈이 부족하다는 뜻이다.

간목 시스템의 비정상적인 기능은 종종 입이 쓰라리고 현기증, 안구 건조, 눈이 붉어지고 부어 오름, 양쪽 갈비뼈의 부기와 통증, 과민성, 간 질환, 고혈압, 고혈압 등의 증상을 유발합니다. 혈액 지질, 건조한 손톱 및 기타 증상.

그렇다면 우리는 어떻게 자신을 돌볼 수 있을까요? 신맛, 청록색, 호(hu)의 발음은 모두 간과 관련이 있으며 간목 시스템에 속합니다. 따라서 당나귀 가죽 젤라틴, 흑자두, 식초, 산사나무속 등 신맛이 나는 식품과 민트, 셀러리 등 녹색 식품은 모두 간에 영양을 공급하는 좋은 식품이다. 이 밖에도 장미, 국화, 양파, 리치, 파파야, 복숭아, 잉어 등의 식품도 간을 보양하는 식품의 대표주자이다. 일상생활에서 '후' 소리를 자주 발음하는 것도 간 기능에 도움이 된다.

화를 내면 갈비뼈에 통증을 느끼는 사람이 많다. 이는 간 경락이 양쪽 갈비뼈를 통과하기 때문입니다. 한의학의 건강보존 문화에서 갈비뼈를 치는 것은 간의 경락의 기혈의 흐름을 돕고 간에 영양을 공급하는 간단하고 쉬운 방법입니다. 간 화재가 강한 사람의 경우 양쪽 갈비뼈나 담낭 경락을 정기적으로 두드리면 간 화재를 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.

간을 자양하는 많은 풀 중 구기자는 간에 가장 유익하고 시력을 좋게 하며, 영지(Ganoderma lucidum)는 간을 보호하고 해독하는데 가장 효과가 좋으며, 간을 진정시키는 데 가장 효과적인 게스트로디아 엘라타(Gastrodia elata) .

폐로 건강을 유지하는 방법

『황제내경』에는 “폐는 온 몸의 기(氣)로서 호흡을 관장하고 털을 조절하며, 코로 열린다." 그러므로 폐는 신체의 중요한 기관이라 불린다. 생활 속에서 기의 움직임을 관장하는 것은 총리이다.

슬픔은 인간의 기(氣)의 움직임을 방해하기 때문에 지나친 슬픔은 폐를 손상시키게 된다. 감상적인 린 다이위는 하루 종일 우울하고 슬펐으며 결국 폐병으로 사망했습니다. 그녀는 위대한 슬픈 폐의 전형적인 예였습니다. 그러므로 우리는 낙관적인 태도를 유지하고 불필요한 슬픔을 피해야 합니다. 그렇지 않으면 폐에 해로울 것입니다.

질병이 폐에 침입해 폐기의 흐름이 균형을 이루지 못하고 흐트러져 해결되지 않으면 기침, 숨이 가빠짐, 객혈, 감기에 걸리기 쉬우며, 만성 기관지염, 천식, 비염, 만성 인두염 등 시간이 지남에 따라 기 정체는 불로 바뀌어 피부가 거칠어지고 여드름 등이 발생하게 됩니다.

오행론에 따르면 백(白), 매운(薫), 지글지글(si)의 발음은 모두 폐와 관련이 있으며 폐금속계에 속한다. 따라서 흰목이버섯, 백합, 배는 폐음에 영양을 공급하는 데 좋은 제품이며, 매운 생강즙, 양파, 고수풀 등은 폐기를 열 수 있으며 감기나 감기에 걸렸을 때 섭취하는 것이 가장 좋습니다. 일상생활에서 '시' 소리를 자주 사용하는 것도 간 기능에 도움이 될 수 있습니다.

인체의 경락 중 영향점은 비염을 치료하는 데 사용되는데, 이 점을 자주 마사지하면 비염을 효과적으로 예방할 수 있으며, 탄중점은 폐의 기를 조절하는 중요한 점입니다. 여기에서는 다양한 질병에 도움이 될 것입니다. 모든 종류의 폐 질환이 효과적입니다.

만성 인두염이 있는 사람은 연꽃씨와 프리틸라리아를 주성분으로 하는 옌솽 사탕을 복용하는 것이 적합하다. 폐가 털을 관장하기 때문에 가족성 색소침착이 있는 여성은 폐기를 조절하여 색소침착을 줄일 수 있습니다.

신장 건강을 유지하는 방법

한의학에서는 인체의 내장을 내장을 중심으로 구성되어 있다고 믿습니다. 심장, 간, 비장, 폐, 신장을 포함한 5개의 내부 장기. 내부 기관은 고립되어 존재하지 않으며, 역동적으로 균형 잡힌 전체를 형성하도록 제한되어 있습니다. 그 중 신장은 내장의 음양의 근본이다. “모든 내장의 양은 전적으로 신장의 양에 달려 있어 몸을 따뜻하게 하고, 모든 내장의 음은 전적으로 신장의 음에 의존하여 촉촉하게 한다.” 즉 오장(五臟)의 양(陽)은 신장양(腎陽)에 의해 따뜻해지고 영양을 공급받으며, 오장(五臟)의 음(陰)은 신장음(腎臟)에 의해 공급되므로 각 내장의 성쇠는 그 건강에 달려 있다. 그러므로 신장은 오장(五臟)의 근본이라는 말이 있다. 즉, 신장의 정기의 상승과 하락은 다른 기관의 기능에 영향을 미칩니다.

'황제내경'은 신장을 '정액을 저장하는 곳, 뼈를 다스리고 골수를 생성하는 곳'이라고 믿었는데, 이는 신장이 생명의 원동력이라는 뜻이다. 신장은 "선천성의 기초"입니다.

한의학에서는 신장이 정을 저장하고 정이 골수를 생성하며 그 정은 머리카락에 있다고 믿습니다. 골수는 뼈에 영양을 공급하기 위해 골강에 저장되는데, 이를 "신장이 뼈를 조절한다", "신장이 골수를 생성한다"라고 합니다. 신장의 진액이 충분하면 골수가 충만해지고, 골수에서 영양을 충분히 공급받으면 뼈가 튼튼하고 튼튼해집니다.

신장의 본질이 부족하고 골수에 화학 공급원이 부족하여 뼈에 영양을 공급할 수 없으면 뼈가 약해지거나 심지어 발육이 저하될 수 있습니다. 치아도 뼈와 마찬가지로 신장의 본질로 영양을 공급받습니다. '이빨은 뼈일 뿐'이라는 말이 있다. 그러므로 한의학에서는 어린이의 치아 성장 지연, 성인의 치아 상실 또는 조기 상실은 모두 신장의 정수가 부족하기 때문에 발생한다고 믿습니다. 모발의 영양은 혈액에서 오지만 모발의 생명력은 신장에 뿌리를 두고 있습니다. 신장은 정(精)을 저장하기 때문에 정(精)이 혈액(血)으로 변할 수 있으므로, 정(精)과 피(血)가 강하면 머리카락이 윤택하고 촉촉해진다고 하여 소위 '미는 머릿결에 있다'고 한다. 장기간 병을 앓으면서 머리카락이 희고 시들고 빠지는 것, 조기노화, 조기탈모, 조기 백발이 나타나는 사람은 대부분 신장정액이 부족하고 혈액부족이 원인이다.

조용히 앉아 있으면 여러 가지 생리적 반응이 나타나는데, 그 중 하나가 입에 침이 고이는 것이다. 이는 오행론에서 침이 신장수에 속하기 때문에 신장의 기와 신장정액이 보충되었음을 의미합니다. 그러므로 신장음허(腎臟虛虛)가 있는 사람은 입이 마르고 침이 부족해 신장정액이 부족한 경우가 많다.

그렇다면 신장 진액이 부족하면 어떤 증상이 나타나는 걸까요? 흔한 증상으로는 허리와 무릎의 쓰림과 허약함, 손발이 차갑고 허약함, 이명, 탈모, 치아 흔들림, 골다공증, 야간뇨, 전립선 비대증, 성기능 장애, 불임, 신장 결핍증, 갱년기 증후군 등이 있습니다.

오행건강론에 따르면 흑색, 짠맛, ​​추이의 발음은 모두 신장과 관련이 있으며 신장수계에 속한다. 해삼과 새우로 대표되는 짠맛이 나는 해산물은 신장에 좋은 음식이며, 돼지 신장, 호두, 부추도 신장에 좋습니다. 강장제 식품. 일상생활에서 '추이' 소리를 자주 발음하는 것도 신장 기능에 도움이 된다.

허리는 신장의 본고장이다. 한의학에서는 허리와 무릎의 통증과 약화가 신장 결핍으로 인한 것이라고 믿습니다.

허리를 자주 돌리는 것이 신장에 좋다고 합니다. 태극권이나 기공잔장에서는 허리를 이완시키는 것이 핵심인데, 이는 허리를 이완시켜 신장기를 조절하는 것입니다. 허리에는 신수점이라는 중요한 부위가 있는데, 신수점을 자주 두드리고 뜸을 들이면 신장의 진액에 영양을 공급하는 데 좋은 효과가 있습니다. 한의학 내장 건강지식 2

1. 심장과 소장:

심장은 내장 중에서 가장 중요한 기관으로, 주도하고 통제하는 역할을 한다. 한의학에서는 마음이 마음을 지배하며 사람의 사고 및 의식 활동과 관련이 있다고 믿습니다. 예를 들어, 우리는 흔히 "마음으로 생각하라(think with your heart)"라고 말하는데, 이는 사람의 사고 활동에서 마음의 역할을 말합니다.

심장은 인체의 혈액 순환을 촉진하는 원동력입니다. 혈액은 심장의 박동을 통해 몸 전체로 전달됩니다. 심장은 땀을 관장하고 혀를 열어주며, 혀의 질의 변화는 심장의 생리적, 병리학적 변화를 반영할 수 있습니다.

소장은 복강에 위치하며 위에서 소화된 음식물 물은 소장으로 들어가 추가적인 소화를 위해 영양분을 흡수하고 노폐물을 제거한다. 소장에 문제가 생기면 소화흡수 기능장애가 생기고, 복통, 설사, 핍뇨 등 배뇨·배변 불량 등의 증상이 나타나게 된다.

심장과 소장은 서로 속해 있고, 심장은 속에 속해 있고, 소장은 겉에 속해 있다. 심장의 양기가 소장으로 내려와 소장을 돕는다. 음식의 본질과 찌꺼기를 구별합니다. 심장의 불이 너무 강하면 열이 소장으로 전달되어 소변이 붉어지고, 타는 듯한 통증, 소변에 피가 섞이는 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 또한 과도한 심장 화재를 유발하여 심장의 과민성, 얼굴의 홍조, 입과 혀의 염증 등의 증상을 유발합니다.

2. 간과 담낭:

간은 특정한 정신적, 정서적 활동을 조절하고, 혈액을 저장하고, 혈액량을 조절하는 기능을 갖고 있으며, 비장과 위장의 음식 소화를 보조합니다. 간은 눈을 뜨게 해주며, 간질환은 각종 안질환을 유발하는 경우가 많습니다.

담낭은 간에 붙어 있고, 담낭에 저장된 담즙은 간에서 분비된다. “간의 잔존 에너지가 담낭으로 흘러들어 축적되면서 만들어진다.”

간과 담낭은 서로의 외부이자 내부입니다. 간의 배설 기능이 정상이어야만 담즙의 저장 및 배설 기능이 원활하게 이루어져야 간이 그 기능을 발휘할 수 있습니다. 배설 속성. 질병 중에는 간과 담낭이 서로 영향을 주기 때문에 치료 시 간과 담낭을 함께 치료하게 됩니다.

3. 비장과 위:

비장과 위는 음식에 포함된 영양분과 수분의 소화, 흡수 및 전달을 담당하여 다양한 활동을 지원합니다. 인간의 생명활동에 필요한 조직과 기관이기 때문에 '비장과 위장은 후천성 질병의 근원'이라는 말이 있습니다. 또한 비장은 수분을 조절하고 혈액을 조절하며 근육과 사지를 조절하는 기능도 가지고 있습니다. 위는 주로 음식을 소화합니다.

비장과 위는 음식을 소화하는 주요 기관이다. 두 경락은 서로 연결되어 있어 외-내 관계를 형성하고 있다. 위는 수용을 관장하고, 비장은 수송과 변형을 관장하며, 함께 소화, 흡수, 영양소 수송의 임무를 완수합니다. 위(臟)는 하강을 주관하여 물과 곡식을 내려오게 하고 비장은 상승을 주관하여 물과 곡식의 기운을 온몸으로 운반하게 한다.

4. 폐와 대장:

폐는 기관과 목과 연결되어 있으며 코까지 열려 있습니다. 폐는 호흡 기관이며, 주요 기능은 신체의 기를 조절하는 것입니다. 폐 기능이 정상이면 기도가 막히지 않고 호흡이 고르게 조절됩니다. 폐기가 부족하면 호흡곤란, 피로, 호흡곤란, 발한 등 전반적인 쇠약 증상이 나타날 수 있습니다. 폐는 폐의 하강을 조절하고 수로를 조절하며 방광으로 내려가 원활한 배뇨를 유지합니다.

대장의 주요 기능은 수분을 흡수하고 배출하는 것입니다.

폐와 대장은 외부-내부 관계를 형성합니다. 대장의 전도는 폐기의 가라앉음에 달려 있으며, 폐기가 가라앉으면 대변의 전도가 정상이 되고 대변이 원활하게 배출됩니다. 정체로 인해 대장이 막히면 폐기의 정화와 하강에 영향을 미치게 됩니다.

5. 신장과 방광:

신장의 주요 기능은 정을 저장하는 것인데, 첫째로 부모에게 물려주는 정을 말하는데, 이를 선천정이라 한다. 인간의 생식발달의 근본이며 비장과 위에서 유래한 물과 곡식의 정기를 말하며 후천이라 하며 인간의 생명활동을 유지하는 물질적 기초가 된다.

명문화는 신장에 저장되는데, 명문화가 부족하면 전신의 양기(陽氣)가 약해지고 각종 질병이 발생하는 경우가 많다. 신장은 물, 뼈, 골수를 관장하며 인간의 생식, 성장과 발달, 노화, 물과 액체 대사와 밀접한 관련이 있습니다.

방광의 주요 기능은 소변을 저장하고 소변을 보는 것입니다. 방광의 요로 기능은 신장의 기의 성쇠와 밀접한 관련이 있습니다.

신장의 기가 충분하면 소변이 방광으로 분비되어 적시에 체외로 배출될 수 있습니다. 신장의 기가 부족하여 겸자를 굳히지 못하면 잦은 배뇨, 야뇨증 또는 요실금이 발생합니다. 충분히 변형되지 않으면 무뇨증이나 배뇨 곤란이 발생합니다.

신장은 좌우로 2개가 있는데, 방광과 함께 안과 밖을 이룬다.